野口体操・これが基本感覚

動画シリーズ：第二章は「上体のぶら下げ」の多様なあり方をお見せしてきた。
立った姿勢での「上体のぶら下げ」は、伸ばされた脚が「支え」となり、骨盤を含む上体が「ぶら下げ」られる。

その原理は、床に腰を下ろした場合でも同様な感覚で行われたとき、のびのびとして気持ちがいいことをお伝えしたかった。

野口体操の理論のうち、この「上体のぶら下げ」は、基本の「基」である。
今日の動画は、１０月２０日に掲載した「上体のぶら下げ」を、別の角度から撮ったもの。

第三章は、また違ったテーマで野口体操を紹介することになると思う。