内脚集中 1/19

今日は内脚に集中して、大回り小回り。

足場が前後に移動するテレマークターンにおいては、重心と足場の位置関係を把握することが肝要です。

急斜面では斜度に対しての足場と重心の関係性も。止まった状態からだと、それが確認しやすいので午前中はワンターンごとに止ると落下の繰り返しで練習。

そして太極拳のマスターの境地も大事。脱力の中のタング感。素早く谷足を山に抜く。

重心の下に足場があるアルペン姿勢、重心に対して前後に足場があるテレマーク姿勢。内脚処理の重要度は圧倒的にテレマークのほうが高いのです。内脚あっての外脚と言っても過言ではありません。今日は練度を高めドランゴの境地の内脚処理を目指しました。

お疲れ様でしたね。