土曜日は歌舞伎町でオーシャンスイム練習会
久しぶりに歌舞伎町一番街じゃない方の道を行くと・・・
新宿コマの跡地にすっかりビルが完成していた・・・
スレンダーな横からの姿の東宝ビル
あれ？！なんかいる？
目を良く凝らして見れば・・・ゴジラだ～～～ッ！！！
ゴジラ映画ファンの一人としては、もう感激！！！
あ～～～、ゴジラ、復活してくれないかな～、
ＵＳＡ版のザウルス？エイリアン？ゴジラじゃなくて、
硫黄島の怪獣ゴジラが見たい！！！
しかもデッカイスクリーンで見たい！！！
と、まあゴジラは置いといて（笑）
歌舞伎町オーシャンスイム練習会だ
今回のフォームメンテナンスは、前重心を造る為のリカバリーをいかにラクにおこなうかが、テーマ
肩関節や筋肉に必要以上の負担をかけない動かし方だ
それと、最近スクールで実施している、２ビートと両側呼吸ドリル
このドリル、２ビートと両側呼吸、両方に効果のあるドリル
っていうか、２ビートドリルのオマケに両側呼吸がもれなく付いて来ます！みたいな？
１粒で２度美味しいドリルなのだ
スクールの生徒さん、私が３年かかってこのドリルに辿り着き、
反対側克服の兆しが見えてきたってのに、
このドリル始めて２ヶ月目で、反対が吸えた！って
う～～～ん、負けてられない！
自分で思いついたドリルなんだから、しっかり練習しよっと
オーシャンスイムの皆さんも一緒に頑張ろうね
やっぱり海はさ、両サイドの景色が見えた方がイイもんね
新宿まで出て来たのに、一度埼玉に帰るのもなんだから、
その足で茅ヶ崎に向った
昨年は茅ヶ崎駅近くの東横インに前乗りしたけど・・・
もっとサザンビーチに近い宿は無いのかな～、検索してもヒット無しで・・・
地図を見てたら、茅ヶ崎旅館ってのがあった
ビーチに近いし、ＨＰを見たら素泊まりも有る
早速、「明日なんですが・・・・」『大丈夫ですよ』やったー！
創業明治３２年
玄関に飾ってある、木製のサーフボードは日本最古だそうだ、
２代目が、ハワイに行って持ち帰ったそうな・・・
物凄く重厚で大人４人で浜まで運んで遊んで、
帰りはもう重たくて、浜に放置することもしばしばあったそうな
老舗旅館的な玄関
なんともレトロなロビー
お部屋の窓からも中庭が・・・
四季折々の緑と花の中庭
お風呂は檜風呂だった
なんだか、ゆったりした時間が流れてリラックス
朝は鳥のさえずりで目が覚める・・・あ、これは自宅も同じ（笑）
サザンビーチまで徒歩５分
静かだ～、お天気も良くて・・・練習会には最高！
昨年は海が荒れてて、初級クラスは波と戯れて終わっちゃったからな～
波も適度な大きさで素直だから、初級クラスのドルフィンスルーには丁度イイ！
波を越えれば静かになるから、ヘッドアップの練習もちゃんと出来るし、良かった～！
上級クラスの東翔さんと、中級クラスの若杉恵夢さん、で初級クラスがヨッシー
さて、ブイをブロワーで膨らまして・・・土嚢に・・・あれ？土嚢は？
ありゃ、土嚢が無いらしい・・・
これを使って下さいと、水を入れるアンカーを差し出され・・・
え～！？ それは沈まないよ～、ブイが流されちゃうよ～、砂じゃなくちゃダメですよ～！
この口の小さい水用アンカーに砂を詰めるのは、時間がかかり過ぎる、
漏斗とかを用意してればなー、ペットボトル切ってもいいけど・・・土嚢があればな・・・
と、一人ブツブツ言ってたら、東クンが、『ここに土嚢無いですかね？』
「え？ああ、ここの？」 『なんかありそうですよ』「聞いてみる」
って、事で、サザンハウスの管理人さんに、
「すみません、土嚢袋ありませんか？ブイの重りに・・・」
