いちばん暑い時間に、母の施設から帰宅した。
徒歩で13分だが、今日はゆっくり歩いて15.16分、ありがたいことに汗が吹き出ることはなかった。
日傘はやめて麦わら帽子で出かけた。
風が強かったので、紐をしっかり持って、歩き続けた。
今朝は、早いうちから掃除に取り掛かった。
二階の座敷は、ハタキをかけ、水に浸した新聞をちぎって畳に巻く。
それを箒で掃き、塵取りで集める。
それから畳の雑巾がけをした。酢を入れるといいと言われているがそれは省略。
下の階は、掃除機をかけ、やはり雑巾掛けをした。
足の裏に感じる気持ち良さは、ひとえに水拭き・雑巾がけにある。
掃除を丁寧にする気持になるのは、今月に入ってほぼ三週間、時間を見つけて書いていた原稿が、煮詰まってきたことによる。
一旦、熱を冷ます時間が必要である。
まず、手始めに5月分の出納簿付けた。
それから四日分のレジュメを作り始めたが、半分でダウン。
そこで気分転換に母の施設に出かけた、というわけだ。
なんとも元気な母である。
浮腫んでいる足をマッサージし、ほぐれてきたところで、車椅子に乗せたまま、「天国と地獄」の曲に合わせて、ラインダンスのように足を上げたり下げたりしてみた。
股関節が柔らかくて、私の手の動きに抵抗もせず、足を伸ばしたまま上下動ができるのだ。
通りかかった介護士さんが一言。
「お母さんは体がやわらかいから、力もあるんですね」
強風のために、外へは連れ出せなかったが、ちょっとした運動にはなったようだった。
いつになく早く浮腫みが引いてくれた。
梅雨明け1日目。
今日のオフ日は、暑さに慣れるために積極的に、でもゆったりと動いて夕方に近づいた。
今年は夏が長いことを覚悟しよう。
末筆ですが、暑中お見舞い申し上げます。
徒歩で13分だが、今日はゆっくり歩いて15.16分、ありがたいことに汗が吹き出ることはなかった。
日傘はやめて麦わら帽子で出かけた。
風が強かったので、紐をしっかり持って、歩き続けた。
今朝は、早いうちから掃除に取り掛かった。
二階の座敷は、ハタキをかけ、水に浸した新聞をちぎって畳に巻く。
それを箒で掃き、塵取りで集める。
それから畳の雑巾がけをした。酢を入れるといいと言われているがそれは省略。
下の階は、掃除機をかけ、やはり雑巾掛けをした。
足の裏に感じる気持ち良さは、ひとえに水拭き・雑巾がけにある。
掃除を丁寧にする気持になるのは、今月に入ってほぼ三週間、時間を見つけて書いていた原稿が、煮詰まってきたことによる。
一旦、熱を冷ます時間が必要である。
まず、手始めに5月分の出納簿付けた。
それから四日分のレジュメを作り始めたが、半分でダウン。
そこで気分転換に母の施設に出かけた、というわけだ。
なんとも元気な母である。
浮腫んでいる足をマッサージし、ほぐれてきたところで、車椅子に乗せたまま、「天国と地獄」の曲に合わせて、ラインダンスのように足を上げたり下げたりしてみた。
股関節が柔らかくて、私の手の動きに抵抗もせず、足を伸ばしたまま上下動ができるのだ。
通りかかった介護士さんが一言。
「お母さんは体がやわらかいから、力もあるんですね」
強風のために、外へは連れ出せなかったが、ちょっとした運動にはなったようだった。
いつになく早く浮腫みが引いてくれた。
梅雨明け1日目。
今日のオフ日は、暑さに慣れるために積極的に、でもゆったりと動いて夕方に近づいた。
今年は夏が長いことを覚悟しよう。
末筆ですが、暑中お見舞い申し上げます。