健康管理・・・

9：30～　眼科
11：00～整形外科へ。
午後は市主催の高脂血症予防教室へ・・・知っているお顔もちらほら。善玉コレステロールを増やし悪玉コレステロールを減らすために食生活と運動、まさに市が進めている健康事業そのものです。年齢と共に健康が気になり、体が重くなる心も身体も健康であるために、今日の教室は保健士の上手な進行と医師の肩に力の入らないお話し・・個人相談も受けさせていただきました。健康診断での数値と心配事をお話し、先生から指導をうけました。

会報配信・・今日も無理せずコツコツとお届けしました。
久しぶりにお会いしたOさん・・ぽっぽを退会されて懐かしさの余りいつまでも見送っていただきました。

外、JのSさんにお願い事の電話・・快いお返事をいただき感謝です
自宅事務室の書類整理など。