健康管理・・

議長、公務出張のために今日から留守番・・何かと対外的な対応が多い5月、議長も休む間もなく大変です。
体調管理に気をつけてもらわなければ・・・です。

かく言う私も今日は午後からお医者通いでした
治療中の点眼薬はなくなるやら、以前治療していただいた歯が取れるやら、首凝り・肩凝りがきつくなって、接骨院に駆け込むやら・・
やること山積みでバタバタの1日でした
皆さんも体調管理にはくれぐれもお気をつけください。

「朝ごはんで人生がかわる」

脳を100％動かす朝ごはん作りに挑戦

こんなチラシをゲットしました。
今町公民館と市の健康福祉課・見附市公民館共同事業「健康・教養チーム」
朝ごはんを抜いたり、食べてもおにぎりやご飯だけでは脳は100％働かないそうです。
朝からご飯とおかずのバランスの取れた食事をすることで人生が変わるということで
地元で生産された安心・安全の食材で調理し、その基本を教えていただけるということです。
市内各公民館で開催されるということですが・・
6月17日(日）午前10時～
私の地元、今町公民館で開催されます。今町地区にお住まいで保育園～小学校低学年のお子さんのいるお父さんお母さんが対象だそうです。

便利になりすぎた世の中、ちょっと手をかけて作る朝ごはん。
大変だけれど実践することが脳を100％働かせることにつながります。