私の中で、謝るとは、「ごめんなさい」と心から言うことだし、
感謝するとは、「ありがとう」と心から言うことだと思います。
「申し訳なく思っています。」という言い方は、
どこか他人事のようで、責任を感じているとは思えないし、
「感謝しています」という言い方も、
あまり心が伝わらないと感じます。
「○○と思っている」「○○している」という言い方は、
「○○」の部分は色々と主語をすげ替えて使える言葉です。
「私は○○と思っている」「彼女は○○と思っている」
「私は○○している」「彼は○○している」
一方で、「ごめんなさい」「ありがとう」は、
主語を置けない言葉です。
「私がごめんなさい」「私がありがとう」とは使えません。
つまり、自分自身の感情であることが大前提であり、
他人に思いを伝えるための、ストレートな言葉だと思います。
言質を取られないようにと気を遣わぬ生き方をしたいと思います。