明日の１０月１日（日曜日）に京都市左京区高野玉岡町５番地の京都市障害者スポーツセンターでは、第３１回パラアーティスティックスイミング・フェスティバルが午前１０時３０分から室内プールで全国から参加された素晴らしいチームの演技が披露されます。
パラアーティスティックスイミングとは、障害の有無・性別・年齢に関わらず、誰もが取り組むことのできる重度障がい者のシンクロスイミングスポーツです。
基本的な考え方として、
◎障害のある人も、無い人も共に、アーティスティックスイミングというスポーツに取り組む。
◎重い障害がある人も、水の浮力を利用して、パートナーさんと共に泳げることです。
◎パートナーさんとの関係は、「介助して上げる、してもらう」という関係ではなく、共にアーティスティックスイミングの演技者であることです。
◎自己の可能性に挑戦し、自己表現する唯一の場所なのです。
是非この機会にご観覧ください。
追伸：第３１回パラアーティスティックスイミング・フェスティバルのパンフレットを見たら、全国スポーツ大会の同期の Okamoto 君の写真が映っていたのが嬉しかった。
今年は暑さが長期間に渡って続き、季節の変わり目で急激に温度が下がった為か、やはり体調を崩しやすくなり免疫力も下がって風邪をひく要因にも繋がります。
それとオミクロンの変異株やインフルエンザなども流行っていることから、体調管理には十分に注意が必要で、寝不足や疲労やストレスを貯めないことです。
短時間でもいいので、
太陽を浴びることです。
ゆっくりとお風呂に入って体を温め、まずは栄養と良く寝むることです。では、熟睡を誘う音楽をお届けします。
♪【4K】癒しBGMと爽やかな新緑VOL.3（鳥のさえずり・川のせせらぎ）
♪【洋楽playlist】 気分を上げたいときに聴きたくなる洋楽
車いす社長、ミライロの垣内俊哉さん（３４歳）は、障害者手帳を電子化することで、手帳を見せる心理的な負担を減らし、気軽にサービスが受けられるアプリを運営されています。
垣内さんは、このアプリ以外でも企業や行政のバリアフリー化を支援されており、今回の名古屋の地下商店街を実際に訪れ、車いす利用者の目線で不便な点がないかを積極的にアドバイスされていました。私も年齢を重ねるたびに松葉杖から車椅子へと移行する機会が増え、そこで初めて車いすのバリアフリーを考えさせられる事が多くて、京都は寺院も庭園も素敵なお洒落なお店もあり、やはり車椅子では石畳だったり、急な坂道や階段、芝生などが壁となり、まだまだバリアフリーのハードルは高くて、一緒に行きたくても行けないモドカシさと諦めの方が勝っちゃいそうです。
そこで、垣内さんが言われていたのが、今の日本は世界一外出しやすい国ですが、外出したくなるかどうかは別です。外出したくなる街を作って行く上で、垣内さんが最も大切だと考えているのは”人の意識”です。トイレもエレベーターもエスカレーターもスロープも手すりのバリアフリーも大切ですが、何よりも人や企業や社会全体の意識（ハート）を変えることこそが、多くの人が社会へ一歩出てみようという切っ掛けに繋がるのではないかと述べられていた。（その意識を変えるためには、疑似体験をお勧めします。）
障害を取り除くバリアフリーではなく、障害を価値に変える（バリアバリュー）が大切だと言う。
障害を価値に変える「バリアバリュー」車いす社長が目指す外出したくなる街づくり、ポイントは人の意識
パラアスリートの皆さんも多いに自分の障害を価値に変えられ、パラ競技でのご活躍を願うばかりです。
🏀【鳥海連志×ヘラルボニー 特別対談】マイノリティが生きづらい世の中は、伸び代がある。（障害を価値に変える）
夕方の４時前に急激に雨が降って来た。
それまで大丈夫だと思っていたところ
雨が降り出し、また今は止んでいる。
何と皮肉な話ですね。あと３０分、
もう少し雨も降るのを我慢してくれたら
濡れずに済んだのにと悔しい気持ちです。
何しろ濡れた髪を乾かし、体を温めて
風邪をひかないように。
♪ Rain : Motohiro Hata 
宇多田ヒカルのヒット曲を Only Mix DJを取り入れ、気分やシチュエーションに応じてテイストを変えた Playlist や様々な場所でのDJプレイによって、時間の充実の一助になれれば幸いです。
１分でも１０分でも、ちょっとした息抜きが、君のモチベーションに繋がり活力となり、繰り返される同じ業務の中で、大切なことは Mix DJ でリフレッシュしつつ、自由な空間を多いにお楽しみ下さい。
♪ ひたすら宇多田の30分 Hikaru Utada Only Mix : DJ Kesuno
Mix とは違うけど、宇多田ヒカルの新曲「また逢う日まで」がTokyo の裏通りを背景に、彼女らしい独特な演出が目を引く。
♪ 宇多田ヒカル「Gold ～また逢う日まで～」Music Video
（都会の孤独感が漂う創りに、どことなく親近感を覚える。）
