セ〜フ！！

日付が変わる前に今日最後の締めくくり作業

週末特定健診予約日・・メタボ計測はセーフだけれど、数値が少しづつ上がっている

まずい・・忙しさや悪天候にかこつけて少々さぼり気味の筋トレ

自分の健康は自分で意識して・・反省しています

 

夕方は、子どもに誘われてジャズコンサートへ

プロの演奏はさすがです。ブラボーーー　　

プロの演奏を聴いて心の健康は維持できているのですがね～