2006年3月25日の京都教室

気温も20度近く上がり、暖かい、天気は良い。
平日と違って土日の京都は花見や観光の人の姿が多い。

始まりのスワイショウは鼻とお臍を一直線に保って
ゆっくり回転する。意識がないと鼻（顔）が先に
回り直線が崩れる。

全身運動の長拳「ニ起脚」は、今日初めての人もあり
「撃歩」「ニ起脚」の単独練習から始め、飛び上がる組み合わせ
までいく。来週は飛び上がるところを正確に行こう。

≪すみれコース≫
拳士を目指そう、と意気込みで練習も熱い。

≪さくらコース≫
進歩、退歩、ロウ膝拗歩、倒巻肱の基本練習が慣れて
くるに従って、粘りが出てきた。

陳式は6番目の「堤収、ティショウ」を正確に丁寧に
ゆっくり練習する。用法は5番「斜行拗歩」の手首の
用法をペアーで練習。手首が柔らかく相手に感じられない
ように操るのがポイント

1月からほとんど休みだった松田さんが、髪型も
すっきりと心機一転、と教室に来られ「ちょっと
きつかった」　亀の歩みでコツコツと
続けるのが一番です。