サクラはまだかいな

３月１６日（土）

午前中だけ時間があったので、ロードバイクちょい乗り。
お手軽に境川ＣＲを北上し、30分走ったらそのまま引き返します。
いたってシンプルな時間活用法であります。

今日は曇ってて日差しが無いせいか、ちょっと肌寒いね。
そんなもんだから、早く体温めようと最初からペース上げます。

ってんで、シッティングのままガシガシ踏み込んでたら、、、左膝にピキッと痛みが！
ペダル踏み込むたび、お皿の前にまあまあ激しい痛みが走ります。

やっちまったかな！？

準備運動もろくにしないまま、いきなり負荷掛けたのがいけなかった。
もう若くないなぁ、、、などと思いつつも、だましだまし走り続けます。
こういう時は即安静が正解なんでしょうが、僕は行っちゃいます。
この歳まで来たら、もう出し惜しみせずこの体使い切っちゃえ、という考え方になって来ました。（笑）

まあ、そんな感じでサイクリングロードを30Km/h維持で巡行します。



上の写真は、相鉄線超えた所にある桜のトンネル。
自転車停めて枝先を眺めてみたけど、まだ咲きそうな気配はありませんでした。
でも、あと一週間ぐらいで開花とか言われてるから、もう直ぐだよね！

早くサクラ見たいなぁ！


ここからもうちょっと北上した所で、出発から30分が経過。
そこでヒョイとＵターンし、まったく同じルートを使って帰投します。

自宅到着時の全走行時間57分でした。戻りが軽い追い風だったので３分早く走れたようです。
走行距離24.1ｋｍ

出発前の着替え＆自転車の準備、帰宅後のシャワー含めても、１時間半ってところ。
同じルートを行って戻るピストン走行は、隙間時間の有効利用にはもってこいです。
室内ローラーは１時間やる気しないけど、外走り１時間は気持ちいいね。

翌日も左膝はまだ痛む。早よ治れ。。。

満開のサクラ、待ちどおしいね！