京都市障害者スポーツセンターでは、ご婦人方に人気がある「ピラティス教室」が１０月２４日（木）から再び始まります。
ピラティスは、呼吸を意識しながら運動を行って、体のバランスを整えていき、日常生活やスポーツの中で、体を効率よく動かせるようになることを目指します。
ピラティス教室の時間は午前１０時～午前１１時まで、毎週木曜日（10/24～12/5）の全７回に渡り実施され、対象者は、障害手帳の交付を受けている方で、定員は１０名程度です。
（※参加希望が多い場合は、２部に分けて行います。その場合、時間調整を行いますので、１０月１９日～２１日にセンターから連絡されるそうです。連絡が無い場合は、予定どおりお越し下さいとのこと。）
なお、インストラクターの都合により、やむ得ず中止、あるいは日程を変更する場合がありますので、予めご了承ください。
申込みは明日の１０月２日～１７日まで、所定の申込用紙にて、お早めにお申し込みください。郵送・ＦＡＸ・ホームページからも申し込めます。
詳細は京都市障害者スポーツセンター、０７５－７０２－３３７０まで、お問合わせ下さい。