コスモス畑

　　　

近所にコスモス畑があります。今さかりで、散歩がてら写真撮りに行きました。徒歩10分くらいかな。
毎年畑の所有者が種まきをして咲かせているようです。住宅が横までせまってる土地ですが、宅地のど真ん中というわけではないです。
広さは50m×40mくらい、１mの間をあけて、列をなして咲いてます。コスモスというと高さ１m位を思うのですが、ここのは5,60cmの高さで花つけてます。
これだけの広さだと壮観ですね。たかがコスモス、されどコスモスです。
近くの老人ホームの方達も散歩がてら鑑賞にきてました。
もうしばらくすると、所有者の方が「お好きな方はどうぞお持ちください」の看板を出すのだそうです。
うれしい秋です。

日向ぼっこ

ふた昔ほど前で、田舎で、陽の当たる縁側に、ちゃんちゃんこを着たお年寄りがいる　そんな情景を思い出しません。こんな風景に同感できる人はある程度の年配のはずです。
朝冷え込むようになりました。外気が11℃でした。「そうだった、この家は寒い家だった」と思いだしました。
でも10時頃になって室内に射し込んでくる陽射しはまだ強さのかけらを残してます。
ついついその陽射しの中に座り込み、新聞を読んでる僕です。
室内にいるより、外で陽に当たってる方が暖かい。陽射しがうれしい今日この頃です。

変形性膝関節症でした

整骨院で「骨に異常がないかは整形でチェックした方がいい」と言われ、納得して今行ってきた。
ついでに頚椎症の件もセカンドオピニオンとして聞きたかったので春に行った整形と違う病院をえらんだ。

膝は変形性膝関節症と診断された。骨には全く異常なし、骨間の隙間もある。要するに「加齢による症状」ということでした。もっとひどいと医療的な処置をするが、この程度なら筋肉の強化、筋肉をほぐす、血行を良くする、温める等で養生することをおすすめとのこと。体重は減らしなさいと命令調。始めたばかりの整骨院での治療で様子をみることは間違ってないと納得した。ついでに膝関節用のがっしりしたサポータはどうかと聞いてみた。普段から着用してることはマイナスだそうです。筋肉を強化したいのにそれができないからだそうです。やむなくきつい運動をする時は補助として着用するならわかりますよとの回答だった。

さて首はといいますと、レントゲンも撮られた結果で新しい事実、新情報はなにもありませんでした。「りっぱな変形性頚椎症」だそうです。特に治療法はなく、薬で痛みを緩和する、温湿布するくらい。普段から痛みを感じる姿勢はとらないように。整骨院での治療も悪くはない。痛みが緩和できればいいですね だそうです。

辛いのはつらいんです。四六時中痛いんですから。それよりも６１歳でこんな体になっちゃったことが大いに不満だし、不安だし、せつないです。

あ～ぁ！

鍼灸整骨院に行く

１月に「変形性頚椎症」と診断され、「治療法はないね。だましだまし付き合っていくしかないですよ。」と突き放された。夏場は暖かいせいだろうが、そんなに苦痛はなかった。１０月にはいってまた痛みだした。去年の10月に痛み、しびれを感じだしたから、とうとう１年だ。これまでは１，２ヶ月で忘れられたのに。
さらにここへきて左膝が痛みだしてる。動かさずにある形で15分ほど固定しておくと、動き出す時異常に痛い。曲げ、延ばしを何回かやってやればそんなでもないのだが。普通に歩いていても正常な荷重なら痛くないが、バランスの悪い荷重だと痛い。
自分でも「困ったな。どうしたものやら。」と悩みつづけてる。先輩がたがテニスやったり、山に登ったりしてるのに、「ぼくはもうできなくなるのかな」と思うとたいへん憂欝。

NETで調べた近所の鍼灸整骨院に今日行ってみた。整体師はどう診断するのか、さらにどういう処置を考えるのかをじっくり聞いてみた。
以下がその要約。
　・膝は整形でレントゲンを撮り、診断を受けるべき。物理的な欠陥を見定めろ。
　・整体的には患部の筋肉をほぐし、血行を良くして、痛みを緩和していく処置です。
　・頚椎症の根本的改善は当然できない。
　・筋肉をほぐす方法はいろいろあるが、僕の場合はマッサージと電気をかける処置がいいだろう。
　・首のけん引は改善ぐあいをみてからでいい。
　・何回やれば楽になるかは人によるのでわからない。
言われてみれば全て想定内の答えでした。

