春の日差し降り注ぐ本日は、昨日に引き続いてのストレッチング＆ベンディング。
尾花沢のOさん、秋田のOさんのお二人の方々にお越しいただきました。
午前中は伸脚の動きをしっかり復習のOさん。２日間続けて練習することで、しっかり内容も頭に入るし、表現も伴うようになりますよね。
１年振りの秋田のOさん、いよいよ脚の曲げ伸ばしステージに突入。まず午前中は圧のコントロールの理解から、ズレを伴うもの、ズラさないターン、ちょこちょこ小回り等、幅広く。
午後からはベンディング。午前中のストレッチングのターンからベンディングへ進んでいくほうが、圧のコントロールを理解しやすい。
２日間連続で練習することで、ベンディングの抱え込みでの抜け感もかなり表現出来るようになってきましたね。
お二人とも、本日は大変お疲れ様でした！
