オープンターンはカッコよく！

今週のサロンは・・・何故か？・・・
『オープンターンを習いたいんです』
って、続けて３名のお嬢様方が

サロンの小さなプールでも、オープンターンはもちろん、クイックターンだって
レッスンいたしますよ～
なにしろ、水中２台を含む４台カメラ付きプールですからね
どこが、どう出来てなくて、どこをどうすれば良いか一目瞭然です

TIですから、オープンターンにもドリルがあります
TIでいうドリルとは、キックとか、片手回しとかのことでは無く、
実際のスイムの一場面を切り取って、丁寧にポイントを意識し、そのパーツの完成度を
あげていくものです
つまり、プラモデルみたいなモノで、各パーツを丁寧に仕上げてこそ、
完成品が美しいというものです
オープンターンにも、そういった意味でドリルがあるんです
つまり、コマ送り状態で部分練習ですね

以前、YOSSYのＱ＆Ａで、クイックターンを取り上げましたが、
オープンターン（タッチターンともいいますね）についても
『ブログアップして～』と、リクエストがありましたので・・・

クイックの方がカッコイイって、声が多いんですが・・・
いやいやどうして、シュパッっとオープンだって、とってもカッコ良く回れますよ

では、次回はＱ＆Ａで「オープンターン」をアップしますね、しばしお待ちを

そうそう、そのお嬢様は、トライアスリートなんですが・・・
『海には飛び込みスタートも、ターンも無いけど・・・でも、やっぱり』

そうそう、そろそろ、宮古やら、沖縄やら、トライアスロン＆ＯＷＳの声が
私も、ＯＷＳ練習会やら、そっち系の話が増えてきました

で、トータルイマージョンのＯＷＳキャンプといえば、グアムです
去年は、治療中の為、担当出来ませんでしたが・・・
今年は行きますよ～

お客様と熱～いグアム５日間
レオパレスリゾートの５０ｍプール・・・
ダイビングレッスンも出来る様に一部が水深５ｍなんです
一昨年行った時に、夜のプール・・・吸い込まれそうなこの深さ・・・
照明の光が少し差し込み、とっても幻想的でした

只今、お客様募集中です

仙台は楽しい美味しい

今回も、仙台は賑やかに楽しかったです
午前中のクロール…さあて、今回は何をテーマにしようかなぁ
とりあえず、基本を確認しながら…
入水角度をポイントにしようかなぁ…
で、ドリルを進めると
『泡が、泡が無い！』
と、マダムの弾んだ声
そう！そうです！その通り！
入水角度に気をつけて一点入水すれば、泡なんか無くなりますよ
今日のポイントは、そこです！
泡をたてずに美しく泳ぎましょうね
速いのもステキですけど…見た目がね…
やっぱり美しいのがイイですよね～
そうですよね～

ちゃっかり、お客様の言葉をポイントにしちゃうって…
結構、ありますね
やっぱりお客様が興味を示した所は見逃したく無いですからね

午後は背泳ぎでした
背泳ぎのプル動作って…皆さん難しく考え過ぎ
YOSSYマジックで…
あら不思議～
リカバリー動作も…
あら楽チ～ン

今日もステキなお嬢様方に囲まれ幸せな１日でした♪

仙台入りしました

３度目の仙台です
人身事故で新幹線が遅れたけど無事到着
雪があるよ…寒いね～
夕食はモチロン駅弁
大好きなクルミゆべしも買ったし
今日のホテルは…っと
駅前大通りを歩いていたら、サイレンが
まあ、別に珍しい事でもないが…
信号待ちしていたら、目の前に止まった
また１台、また１台と、ぞくぞくと赤い車両が集まってくる
え？どこ？どこ？
あっという間に１０台…
消防士が走り…今通り過ぎだビルに入っていく
私の立っている横の消火栓にホースをつなぐ
野次馬も走ってくるし、写メ撮る人も
私もブログネタ…なんて一瞬思ったが
一生懸命な消防士さんに申し訳ないので止めた
ケガ人が居ないことを祈り、先を歩く
ホテルに着き…まずは乾燥防止の為にユニットパスにお湯を張る
そして♪いっただきま～す♪
美味しかったよ～！
あとは、入浴剤を入れて温泉気分でまったりして…
明日に備えて、寝るのだ☆

