『自分を変える魔法の「口ぐせ」』レポ（5）

◆◇◆『自分を変える魔法の「口ぐせ」』佐藤富雄（さとうとみお）著（かんき出版）より◆◇◆

言葉ひとつで人生はガラリと変わる！

はじめは、注目すべき内容のまとめです。
次にアビットからの補足となります。

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⑤健康で成功する人はみな楽天家

私は栄養生化学者として、長年にわたって人間の体や健康のあり方を追究してきました。
また、心理的な側面についての勉強を重ね、数多くの臨床例に触れてきました。

そうした歩みのなかで得た確信のひとつが、「健康で長生きする成功者はみな楽天家である」ということです。

楽天的な人というのは、明るく、やさしく、陽気な笑いに満ちています。
過去の良い思い出や、未来への希望を言葉にすることができます。

どんな場合も肯定的かつ前向きなので、不安や後悔など寄せ付けません。
いつも「快」そのものの状態で生きています。

次の三つの「楽天思考の法則」を頭に叩き込んでください。

楽天思考の法則1　自分に起きることは、いかなることも自分にプラスになることである。
楽天思考の法則2　自分に起きることは、いかなることでも自分で解決できることである。（自分に解決できないことは、自分には起きない）
楽天思考の法則3　自分に起きた問題の解決策は、思いがけない方角からやってくる。（だから、今お手上げ状態でも決してめげてはならない）
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『人は「暗示」で9割動く！』（内藤誼人〔ないとうよしひと〕著　すばる舎）という書籍があります。
心理学をベースにした書籍です。
ここには、こんなことが書かれています。

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「スポーツ選手にしろ、政治家にしろ、もちろんビジネスマンにしても、どんな領域でも成功をおさめている人は、みな楽観的な人ばかりなのだ。

物事に悲観しやすく、過ぎ去った昔のことをいつまでもめめしく思い返しているばかりの人は、誰からも相手にしてもらえなくなる。
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やっぱり「もうどうにもならないかも・・・」と悲観的になるよりは・・・。
「まだなんとかなるよ！」と楽観的なほうが前向きですよね。

リーダーや上に立つ人なら特に・・・。
楽観的な精神で、実際に行動することが必要になると思います。

「これではうまくいくはずがない」
「君（部下）の能力がない」
「世の中が悪い」

・・・こんなことを繰り返して言うリーダーには、ついていきたくないでしょう。

もちろん前向きな内容が、非現実的な妄想ではよくないですけどね。

打つ手は無限にあるはずです。
悲観的な言葉を口にして・・・。
自分や周囲をマイナスな気分にするのはやめましょう。

楽観的な言葉を口にして、気持ちを前向きに行動していきましょうね☆