『え？持ってきてないの？』
「はい、すみません、忘れたみたいで（私じゃないけど(^_^;)」
『しょーがねぇなぁ・・・こっちにあるよ』
と、奥へ着いて行って・・・
『ウチはこんなデカイのしかないよ』
と、土嚢袋ではなく、ガラ入れを出してくれた・・・
「あ！はい！充分です！お借り出来ますか？」
『イイよ、使って』
「あ、もう１つ無いですか？ブイは２つなので」
『は？もう１つ？・・・あ～、こんなのしかないけどイイか？』
先程のガラ入れは黒い丈夫なヤツ
そう言えば、岩井ＯＷＳの時も地元の漁師さんに頂いたのもこれだった
私が忘れた訳じゃないのに、私が頼んで貰ったんだ・・・まただね
２つ目のは、ビニールの透明タイプのガラ入れ、
「はい！ありがとうございます！お借りします！」
『あ！ロープはあるのか？』
「はい、大丈夫です！ありがとうございます！」
後で気付いた・・・ナイロンの平ヒモしか無い・・・
ま、何とかなるか！
とは言ったものの１本では心もとないので３本使いにして・・・まあ、大丈夫だろう
東クンと準備が終わった頃に、ガードのお兄さん２人がボードで来た、
ブイを打つ場所を打ち合わせして、沖に運んで貰った
あ～、なんかな～、指導依頼で来てるんだけど、こういう作業はお手の物っていうか
東くん、手伝ってくれてありがとう
さて、練習会開始
初級クラスは１２名
バディを組んで、時折バディコールかけながら安全に安全に
海が初めては数名いらした、けれど、波くぐりも上手に出来て
スカ―リングヘッドアップもバッチリ、
これで、平泳ぎで見なくても大丈夫だね
中に１名、とっても泳ぎの上手な外人さんがいらしてて、
説明してる時はすごく真剣に頷きながら聞いていて
見本泳の後に、一番手で泳いでくれて、しかもすごく上手に出来ている・・・
なんで、初級クラスに来たのかな～、不思議に思いつつ・・・
基本の話をしても、大きく頷いている、熱心だな～
波が怖いと言っていた女性も、最後は、思い切って飛び込み上手に波の下に入れた
まあ、１時間ちょいの練習ではそんなに上達はしないと思うけど、
これをしっかりプールで練習して頂ければ、海を安全に楽しむことが出来ると思う
ぶっつけ本番で海に来ちゃう人も多い中、ちゃんと練習会に参加する皆さまはエライと思う
演習会の後は、ＢＢＱ・・・う～ん、イイ匂いがしてる、けれど！
ブイを片付けなくちゃ
コーチ３人とガードのお兄さん２人と、ブイの片付け
ブイやボードを洗うのに、水道もお借りして・・・
お借りしたガラ入れも、キレイに洗っていたら、おじさんが、
『いいよ！そんなに洗わなくたって』
「いえいえ、本当に助かりました、ありがとうございました」
さて、着替えて、ＢＢＱだ～！お腹空いた～！
Ｋ女史の釜炊きご飯はもう売り切れ
お手製のお惣菜も売りきれ
でも焼きそば食べれた！美味しかった！お肉も美味しかった！
参加者の皆さんとも楽しいおしゃべりが出来たし、
あの上手な外人さんに、聞いて見た
「あんなに上手に泳ぐのに何で初級に来たの？」
『あ・・・基本を知りたかった、前に海で泳いだとき、全然前が見えなかったし、苦しかった』
「そうだったんだ・・・」
『でも、今日は初級に出て良かった、前も見えたし、苦しくない、ラクだった』
と、ただでさえイケメンなのに、笑顔が超眩しいのだ
ＢＢＱ終了後も、乾いたブイを畳んで車に運んだり、
荷物置きのシートを畳んだりと、片付け手伝って、練習会無事に終了！
楽しい１日でした！
青トラさん、ご依頼ありがとうございました！
東さん、若杉さん、スタッフの皆さま、ご参加された皆さま、ありがとうございました
