今日はTさんと小回り＆ストレッチング。
圧のターンを仕上げるための必要な練習を組み合わせていきながら、午後は上下動のないターンで、山で使える仕様に整えていきます。
内脚の練習、外脚の練習分けて行い、上体の使い方もそれに加えて、弧の深まりを表現出来るように。
まだまだ考えて体を動かしているので、反復練習でオートメーション化を図りたいですね。
小回り練習ではビタ止め練習を含めて、一人でも結果が分かりやすいものも取り入れながら。
足元の話も重要なんですが、小回りはストックワークが命。ストックにテンションがかかっている時間を長く取れるかってところです。
技術レベルは確実に前進しています。なるべく早めに自主練してくださいね。本日はお疲れ様でした。
