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順調に回復

2025年06月12日 11時48分04秒 | 体の悩み
今日は術後3日目。 3日分の飲み薬を処方されたが、今朝の食後でそれもなくなりました。傷口と喉の痛みは確実に和らいでます。布団から起き上がる時はどうやっても傷口が痛い。 でもその瞬間の痛みで「和らいでるな」も実感してる。「順調な回復」でいいんでしょう。
こっちの話題を重ねてお話し。 今歌を覚えようと練習に励んでますが、腹を気にしながら声出してます。歌う時しっかり吸って、横隔膜を下げ、腹を出っ張らし、腹圧を感じながら歌う これが昔教わった呼吸法。でこれが今できないんです。痛みがあるんじゃなく、傷口に悪いんじゃないかと心配するからです。 まっこれはほんのしばらくの辛抱でしょうけど。 22日だから10日後ですが、合唱団初集合日です。 ちゃんと歌いたい、教わりたいからな。 会側には「小さいですが、手術するんです」は伝えてある。 いまの調子なら問題ないだろう。
いろんな意味でいい頃合いに手術できたこと ラッキーだったな。歌練、白秋行き等。
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2 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

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素人判断と無理は禁物 (同期人)
2025-06-12 15:56:22
通院日に医師に相談しましょう。
腹式呼吸と白州の肉体労働、長時間の車の運転などです。若い時と違い、後期高齢者ですから。
快復しつつある手応えはうれしいですね。
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自然と調節してる ()
2025-06-12 16:57:19
同期人さん 大丈夫ですよ。正しい呼吸法を意識してても、歌ってる最中は、無意識に調節してるものです。声がか細いのはしょうがないね。(今は)
意識下で脳が働きかけても、無意識に体が調節してるってこと。意識下で「痛い」もあるし。
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