昨日今日でエコクラフトで第二弾、ピクニックバッグ兼収納バッグを作った。
来週みんなと一緒に作る日までとっておこうと思ってたのに我慢できなくなって作ってしまった～
かごを編むって中毒性があるな；
後、ゴミ箱を編みたいなあ～と
大容量でマチが広いのでお弁当なんかも傾けずそのまま入りそうなのがいい。
そして今日はヨガへ。
今日のヨガはシャバーサナ（屍のポーズ）がいつもより多く入っていてとてもリラックスできた。
いつもバドミントンではかなり過激な？全身運動してるが、
ヨガではそんな全身運動でも、日常の生活上でも全く使わないような体の部分を結構使う。
「あ、こんなスジってしばらく動かしたことなかったなあ～」というような・・
その心地よい緊張の後に、シャバーサナの弛緩が待っている。
ヨガはそのシャバーサナの為にあると言われてるが、
以前は緊張した体がなかなか弛緩できなかったのが最近はとてもリラックスしたシャバーサナができるようになった。
今日も終わった後はとても気分がさわやかになれた。