ではあるけれど、何もしないよりはいいだろうし、整体的処置も試してみていいだろうし、なにより説明がうまかったのでここでお願いすることにした。期間は１月、１０回の治療予約をして、１回目を処置してもらった。
お風呂とかサウナの後にマッサージ受けるって文化がありますよね。僕は苦手だと決めてるんです。人に体のあちこちをゴチャゴチャ触りまくられるなんてぐすぐったいし、耐えられないと思うんです。
今日女性の整体師さんにゴチャゴチャやられてきました。くすぐったくはなかったし、痛くもなかったですね。じゃ楽になったかというと、あたりまえですが特に変わった感じはありません。11月の半ばころまで10回通ったあとで検討です。
改善の光が見えてくれることを切に願ってるんです。

新幹線 喫煙席

伯父の四十九日法要で福井を往復してきた。
土曜日に行って、日曜日に帰る予定。秋たけなわのこの時季、京都方面に向う座席なんて空いてるわけがない。
土曜日の朝新横浜に向かう途中で長津田の「みどりの窓口」へ。喫煙席ならありますというので、贅沢言わず確保。
ともかく福井に着いて、翌日の帰りも指定が取れたら取ろうと窓口に寄った。やはり喫煙席なら空いてるという。これも確保した。

煙草止めて１年くらいだし、過去に何度も禁煙したり、喫煙したりだらしない経験をもつ僕が生意気かもしれないが、今回の往復２時間づつを喫煙車で過ごして現代喫煙車事情をおもしろく見せてもらった。

まずはあの車輌の臭い。見事に臭いんですね。煙が漂ってなくても衣類が臭くなりそうだし、肺がんになりそうなはど。昔はあれを何とも思わなかったんだ。
あの臭いはいやで、喫煙者でも禁煙席に座る人がいるんじゃないかと考えた。なぜなら禁煙指定席は全く空いてないのに、喫煙席には空きがあった。ひかりはグリーンを覗いて、禁煙指定席が５輌、喫煙指定席が３輌です。喫煙者の割合はもっと多いだろうから、どうも先の考えは当たってるだろう。
土曜の午前と日曜の夕方乗車したのだが、日曜日の方が煙たくないんです。それには２つの理由を思いついた。一つは日曜日夕方はみんな疲れてて、寝てる人が多いのです。もう一つは禁煙指定がいっぱいでやむなく喫煙の指定を取られた客がたくさんいたらしいことです。着物をめされた４，５人の中年女性グループがいらっしゃいました。あの方達はどうみても煙草すわれる感じじゃなかったです。
あの環境に２時間いてもと覚悟できれば、喫煙席は指定席の穴場かもしれない。１本２円の増税がとりざたされてる。喫煙者が減って、１指定車輌が禁煙に変更されると厳しくなるんだろうな。

サンパを開く

　　

サンマ パーティー 略してサンパです。
下の娘家族と昨年から始めた秋の行事。２，３日前に今日やろうと決まった。
午前中に生きのいいサンマを７匹仕入れる。今日は１匹100円でした。
うちは七輪の炭火焼きがならわし。両親がいた頃から魚を炭火焼きにするのはよくやってたのです。サンマは特に炭火焼きがうまいと思います。
夕方七輪に炭火をおこす。炭全体が赤くなって火力が落ち着いた頃に焼き始めます。独特のにおいを漂わせ、油がジュウジュウ燃えます。これだけで食欲をそそります。御近所はいい迷惑かもね。
大根おろし、カボスの搾り汁 で熱いところをいただきます。う～ん最高。
この秋もう１，２回やってもいいですね。

二紀展を見に行く

　　　　　　