何度でも蘇る感動

つい、この間まで泳げなかったお客様

自分で言うのも変だけど・・・
いつの間にか、泳げるようになっている

あんなに、苦しそうに無理やり息継ぎをしていたのに・・・
ＴＩコーチと同じ、真横お口ギリギリ呼吸
特別に息継ぎ動作の練習をしないのがＴＩ

あ、もちろん、タイミングとかポイントはアドバイスしますよ
でも、息継ぎの為だけというのはなく、フォームのバランスやタイミングを整えるついでに息継ぎ

息継ぎは特別なアクションではなく、泳ぎながら？ついでに？するもの
例えば、歩きながらの呼吸って、立ち止まらないよね？
泳いでいるときも同じ・・・呼吸の為に止まったりブレーキをかけたりしないのだ

自分も・・・息継ぎが出来なかった苦しさは、まだ覚えている
だから、お客様の進歩していく姿を見ると、自分が進歩して来た過程を思い出す

嬉しいよね　ガンバレ、ガンバレ、って応援したいよね
良かったね、良かったね、って喜びたいよね

先日のイベントでも・・・
『私、まったく泳げないんです、顔をつけるのも怖いし、け伸びで浮くの怖くて出来ない』
って、言っていたお嬢様
「大丈夫ですよ～、大丈夫ですよ～」って、何が大丈夫なのか？
でも、ホントに大丈夫なんですよ～、って気持ちで声をかける

３０分後・・・泳いでます　
ご本人が一番びっくりでしょう

「あれ？今、泳いできましたね？」と、しらじらしく

『え？え？泳ぎましたよね？え～～～？　私、初めてです、こんな感じ、泳ぐってこんな感じ？』

一緒に参加していたマダム達も、ニコニコ顔で『凄いじゃない』

「どうでしたか？泳ぐって」

『気持ち良かったです』

お嬢様のお顔がキラキラと輝いて・・・周りのマダムもキラキラと見つめている

あ～～～、幸せだな～～～

２代目ミシン

手前のミシン…２０年目にして、壊れた
よ～く働いてくれましたが、
治りそうにもないので…愛着はあるけど
思い切って、新しいミシンを買った
いや～、ビックリだね
ミシンなんて、真っ直ぐとジグザグが縫えればＯＫ
だから今回も、なるべく機能が単純なヤツをネットで購入
ああ、何がビックリかって…
静かなのに、パワーが違う！
このミシンの処女作はブログで紹介したパスケース
ビニールも重ねた厚物だ
実は１代目に引導を渡してしまったのが、
このパスケース
ずっと調子が悪かったけど、騙し騙し動かしていたけど…
騙し騙しと言うより、かなり無理をさせてたかも
最後にデカイ仕事１つして、役目を終えた
パスケース２個目からは、おニューミシン
パワーがあるのに、繊細で…
無理やりな事をして針が曲がると、
ピタッと止まり、エラーの表示
また、正しいセットがされてなくても動かない
つまり、壊れない為の機能があるのだ
止めると、必ず針は上で止まるし
前のは、途中で止まるから手動で上にあげなきゃいけない
で、とってもありがたい機能がワンタッチ糸通し
老眼が進んでるから、見えないんだよ
これは、凄い！偉い！
２０年も経つとこんなに進化するんだね
今は、昔ほどミシンを動かさないけど
無いと、困るのがミシン
息子が小学校に上がるまでは、殆どが手作り
って言うと…お裁縫上手なママ？
イヤイヤ、ただの貧乏性
じゃなくて…節約家
親のトレーナーやＴシャツをリフォーム
さあ、男の子なんだから遠慮なく汚してくれっ♪
ボロボロにしてイイから思いっきり遊べ♪
成長早いしね…パジャマとかも、安い生地買って手作り
別にお裁縫が趣味な訳ではない
ある日、しまむらで息子が…
『オレさぁ…お母の作った服も好きだけど、たまには売ってる服も着てみたいなぁ』
う～ん、そろそろ限界かぁ
みんなと違う事に気づいたけど、母に遠慮してたんだなぁ

