すーさんの山日記

山と釣りとテレマーク
八幡平の登山情報

徹底的ストレッチング

2014-12-28 21:18:25 | レッスン

今日は4名の方にお集まりいただき、徹底的にストレッチングの1日でした。

「徹底的に」とうたっていたので、今日は徹底的にストレッチングの動きをいろんなバージョンでトライしました。

今日はさすがに太ももにきたかな。。。

みなさん、お疲れ様でした。

コメント (2)
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