ストレッチングからジャンプ系

本日の下倉はバーンはカチカチで、ズラす練習にはもってこい。お天気も良く集中して練習出来る！

シーズン初めにお越しいただいたSさんの今シーズン２回目のレッスンは、小回りの動きにさらに伸脚を意識し、ジャンプ系につなげていくという方向性。

ジャンプ系の作業手順も明らかになり、これで自主練の効率も上がるはず。自宅で出来るイメトレ法も伝授したので、次回お越しの際には、今日の練習した内容の完成度も上がっていることでしょう！

では、次回はジャンプ系の完成度を拝見させていたき、ベンディングという流れでいきましょう！

本日は遠いところお越しいただきありがとうございました。