１代目ミシンは殆どが息子のモノを縫ってきた
その息子も、家を離れ自立した生活を始め…
ミシンも役目を終えだのかなぁ
壊れてしまったけど処分出来ずに置いてある

ＴＩ コーチ研修

１年に２回あるコーチ研修に参加
この時じゃないと、離れているコーチに会えないんだよ
やっぱり、同じ志しを持つ者同士いっぱい話があるんだよね

モチロン、研修・・・指導スキルアップはモチロン、自分のスイムスキルも
アップするチャンスだからね、大切だね

ＢＯＳＳは、『２ちゃんで、カルトって言われてるけど・・・・
　　　　　　　そのとおり、このハマリようは、カルトと変わりませんね』

ま、まぁ・・・宗教じゃないけど・・・かなりなオタクだよねぇ

新人コーチと古コーチが初顔合わせの場でもあり、
新人コーチのマッサラな初心に刺激され、古コーチも基本を見つめ直し、リフレッシュ出来る
また、新人コーチの手前、先輩としての自覚も持ち、自分の指導に責任を問う場所でもある

なにしろ、お手本にならなくちゃいけないからね

コーチだらけで、ワークショップの指導実演をするわけだから、
みんなかなり緊張してるなぁ
『思ってる半分も出来なかったぁ』・・・なんて思ってるんじゃないかな

相手がコーチであろうと、指導体制になったら、私には、お客様にしか見えない
場数を踏む事が大切だけど、なり切る事もかなり大切だと思う

サポートをするからには、相手がベテランコーチであろうと、その人を改善させる
事しか、考えられない

でも、やっぱり、緊張するんだよね・・・
私も、初めてのワークショップは緊張したなぁ・・・
いや、今でも、いい意味で緊張感は持ってるけどね
緊張感がなくなると、指導が雑になったり、言葉が足りなかったするからね
いつでも、初心を忘れずに、ＴＩに出会った感動を忘れずに、
自分自身もＴＩの生徒で居続けて、お客様と共に成長したいなぁ

今回の研修も、個性豊かな楽しい仲間とたくさん語り合って凄く楽しかった
また、会える日を楽しみに、自分を磨くぞ～　　　
　　　　　　　　　

サロンでフラダンス

毎週火曜日がyossyの担当ですが・・・・・
この時期は・・・風邪が流行っているようで、キャンセルもちらほら

今週は２名様・・・さみしい
でも、金曜には宮崎からアッキーが来るしィ

で、１コマ目のマドモアゼル・・・マスクをしてご来店
「あれ？どうしました？花粉症ですか？」
『・・・なんか、夕べから調子が・・・風邪かしら』
「え～？大丈夫ですか？水には入らない方が良いのでは」
『う～ん、でもそれほどでもないんですよ・・・体動かした方が良くなる気がして』
「あ～、そうかもしれないけど、プールには入らない方が・・・」
『どうしようかと思ったんだけど、ウチに居るより気分が良くなると思って』
「そうですかぁ、せっかく来て頂いたけど、やっぱりプールは・・・」
『あ、プールに変な菌ばらまいちゃ悪いですよね・・・』
「いえいえ、そう言う事じゃなくて・・・」
『・・・熱とかはないんですよ・・・ちょっと胃がムカツクような・・・』

そこへ、aman嬢の一言
『じゃあ、せっかく来て頂いたのだから、スタジオで軽く運動していっては？』
「ああ、そうですね、気持ちイイ程度に・・・あフラダンスでもしますか？」
『え、フラダンスですかやりたいです』
「基本のステップとか、ハンドモーションくらいは教えられますよ」
『わ～、やりたいですぅ』

