きょうは、朝からパラスポーツ三昧で、午前１０時５２分からＡＢＣ放送６ｃｈの”ペこぱのまるスポ”で、女子車いすバスケ日本代表・チームの司令塔である柳本あまね選手（25歳）に密着取材により、１６歳で最年少日本代表入りした柳本選手は、リオパラリンピックの際に代表選考から落とされ、その悔しさが今も強く残っているとのことでした。そのことが彼女のモチベーションとなり、更なる上を目指す要因となったことは確かです。
また、ＢＳ日テレで午前１１時から”ストロングポイント・クロス”で平泳ぎの日本代表、宇津木美都（みくに）選手（21歳）が紹介され、後輩に強いライバルが居て福田果音（かのん）選手（17歳）が１００ｍ平泳ぎＳＢ８で１分２５秒６８でアジア記録を塗り替えたのです。互いを高め合うライバルの存在は宇津木選手にとって次のステップに飛躍する大きな切っ掛けとなり、キックだけでなく上半身の強化に繋がる。３月に行われたパリパラの代表選考会で強敵の福田果音選手を破り、アジア記録も１分２５秒２３と更新し、パリパラリンピックの代表に内定。
ONE OK ROCK として、一つの楽曲が作成されるまでに メンバーの努力は勿論、 彼らをサポートしてくれる多くの人たちが居る。
たった一曲の裏にどれだけの試行錯誤と努力があるのか知るのと知らないとでは、曲の重みが全然変わっちゃうし、メンバー同士でも大変だと思うのに、海外の人とコミュニケーションをとりながら曲作りって改めて凄いのと、Taka も Tomoya も日本人が生まれ持った魂というか、プライドみたいなモノ自覚していて、海外のミュージシャンやアーティストに舐められないように、何でもかんでも相手の言いなりになるのではなく、自分の強い曲への思いも相手に伝え、一生懸命闘っているように私には見えたのです。
この曲「Renegades（反逆者）」のように、１本筋の通った貪欲なまでの向上心で、ONE OK ROCK の新たな曲作りを楽しみにしています。
♪ ONE OK ROCK - Making of Renegades #1 （英国のアーティスト、Ed Sheeran の優しいアドバイスに感謝。）
♪ ONE OK ROCK - Making of Renegades #2 （ジョンの演出や説明に納得するTaka。）
♪ ONE OK ROCK - Making of Renegades #3 （デェーヴィット、ジンジン、エドなど仲間によるサポート。 ）
♪ ONE OK ROCK - Renegades Japanese Version [OFFICIAL MUSIC VIDEO]
この ONE OK ROCK の曲を聴いて、モチベーションを上げて下さい。！！
YOUTUBE動画の「たまのさんＴＶ」がバスケットボールの戦略や専門用語について分かりやすく解説してくれています。
これが結構 面白くて、なるほどなぁと感心させられ、このバスケ動画にハマっちゃったみたいです。
これを車いすバスケや他にも利用できないかと、私のいつもの癖で、いろんなアイデアが芽生え始めています。
では、その動画をご覧ください。
ちょっと、マニアックですが興味の無い方はスルーして下さい。
★🏀 キセキの 町田瑠唯 現代バスケの基礎知識 解説
★🏀 控えめに言っても神業（かみわざ）［COMPLETE版］【バスケ女子日本代表／町田瑠唯】
★🏀 現代バスケの基礎知識①：理想的なシュート角度とは
★【シュート】飛距離と成功確率が格段にUPするコツを解説 （ディップが重要です。）
運動する前に、人間の体の構造を知ることから始めてみようと思い、ネットで「腸腰筋」調べている内に股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説した動画を見つけちゃいました。
一体人間の体って、どういう仕組みで関節や筋肉が動いているんだろうと私の好奇心が興味を示したという訳です。
生理学とまでは行かなくても、何処の筋肉が弱ると毛躓（けつまづ）きやすくなるのか？
股関節が硬くなるのは何故？とか、膝が痛くなるのは何故？など、素朴な疑問が解けるのではと、ふと思いついた次第です。
ただ漠然とトレーニングしても効果が現れ難く、脳に意識付けすることによって、脳からの指令が伝わりやすく効果に結び付くと考えたからです。
◎ 股関節が硬くなる理由を解剖学的に解説してみた （脳に意識付け。）
◎【必須】腸腰筋を鍛える事で老後の不安は9割り解消できる （転倒防止に役立つ。）
◎【膝の痛みに】2分で膝痛撲滅！足首を動かすだけ！？ （膝が痛いご婦人が多い。）
◎【実践】股関節の付け根が痛いときに緩めるなら必ずココ！ （テニスボールを使う。）
このYamashita Tatsuro の「マジック・ウェイズ」と二人の女性が果敢にスケートボードで
曲がりくねった道路を疾走する無謀とも思える挑戦に、呆れると同時に何故かＵＳＡの
冒険心とアスリート魂を感じざるを得なかった。
猛烈なスピードで下り坂を滑り降りる彼女たちの恐怖心とも戦いながらスケボーを自由に
楽しむ姿は、パラアスリートも常に挑戦する勇気と励ましを貰えた気がしたのです。
数え切れない悔しさが、私たちを強くすると信じています。
だけど、このような危険な場所でのチャレンジは決して真似をしないようにして下さい。
★ Tatsuro Yamashita - Magic Ways
