今日は、Aさん、Jさんとストレッチング的に圧のターンの取っ付き練習。
上体の使い方も重要だよねって、こんな練習も取り入れながら。テレマーク姿勢が脊髄反射で速やかに整えられない時にも良いかもね。両ストックから直接伝わる振動により、上半身が上手く使えているかの判断がつきやすい。
良いテレマーク姿勢無くして良いターン無し。テレマーク姿勢の踵が上がる上がらない理屈、自分の使える前後差の幅を理解して。
切替の外脚の処理には進歩あり！良いテレマーク姿勢からの良い切替。
調子に乗って、上下動の無いターンの内脚の処理にも取り掛かる。
前にあった足が後ろに下がって踵が上がるまでの過程の良し悪しも、山で使えるターンになるか否かを決める重要な要素です。
前回の講習から間が空いたお二人でしたが、今日は前回よりも達成感があったと思いますけど、いかがでしたかね？
寒い中、大変お疲れ様でした。
