年が明けちゃったけど、昨年末の通い合宿報告
毎年恒例の煩悩スイムも一度では煩悩落とせず二度三度
５０ｍを１０８本がポピュラー
他団体では１００ｍ１０８本とか１０キロ越えの煩悩スイムもあって・・・
そんなにやったら、煩悩戻りするだろ～～～
各言う私は・・・５０Ｘ１０８を４回
まずは１日目
いつもの朝スイムで煩悩スイム、
やっと復帰した相棒の抵抗水着ちゃんと１分サークルに参戦
５３～５４秒くらいで１０８本
先頭っていうか、ひとり１コースだったので流れなし、淡々と泳ぐ
いつもの朝メニューと違ってハードが無いので息も上げず自分を甘やかして終了
その足でボディメンテナンス、カイロの先生の手で肩の疲労を取って貰って・・・
地元ジムに、今年最後の踊り収め、ヒップホップに参加～
楽しかった～～～！気分はダパンプ
ジムのラウンジでオニギリとバナナを食べて、本日２回目の１０８本
朝の抵抗水着を再び着込みガンバルのだ
こちらも毎年恒例、そして１分サークルを５５秒のペースメーカーを務めるのも恒例になった
１分サークルで５５秒だと５秒しか休めないけど、
５０秒なんかで回ったら息が上がって１０秒では戻らない
それに、コースには１０人、５５秒だと、前の人が出る時に着くので、
コースエンドに人が溜まらず全員最後まで泳げるのだ
速く回したいメンバーは前にいってもらい
私でペースダウンさせて後に４人、
前のペースに乗らないようにキッチリ５５秒を刻み全員クリア
一旦上がって、オニギリを食べて・・・
夜のマスターズクラスプログラムに参加
ジムの最終日、夜だし、マスターズのメンバーは１０８本泳いじゃったし、
ってことで、１０８本参加出来なかった２名と私で３人だけ
締めってことでコーチが張り切っていつもよりエグイメニュー
これは・・・翌日の事を考えて武装解除、抵抗水着無し！
流石に、疲れた～、もうハードとか無理だしッ！！！
終わってから、切りの良い距離にしたくてまたまた泳ぎ、トータル１５０００ｍ
２日目、朝スイムで５０Ｘ１０８本
参加者が少なく・・・
５０秒サークルに１名
５５秒は２名だけど、間１０秒じゃあキビシイから１分サークルに相棒と参戦
若いお姉さんに前をいって頂き２番手
２番手っていっても、１０秒落ちスタートだから、水流は当てにならないなぁ～
まあ、まだ３日目もあるからここは無理せずに５５秒で回そう
ところが！８本目くらいでいつの間にか後に男性！
１０秒落ちスタートなのに、私が着くと真後ろにいる
「前に行きますか？」『いや、いいです』
ターンで姿が見えないって事はすでに行きの２５ｍで追い付かれてるんだよね、
前に行って欲しいな～、プレッシャーだなぁ～
でも、１本中４本くらいは間を空けてペースダウンしてるので
緩急つけて泳いでるのかなぁ～
ま、いっか！本人がいいって言ったんだから、つかえても知らないよ～
そして７０本目のコール
もう後は３０本頑張ればオマケの８本だけだ！
ちょっとだけペース上げてみようかな～
まずはフォーム自己チェックして・・・
エッジに乗ってグライド姿勢の固定
集中したら、前方からの水流を感じた！
そういえば、ほんの少しだけど彼女の水流を感じる・・・
離れているから無理だと思ったけど、
水流を受けるフォームにチェンジしてみた
ん？・・・あれ？・・・掴めてる？・・・おお！掴める掴める！
流れてくる水の塊を腕に抱えてスーッと後へ、
おお～！いい感じだ！
タイムは？５０秒だ！
次も同じ様に、塊抱えてスーッと！５０秒！
こうなると、後の男性ともイイ感じの距離が保ててストレスフリーだ
９０本目過ぎて、腕が少し重だるくなってきた
塊を抱え込むからそれなりに腕は疲れる
でも、もう少し！もう少し！
なんとか最後まで５０秒キープ！
コーチの『ラストです！』の声で残りのエネルギー全部使って４５秒！
頑張ったな～、我ながら
その日はもう、バタンキューだ
翌日も４時半に起きて、朝スイムへ
３日目は大晦日、参加人数も多かった
１分サークルは私入れて９人
昨年は５５秒サークルで泳いだんだけどなぁ・・・
隣りの５５チームを見ると、２人しかいない
無理だな、昨年とは違うなぁ～
でもなぁ、４回とも１分じゃ芸がない！
５５秒かぁ・・・武装解除するかな・・・最後まで相棒着るかな・・・
どうしようかと迷っていたのはＭ嬢も同じだったようだ
「Ｍちゃん、５５でイケルでしょ！」
『え～！無理ですよ～！』
「そんな事無いよ大丈夫だよ」
『でも２人しか前にいないじゃないですか、無理ですって』
「ま、確かにね、人数が居れば私も行きたいよ」
『あ、ヨッシーさんこそ５５イって下さいよ』
そんなこんなやりとりで、コーチの『１分前』コール！
『５５秒かぁ、イケルかなぁ』
まだ悩んでるＭちゃん見て・・・
「よし！解った！脱ぐから一緒に行こう！」
土壇場で抵抗水着を脱いでＭちゃんと隣りのコースに移る
５５秒コースは４人でスタート
今日はどのコースも人数が多いから５秒落ちスタート
だから水流は充分頂けるのだ
ただ、３連ちゃんで流石に肩に疲れが残ってる、
泳ぎ出すと・・・まるで湘南１０キロの翌日三浦４キロと同じだ！肩が重くて固い！
肩が暖まるまでキビシイな・・・
焦らず５０秒キープ
２０本目くらいでやっと肩がラクになった、と思ったら、後に男性
やっぱり私の後ろ直ぐゴールするから慌てて壁を避ける
もう、後を気にするのはやめよう！
ここは海！後に目なんか着いてない！
足ツンツンされなければ誰も居ないと同じだ
６０本くらいまで辛かったけど、半分超えればもう折り返しだ
練習不足なＭ嬢が若干落ち始めたのが８０本過ぎてから・・・
ガンバレ！ガンバレ！と前を泳ぐＭちゃんに泳ぎながら心で応援！
それは自分自身の為でもあって、Ｍちゃんの姿は励みになった！
『１００本目です』あーッ！嬉しいコールだーッ！後はオマケの８本
終わったーッ！泳いだーッ！
嬉しい達成感
みんなハレバレとしてるね
１人じゃ出来ないから、みんなに感謝感激！
５５秒チームだよ！
３日間の通い合宿はアップダウン合わせると２９０００ｍくらい
楽しい合宿の後は・・・帰って今更大掃除
赤ちゃんくるから、タオルケットや毛布洗ったりお掃除して・・・グッタリ
疲れたけど良い締めくくり！
煩悩バンザーイ！！！
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