2014年12月13日（土）の京都教室

冷えますねえ。陽ざしがでてくるとほっこりとするのは
「北風と太陽」の冬の感覚ですね。

開いていた窓も気にならなくなるほど、熱心に体を動かした
冬の教室だった。


≪今日の練習課目≫

・心身をほぐす（関節の円運動・ストレッチ）

・「長拳一路」套路と三段　+　「五歩拳」套路

・中国語名称読み上げ　二段

　　声が良く出ていい感じ

・気功　　潜心禅掌

・陳式36式第二段

・剣基本功：進歩と掃剣

・剣一段と二段

　　取り出して集中してやったのは、そうです！
　　13番目の、「野馬 跳澗」
　　足に気を取られすぎると腕が浮く。
　　腕に気を取られ過ぎると足のタイミングが合わない。
　　
　　夏目漱石が言いそうな上の文句だが
　　一度できると体が覚えてくれて次からは、
　　「何でできなかったのやろう？？」、というところ。

　　できるまでやりましょう！！