スタジオで、フラダンス教室の始まりで～す

ひととおりの基本のステップをして、ハンドモーションをして・・・
「では、せっかくなので、１曲踊りましょうか？」
『わ～、ホントですかぁ出来るかなぁ』
「大丈夫、今やった動きしか使いませんから・・・
　”月の夜は”って、しってますか？　　　　　　」
『・・・知らないです・・・』
「では、私が歌いながら、踊りましょうね」

１フレーズづつ、振りレッスンをして・・・
フラダンスって、手の動作で言葉を表してるから、歌詞があれば解り易い

最後まで通して踊って見た

『わ～、踊れました凄い楽しい』

体の為に陸運動として始めたフラダンスだけど・・・
こんなところでお役にたてるとは、私も超嬉しかった　　　　

嬉し、忙し、楽しい出張

１月の日本を泳ごう委員会オープンウォーター講習会が好評だったので、
２月２８日（土）も行います・・ＹＯＳＳＹはまた初級コース担当かな？
普段のサロンの仕事とまた雰囲気が変わり刺激的で楽しいですね
今年は海にデビューしたいなぁ・・・・・って、思ってる方
是非、一緒にプールで遊びませんか？

詳しくは、日本泳ごう委員会のＨＰをご覧下さいね


それと、今月も、寒いけどアツ～い仙台出張レッスンがあります
楽しみだなぁ・・・ヨシッ！また３５００円で朝食付きを狙うぞ
ッて、ウキウキＰＣ開いたんだけど・・・・
ない・・・あ、あった・・・あれ～、２月１５日までだったぁ・・・２１日だからダメだぁ
う～～ん、がっかり
他を探すか・・・えっと・・・格安、格安・・・
お朝食付き３８００円
なになに・・・「卒業旅行応援パック」
う～～ん、卒業旅行ねぇ・・・年齢制限あるのかなぁ・・・何からの卒業だろ・・・
なんでもいいのかなぁ・・・って、ブツブツ言ってたら・・・
『バカ、当てはまる訳ないだろ』・・・って、天の声（旦那の声）
やっぱ、ずうずうしいかな
しょーがない、「出張応援パック」朝食付き４１００円
これにするかぁ

今月は、午前のレッスンがクロールで、午後は背泳ぎをやります
レッスンの構想を考えるだけでも楽しい
シュミレーションに入ると、もう、心は仙台

いろんな所からいろんなスイマーが訪れてくれる
出会いも楽しいあっという間に時間が過ぎる
帰りの新幹線の中では、リプレイして改善点などをシュミレーションする

そして、プールで自分自身でリプレイして、また考える

あ～～～、少ない脳みそ使って、脳みそがヒリヒリだぁ

デモ泳・・・水からの眺め

前記事に書いた、フィットネスクラブでのデモ泳ですが・・・
楽しかったぁ

何が楽しかったかと言うと・・・
たくさんのお顔を眺めながら泳いだことです

一番はじのコースをお借りして
「上からでも、水中からでも、お好きな所から観察して下さい」
と、言って泳ぎ始めたのですが・・・

プールサイドで立って上から見てる方
潜って、水中からジッと見てる方

水中の方とは目が合いそうで・・・
呼吸の時に、上から見てる方がかがんで覗き込んでいるのが見えた
そのうちに、２５ｍ並んで座りこんで間近で見ている
なので、息継ぎの時・・・私は真横呼吸なので、お顔がどアップで
ハッキリ見える
しかも、一人や二人では無いので・・・
あっ、ダメ、噴き出しちゃう
目が合ったら、笑っちゃいそう
でも、みなさん真剣な表情で見ているので、グッと堪え

なんだか、あれだね・・・沿道で応援をうけるランナーになった気分だよ
そうそう、がんばれ、がんばれって
泳いでいて、とっても楽しく、嬉しい

う～～ん、こんな経験はなかなか無いなぁ
イイ気分に浸っていると、相棒から選手交代

今度は、陸にあがってみなさんの質問に答えたり、これまた楽しい時間でした

来週も、相棒とデモ泳します
まったく同じじゃつまらないから
もっと楽しんで貰うように、なにか工夫しようかなぁ