2012年5月26日（土）の京都教室

今日の教室は、関節の円運動、ストレッチを
江口師範の担当で始めた。

　　小田は風邪が喉に留まって声が引っかかっていた。

≪今日の練習課目≫

◆心身をほぐす（関節の円運動、ストレッチ）
◆正ティー腿、外合腿、側ティー腿　　
◆長拳一路　第四段二つ。二つ目の「右弓歩リャオ掌」は
　　　　　　これまでにない動きで、新しい動きの面白さがある。

　　1.左弓歩双バイ掌
　　2.右弓歩リャオ掌

◆剣は第二段
◆気功
◆推手　暑くなる前にもう数回やってみよう
◆陳式36式第二段

　・陳式太極拳36式名称表

　推手の感覚を意識してやってみよう！