小回りの日 1/2

2023年のレッスン初めはKさんYさんのお二方と小回りの日。

ストックワークの話ではフランス式やオーストリア式の違いを斜度に応じて使い分け。Yさん、自己ベストなクルクル感を実現！ 

テレマークターンの重心と足場の関係性を頭に入れ、外脚が内脚になり踵が上がる局面までの練習も十分に。Kさん、テレマーク姿勢が決まれば切り替えも上手くいくという関係性に納得！

内脚の外旋を使い、脱力も上手く利用して力技ではない踵が上がるまでの流れもかなり掴めた！あとは二人とも客車と機関車の関係性を思い出して、進行方向を定めることが出来れば小回り完成です。反復練習で再現性を高めてくださいね。

極寒の中、大変お疲れ様でした。