2016年8月20日（土）の京都教室

お盆は過ぎたが、暑い日が続いている。
「朝夕は涼しくなりましたね」、と言いたいところだが、そうでもない。　

風通しの良い教室も、さすがに11時を過ぎると熱が上がってくる。

各町内会では、地蔵盆が行われ夏休みもそろそろ終わりですよ・・・

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功

・長拳一路套路と四段の各動作を正確に

・気功　抱球　→　照丹田　→　守丹田

・陳式36式　二段　13.左・右野馬分ゾン　14.左・右金鶏独立

14番の「金鶏独立」の型は何やら清涼寺の御釈迦様像に似ている

　　清涼寺

・陳式剣　一段1番～7番まで

※次回は8月27日（土）です。　　


愛媛のお土産「塩ゴーフル」　甘さと塩気が程よいあんばいでおいしいです。


愛知のお土産「ういろ」　お茶色のういろが、白とグラデーションで涼し気です。
　　　　　　　　　　　　　　　懐かしい味です。

いつもおいしいお土産をありがとうございます。