ストレッチング＆ベンディング 2/26

今日はリンコさん、番長とストレッチング＆ベンディング。圧を加えたり抜いたりと言うところの話。

緩斜面では大回り、急斜面では小回りで。どちらかと言えば、内脚の処理に時間を割いて。

午後からはベタベタ雪が降ってきて、雪も今季最高に緩み、春を感じる１日となりました。春ともなれば、雪質の変化も大きくなり、ベンディング的な対応の出番も増えてきます。練習に熱を帯びた分だけ、筋組織の崩壊熱で汗も相当かいたかな？

お二人とも大変お疲れ様でした。