2024年3月16日（土）陳式36式5番：斜行拗歩

およよ、半袖姿もチラホラですっかり春ではないですか。
惑わされてはいけない。冬の残りが控えている。

今日の練習課目
・心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
・五歩拳
　復習　6番.虚歩 挑掌
　　　　僕歩→虚歩に移る時の歩法と重心の乗せ方
・五禽戯
・陳式36式【一段】5番：斜行拗歩

陳式36式名称表
　
・剣組合せ練習←今年は毎回これを練習します。

次回は2024年4月6日（土）です。