運動不足

三連休でしたが、、、今週も山は風雪が強いため止めちゃいました。

正月以来まったく体を動かしていないので、節々がガチガチです。
さすがにマズイ。
超近場、鎌倉の山と谷と寺と住宅街を、半日ただただヒタスラ歩いてみた。



初詣客もひと段落で、そんなに混んでないね。



本当に、ただただ ヒタスラ歩いたよ。



鎌倉の山には無数に道があるので、メジャールート以外に突入するとプチ冒険できます。
地図無しで、歩きながら山の形を把握してゆく。なんかの訓練にはなりそうだ。

むきになって歩き回ったら、その距離１８ｋｍ！　　　疲れたー
自分、やる事が極端すぎっす。

でもね、、、　３日で割ったら、一日あたり６ｋｍ
やっぱり運動不足だな。