この年齢になって同輩と話をすると、よくこんな話が出て来る。体力の衰えについてなんだが、「65、70、75と５年おきにガクっと衰えを感じるんだな。」と言うんです。
「まだまだ大丈夫。スポセンに通って維持するぞ。」と頑張ってる（つもりの）僕だけど、２月に69歳になって以降同輩のいう「ガクっと」という感じを少々味わってる。部位としては「両足膝周りの屈伸力」が弱くなってるかな。座った姿勢から立ち上がるのに「よっこいしょ」の気合いをいれてる自分がいる。特に寝起きに立ち上がるのが重い。
うん、これが加齢による体力減退の兆候なのかな。いやだ、いやだ、弱くなっていくのは、動けなくなるのは。「疲れるから、痛いから」と動かなくなる自分は考えたくない。
そうだ、２週前に白州に帰って、庭にころがしてある薪材の整理をやったんだが、そんなに量処理したわけじゃないのに、その後左手首に腱鞘炎らしい痛みが出た。初めての経験。しかもまだ痛みが残ってる。困ったもんです。
僕も５年刻みで階段を降りるように衰えていくのかな。５年後にはどんな体力してるんだろう？ 白州での小屋遊び 続ける体力は維持したい
な。 「７０歳」の重みみたいなのを感じる。「そうかオレも７０なんだ。」
「まだまだ大丈夫。スポセンに通って維持するぞ。」と頑張ってる（つもりの）僕だけど、２月に69歳になって以降同輩のいう「ガクっと」という感じを少々味わってる。部位としては「両足膝周りの屈伸力」が弱くなってるかな。座った姿勢から立ち上がるのに「よっこいしょ」の気合いをいれてる自分がいる。特に寝起きに立ち上がるのが重い。
うん、これが加齢による体力減退の兆候なのかな。いやだ、いやだ、弱くなっていくのは、動けなくなるのは。「疲れるから、痛いから」と動かなくなる自分は考えたくない。
そうだ、２週前に白州に帰って、庭にころがしてある薪材の整理をやったんだが、そんなに量処理したわけじゃないのに、その後左手首に腱鞘炎らしい痛みが出た。初めての経験。しかもまだ痛みが残ってる。困ったもんです。
僕も５年刻みで階段を降りるように衰えていくのかな。５年後にはどんな体力してるんだろう？ 白州での小屋遊び 続ける体力は維持したい
な。 「７０歳」の重みみたいなのを感じる。「そうかオレも７０なんだ。」
あの写真に写ってる薪材を前回綺麗に積み上げたのよ。そしたら腱鞘炎さ。
僕の仲間うちで「落ちたり、良くなったり」という人はいないぞ。珍しいタイプか？ たぶん１日１日の変化で見てるんだろうと想像します。そりゃ僕だって昨日あんなに調子悪かったのに、今日は動けるなということ多々あります。でもスパンを広げて見ると、まちがいなく右肩さがりで衰えてる。それが直線的に衰えてるかというとそうじゃなく、階段的にある時ガクッとワンランクさがるんですよ。今がその１回目かと思えてます。
そうです、まちがいなく「やりたいことが出来なく」なりますよ。 心の準備しておかないと。その時泣かないために。 「気」はね、いつでも抜けてる僕でしょう。
どうしてもふだん運動不足で、四国の山道3日程のドライブでも、胸の筋肉が少し付いたかなということもありました。
前々からの夢だった出来るだけＤＩＹでの山小屋造りがようやく動き出しました。3月末に孫も連れて、チェーンソーで樹木の伐採から始めました。健康維持の運動を兼ねて、これから楽しんで行きます。そちらのように、そこでの生活を楽しむようになるのは何年後でしょうか。
このコメントで思いあたったのは、「そうだ気持だよ。昔はそうだったじゃないか」の思いなおしです。気持の部分がちょっと負けてたかも知れない。気合の入れなおしをやります。僕は運動不足とは思ってないんだ。ＳＣに励んでるからな。ドライブで肉がつく感じの前に肉つけてる。
70で立ち上がり、これから「自力で家作るぞ」の馬力に感服。最近は「いつまでこの楽しみが出来るかな」とマイナスな事考え出してます。いかんなこんなことじゃ。見習います。