小回りの日

本日は、６名の方にお集まりいただき、基本姿勢の整え方をメインに小回りの動きを練習です。

この基本姿勢の整え方を知ることで、効率的小回りを身につけることが可能になると言っても過言ではありません。

今日練習した動きをしっかり身につけ、脚の曲げ伸ばしの動きを入れていくことが出来れば、完成度が違います。頑張ってください！

 

本日は大変お疲れ様でした。