1か月ほど前に気づいたが、ズボンのベルトが違和感なく穴1つぶん短くなった。ウェストが細くなったらしい。SC(スポーツセンター)効果ですね。4月ころから始めた「腹筋運動」が直接効いてきたかも。
腹中央部の前へのふくらみは小さくなったと見えない。でもその両サイドの脇腹にはへこみと言っていい「細り」が見られる。付きやすい肉、付きにくい肉、取れやすい肉、取れにくい肉があるらしい。腹の中央部は取れにくい部類なんだろう。それに比べて脇腹は取れやすいんじゃないか。
今まではいてたズボンが不格好になるのは嬉しくないが、体がシャープになったのは「ウ フッフー」ものですね。体重はそんなに減ってません。
SCで機械を使った筋力トレーニングもやってるが、どのトレーニングも掛ける負荷が始めた頃に比べて2割ほどは重くなってる。筋力もだいぶ付いたってことでしょう。
筋肉モリモリの肉体にしようなんて考えてもいないし、なりもしない。ただシャープ感のある体っていいじゃないですかね。こういうのを「ナルシスト」っていうのかな。でも歳とみられる「たるみ」よりはシャープでしょう。「維持」するのもそれなりに大変なことなんですから。
腹中央部の前へのふくらみは小さくなったと見えない。でもその両サイドの脇腹にはへこみと言っていい「細り」が見られる。付きやすい肉、付きにくい肉、取れやすい肉、取れにくい肉があるらしい。腹の中央部は取れにくい部類なんだろう。それに比べて脇腹は取れやすいんじゃないか。
今まではいてたズボンが不格好になるのは嬉しくないが、体がシャープになったのは「ウ フッフー」ものですね。体重はそんなに減ってません。
SCで機械を使った筋力トレーニングもやってるが、どのトレーニングも掛ける負荷が始めた頃に比べて2割ほどは重くなってる。筋力もだいぶ付いたってことでしょう。
筋肉モリモリの肉体にしようなんて考えてもいないし、なりもしない。ただシャープ感のある体っていいじゃないですかね。こういうのを「ナルシスト」っていうのかな。でも歳とみられる「たるみ」よりはシャープでしょう。「維持」するのもそれなりに大変なことなんですから。