久しぶりに歌舞伎町一番街じゃない方の道を行くと・・・
新宿コマの跡地にすっかりビルが完成していた・・・
スレンダーな横からの姿の東宝ビル
あれ？！なんかいる？
目を良く凝らして見れば・・・ゴジラだ～～～ッ！！！
ゴジラ映画ファンの一人としては、もう感激！！！
あ～～～、ゴジラ、復活してくれないかな～、
ＵＳＡ版のザウルス？エイリアン？ゴジラじゃなくて、
硫黄島の怪獣ゴジラが見たい！！！
しかもデッカイスクリーンで見たい！！！
と、まあゴジラは置いといて（笑）
歌舞伎町オーシャンスイム練習会だ
今回のフォームメンテナンスは、前重心を造る為のリカバリーをいかにラクにおこなうかが、テーマ
肩関節や筋肉に必要以上の負担をかけない動かし方だ
それと、最近スクールで実施している、２ビートと両側呼吸ドリル
このドリル、２ビートと両側呼吸、両方に効果のあるドリル
っていうか、２ビートドリルのオマケに両側呼吸がもれなく付いて来ます！みたいな？
１粒で２度美味しいドリルなのだ
スクールの生徒さん、私が３年かかってこのドリルに辿り着き、
反対側克服の兆しが見えてきたってのに、
このドリル始めて２ヶ月目で、反対が吸えた！って
う～～～ん、負けてられない！
自分で思いついたドリルなんだから、しっかり練習しよっと
オーシャンスイムの皆さんも一緒に頑張ろうね
やっぱり海はさ、両サイドの景色が見えた方がイイもんね
新宿まで出て来たのに、一度埼玉に帰るのもなんだから、
その足で茅ヶ崎に向った
昨年は茅ヶ崎駅近くの東横インに前乗りしたけど・・・
もっとサザンビーチに近い宿は無いのかな～、検索してもヒット無しで・・・
地図を見てたら、茅ヶ崎旅館ってのがあった
ビーチに近いし、ＨＰを見たら素泊まりも有る
早速、「明日なんですが・・・・」『大丈夫ですよ』やったー！
創業明治３２年
玄関に飾ってある、木製のサーフボードは日本最古だそうだ、
２代目が、ハワイに行って持ち帰ったそうな・・・
物凄く重厚で大人４人で浜まで運んで遊んで、
帰りはもう重たくて、浜に放置することもしばしばあったそうな
老舗旅館的な玄関
なんともレトロなロビー
お部屋の窓からも中庭が・・・
四季折々の緑と花の中庭
お風呂は檜風呂だった
なんだか、ゆったりした時間が流れてリラックス
朝は鳥のさえずりで目が覚める・・・あ、これは自宅も同じ（笑）
サザンビーチまで徒歩５分
静かだ～、お天気も良くて・・・練習会には最高！
昨年は海が荒れてて、初級クラスは波と戯れて終わっちゃったからな～
波も適度な大きさで素直だから、初級クラスのドルフィンスルーには丁度イイ！
波を越えれば静かになるから、ヘッドアップの練習もちゃんと出来るし、良かった～！
上級クラスの東翔さんと、中級クラスの若杉恵夢さん、で初級クラスがヨッシー
さて、ブイをブロワーで膨らまして・・・土嚢に・・・あれ？土嚢は？
ありゃ、土嚢が無いらしい・・・
これを使って下さいと、水を入れるアンカーを差し出され・・・
え～！？ それは沈まないよ～、ブイが流されちゃうよ～、砂じゃなくちゃダメですよ～！
この口の小さい水用アンカーに砂を詰めるのは、時間がかかり過ぎる、
漏斗とかを用意してればなー、ペットボトル切ってもいいけど・・・土嚢があればな・・・
と、一人ブツブツ言ってたら、東クンが、『ここに土嚢無いですかね？』
「え？ああ、ここの？」 『なんかありそうですよ』「聞いてみる」
って、事で、サザンハウスの管理人さんに、
「すみません、土嚢袋ありませんか？ブイの重りに・・・」
『え？持ってきてないの？』
