一気に気温が下がって肌寒さを感じた今日、半そでではちょっと無理ですね。
重ね着をしなければ・・
妙高山では昨年より１３日早く初冠雪したとのニュースです。
秋がなく、一気に冬の季節到来ですか
秋はどうした
猛暑から一気に気温の低下・・寒暖差疲労にご注意を
気温の寒暖差が大きいことで自律神経の働きが乱れ、身体が疲れることを寒暖差疲労と言われています。
身体がだるい 疲れがなかなか抜けない
・・それ、寒暖差疲労かもしれません。
季節の変わり目は特に注意が必要ですね
さて、明日から３連休・・皆さん有意義にお過ごしください
