本日も本文と写真、全く関係ありませんが...。毎週土曜日の正午頃、同級生と一緒に歩け
歩けを行うようになりました。晴れた場合限定。歩数にして５，０００歩くらいのこと
なのですが、秋の清々しい気候（晴れていれば）も相俟って、気分爽快であります。
会話の中で、最近代謝が落ちて...。と、我が腹を見ているのですが、どうもこの代謝のこと
新陳代謝と言う現象ですが、人も組織もかくの如しと捉えられるようです。新（新しいもの）
と陳（古いの意だそうです）が代謝（交代する...）この絶え間ない繰り返し...。
人の体の組織（細胞）は、部位によって代謝期間が変わっているものの、概ね３ケ月で
細胞は入れ替わっていくようです。一見、何も変わっていないと思っても細胞レベルでは
大きく変化している...。変わっているのに...“見えない” ということが厄介で...。
冒頭の代謝...。これは新陳代謝ではなく、基礎代謝。人間が生きていくための最低限度の
代謝を指しており、一般的には加齢とともに代謝は落ちていくので、対応しないと肥満と
なり生活習慣病になりますよ...ということであります（続きは次回に）