2017年6月10日（土）の京都教室

6月と言えば梅雨！しかし晴れの日が続いている

≪今日の練習課目≫

・関節の円運動・ストレッチ

・七星気功　

・長拳一路　套路

・長拳ニ路　いよいよ三段に突入！　今日は半分の表版

　　体も腕も大きく丸く回ります。

・陳式気功五功　　

・陳式36式ニ段　13.野馬　分ゾン（馬のたてがみを分ける）

　　北西、南西と斜めの方向で体の中心が崩れやすいので注意、更に注意！
　　　　
・陳式剣36式套路

　
※次回は2017年6月17日（土）です。