とにかく暑い

6月中旬だというのに、なんですかこの暑さは。　32℃ほどかな。しかも湿気が強い。
つい1週間ほど前に入った梅雨が「もう明けたかも」とは言わないけど、暑くなるのが早過ぎ。
これで8月はどうなるのかいな。　こう急激に変化されると、この歳では体がついていかないのが自覚できる。スタミナが切れたって感じなんだけど、昔感じたスタミナ切れは体を使った後だった。今は何もしなくて切れてる感じ。いや待てよ、これは熱中症の前兆かもしれない。
こういう時は無駄な抵抗をしないのが一番。昼飯の後、1.5時間ほど昼寝した。昨夕あまり寝れなかったから、睡眠不足で眠かったのかもしれない。
一方でコロナ以降運動をしなくなってるのも気にはなってる。早朝散歩だけだからな。健康診断に行くと、問診票に「最近定期的に汗かいてますか？」という問いがある。昔はドヤ顔で「やってまっせ」だったけど、今は「やってません」に○つけてる。いかんな。　ちゃんと汗してないのもスタミナ切れ感につながってるよな。　　ともかく、あまり暑くならんでくれよな。