「はい、すみません、忘れたみたいで（私じゃないけど(^_^;)」
『しょーがねぇなぁ・・・こっちにあるよ』
と、奥へ着いて行って・・・
『ウチはこんなデカイのしかないよ』
と、土嚢袋ではなく、ガラ入れを出してくれた・・・
「あ！はい！充分です！お借り出来ますか？」
『イイよ、使って』
「あ、もう１つ無いですか？ブイは２つなので」
『は？もう１つ？・・・あ～、こんなのしかないけどイイか？』
先程のガラ入れは黒い丈夫なヤツ
そう言えば、岩井ＯＷＳの時も地元の漁師さんに頂いたのもこれだった
私が忘れた訳じゃないのに、私が頼んで貰ったんだ・・・まただね
２つ目のは、ビニールの透明タイプのガラ入れ、
「はい！ありがとうございます！お借りします！」
『あ！ロープはあるのか？』
「はい、大丈夫です！ありがとうございます！」
後で気付いた・・・ナイロンの平ヒモしか無い・・・
ま、何とかなるか！
とは言ったものの１本では心もとないので３本使いにして・・・まあ、大丈夫だろう
東クンと準備が終わった頃に、ガードのお兄さん２人がボードで来た、
ブイを打つ場所を打ち合わせして、沖に運んで貰った
あ～、なんかな～、指導依頼で来てるんだけど、こういう作業はお手の物っていうか
東くん、手伝ってくれてありがとう
さて、練習会開始
初級クラスは１２名
バディを組んで、時折バディコールかけながら安全に安全に
海が初めては数名いらした、けれど、波くぐりも上手に出来て
スカ―リングヘッドアップもバッチリ、
これで、平泳ぎで見なくても大丈夫だね
中に１名、とっても泳ぎの上手な外人さんがいらしてて、
説明してる時はすごく真剣に頷きながら聞いていて
見本泳の後に、一番手で泳いでくれて、しかもすごく上手に出来ている・・・
なんで、初級クラスに来たのかな～、不思議に思いつつ・・・
基本の話をしても、大きく頷いている、熱心だな～
波が怖いと言っていた女性も、最後は、思い切って飛び込み上手に波の下に入れた
まあ、１時間ちょいの練習ではそんなに上達はしないと思うけど、
これをしっかりプールで練習して頂ければ、海を安全に楽しむことが出来ると思う
ぶっつけ本番で海に来ちゃう人も多い中、ちゃんと練習会に参加する皆さまはエライと思う
演習会の後は、ＢＢＱ・・・う～ん、イイ匂いがしてる、けれど！
ブイを片付けなくちゃ
コーチ３人とガードのお兄さん２人と、ブイの片付け
ブイやボードを洗うのに、水道もお借りして・・・
お借りしたガラ入れも、キレイに洗っていたら、おじさんが、
『いいよ！そんなに洗わなくたって』
「いえいえ、本当に助かりました、ありがとうございました」
さて、着替えて、ＢＢＱだ～！お腹空いた～！
Ｋ女史の釜炊きご飯はもう売り切れ
お手製のお惣菜も売りきれ
でも焼きそば食べれた！美味しかった！お肉も美味しかった！
参加者の皆さんとも楽しいおしゃべりが出来たし、
あの上手な外人さんに、聞いて見た
「あんなに上手に泳ぐのに何で初級に来たの？」
『あ・・・基本を知りたかった、前に海で泳いだとき、全然前が見えなかったし、苦しかった』
「そうだったんだ・・・」
『でも、今日は初級に出て良かった、前も見えたし、苦しくない、ラクだった』
と、ただでさえイケメンなのに、笑顔が超眩しいのだ
ＢＢＱ終了後も、乾いたブイを畳んで車に運んだり、
荷物置きのシートを畳んだりと、片付け手伝って、練習会無事に終了！
楽しい１日でした！
青トラさん、ご依頼ありがとうございました！
東さん、若杉さん、スタッフの皆さま、ご参加された皆さま、ありがとうございました