小学校時代の友人から久しぶりに電話が来て「二紀展に入選したの。見に来てくれる。」との知らせ。
先生について勉強もしてるし、地方の小さな公募展で何回か入選してるのは知ってた。とうとう中央に進出してきたのだ。
喜ばしいことであり、彼女の近況を知るうえでも見ないわけにはいかない。
鹿沼在住の友人も会社休んで見に来ると言う。そこで昨日かみさんと国立新美術館まででかけて行った。

真っ先に彼女の作品を見た。構図、色合いなどはまさしく彼女の作品だった。個性なんですね。
会場では入選された作家さんと著名なプロによる講評会が行われていた。人それぞれの１枚の絵に対する思いをきくのはなかなか興味深かった。これもまた楽しいものだと思った。彼女の作品に対して「この辺まで一様にしあげたのはちょっと描き込み過ぎ。奥の方は力を抜いたほうが」との指摘。彼女は「ひとりで描いてるとだれも止めてくれないんです。自分でももう止めようと思いながら描きました。」と素直。こんなやりとりを聞いてた僕には「やはり大先生ね、描いてる時の作家の心境を見抜いてるのよ。自分が不安に思ってる点を確実に指摘してくるから」。なるほどね、僕なんかじゃ理解しきれない心境の世界のようです。おそれいりました。

全部で2000点ほどが展示されてます。これだけあると疲れます。それぞれ違う個性が「どうだ」といわんばかりに攻めてくるのです。それに広い会場を歩くのも大そうな労働ですよ。ぐったりの１日でした。

写真（中）　　友人の作品の一部　　こういう柵をモチーフに描いてるらしい。
写真（右）　　彫刻もありました。疲れた神経をマッサージしてくれた作品。


余談：帰りにＪＲに寄って、来週末の福井帰りの指定席を取りに行った。予想通り新幹線の指定席は全くなかった。秋の京都奈良をめあてにした旅行シーズン。しかも土曜日なんて席があるはずないのです。がっかり。

横浜を20km歩いてきた

横浜ツーデイマーチというイベントに参加して横浜の街中を20km歩いてきた。なまけた体に刺激を与えてみようとかみさんと参加した。

08:00　赤レンガパークで受け付け
09:00　スタート　　桜木町から大岡川の右岸を西へ
09:30　ＪＲ根岸線をくぐる
09:50　末吉橋
10:05　蒔田公園
10:40　向田橋
10:55　コンビニで昼御飯を購入　すぐの公園が中間点、公園だし、昼をとったほうがいいので。　
11:00　久良岐公園（上大岡）　昼飯15分。今回のルートで一番南、スタートから最も遠い地点。
12;15　八幡橋
12:20　根岸駅前
12:30　根岸森林公園　ここからは横浜散歩の人が大勢いる通り。洋館、外人墓地、港の見える丘とめぐる
12:55　地蔵坂上
13:20　港の見える丘公園
14:00　ゴール　赤レンガパーク

５時間で20km　休憩時間を考慮すると時速５kmくらいでしょう。
一番心配してた左膝　しっかり痛くなった。腰膝などの潤滑油がなくなってるんじゃないかと思う。ゴール後家に帰り着くまで運動を止めたりすると歩けないんじゃないかと心配しながら、喫茶店によるのもやめて帰ってきた。この秋初めて風呂に湯をはり、体全体を温め、足を入念にマッサージし、膝をもみました。湿布してサポータして養生してます。
40kmのコースもあり、20kmよりさらに南まで行きます。スタートは我々より１時間早いんです。八幡橋から先は同じ道でした。ここで40kmの人達に抜かれるのです。みんな背中にめじるしを貼ってるのでどのコース歩いてる人かわかるんです。鉄人みたいなの３人に抜かれた時、驚きました。「なんじゃこいつら」。もう競争してる３人なんですよ。「楽しく健康に歩きましょう」は参加に意義の一般人。一部のエリートにとってはレースなんですよ。だって参加者は日本全国からきてるんですよ。こういう歩け歩けの大会をはしごしてる猛者がぞろぞろのようなんです。
コースは5,10,20,40kmで参加者は全部で4000名くらいだったようです。ツーデイですから明日も開催されます。明日は北部を回るようです。20kmで挑戦と申し込んではあるんですが、膝の痛みと相談です。