こころの整理学・・

朝登庁時、強い雨と風・・すっかり冬の装いです。

夕方食材買出しのときに手にした一冊の本・・人はスーパーマンではない！！
仕事も「あれも、これも」とは行かない。
自分はこの分野の仕事をきちんとしてそれで余裕があればあの分野もするというエネルギーの使い方。
悩んでいる人はスーパーマンにならないと周囲の人に受け入れてもらえないと錯覚している。心の整理学・・なるほどーーーーーーーーーーー

忙しいと心にゆとりがなくなる・・ついイライラしてしまいます。
焦れば焦るほど仕事は前には進まないこれではいい仕事はできるわけはない。なるほどと思った一文です。
スーパーマンではないから、今自分のやるべき事を絞って進めていくことが必要、心を整理してゆくゆとりが大切ということでしょうか？

今日、久々に電気針治療をしていただきました。
痛みや凝りが少し緩和されたようです。
明日も寒くなりそうですね。
健康管理に十分気をつけましょう