すーさんの山日記

山と釣りとテレマーク
八幡平の登山情報

床トレ@ラスティーハウス

2016-12-23 16:52:22 | レッスン

昨日から続く雨のためゲレンデコンディションが悪化し、下倉スキー場は本日クローズ。。。。嗚呼!。。。嗚呼!

異常気象が異常でなくなりつつある昨今、自分の尻から出る温室効果ガスを削減してでも温暖化に歯止めをかけたい!と思いながらも、徳川家康の健康の秘訣「下風所構わず放つべし」に従い、我慢しないでブー。。。

・・・と軽い冗談はさておき、遠方よりせっかくお越しいただいたので、AKBさん、Fさんにはラスティーハウスにてびっちり終日床トレの1日でした。

まずターンの構造を板の間にテープを貼って理解していただきます。

テープに書いてある動作を忠実に再現しながらチョコチョコと動いていきます。

ストックワーク、前後の入れ替え、テレマークの難しいところは四肢全てが違う動きをするところ。こんな感じでゆっくり床上で確認しながら覚えていくことも、雪上に立つ機会の少ない方には有効な練習方法だと思います。

午後からはまた小回りバージョンの別メニューで、じっくり汗を流していただきました!

本日は雪上に立てず残念でしたが、こんな練習法もたまにはありかと思います。お二方とも大変お疲れ様でした。

コメント
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