バランスクロール、ご無沙汰してしまいました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
キック動作が続き、このまま2ビートへ、と思ったのですが・・・
一度、プル動作に戻ります![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
A地点からB地点への動線について先に述べましたね
ピンクのラインから大きく外れない様に、肘を曲げて手の平を出来るだけ後ろに向けて移動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/88/5cdc8aebfd754564c232f19c174cc423.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/3e/849f40dd9ba86b77f624671cc99cea02.jpg)
肘を伸ばしっぱなしで移動するとラインから大きく外れ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/52/1a1eb0b79d8e0f65efc536aecc3c674a.jpg)
弧を描く動線(赤ライン)になってしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e8/07869a11d6d3e850e70fb38555e508d4.jpg)
では、その直線ラインを引く練習方法をご紹介しまーす![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
スクールではアルミ棒を使用した両手プルドリルをして劇的改善
A地点からB地点に棒を直線的に移動させる
または、平面を撫でる様に移動させる
または、お豆腐を平に・・・2枚に下ろす感覚で
自分が巨大なお豆腐の上に乗って、2枚に下ろす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/87/81e17dac72d1183f0e223c1087bf7109.jpg)
切った面が平らになる様に肘を曲げて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/71/40512537f3b2860390c76b823457a368.jpg)
こんな風に、エグってはイケませんよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/77/8006d026866c6ffd2b0a46704d9b5e14.jpg)
実際は、斜めに平にカットされる訳だけど
自分から見たイメージは2枚下ろし
予想以上に効果があったから、是非、他のレッスンや、プライベートでも取り入れたい
しかし・・・棒を持ちこんで良い所などそうは無いよね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そこで、いつも私の足を束縛しているチューブ
これって、棒の代わりに使えない?
って、言ったのは私じゃなくて、
自称破門の弟子?Fクンだった![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
Fクン、泳げない頃に私に弟子入りして泳げるようになった・・・のに、
若さから競泳スタイルに浮気(笑)
キレイだった泳ぎがガチャガチャの力頼り、まあ、若いからイイけど
私は破門した覚えは無いけど、自分で破門の弟子って言ってる
その自称破門なのに、時折いろいろ聞いてくる
で、プル動作の無駄についてアドバイス、こんな感じなんだよって、A~B地点を・・・
棒が使えればな~、って言ったら・・・・
あ!これ!このチューブを手に持って・・・って事になり
早速、やってみたら・・・あらあら、イイじゃない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ヨッシーちゃんが持っているのは棒だけど、これゴムチューブとかロープでも大丈夫
まあ、チューブなら足も縛れるし一粒でニ度美味しい![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
それでも、道具持ち込み禁止のプールは・・・
プライベートレッスンで肘が伸びてグルグル回しなのを改善したくて、思いついたのが・・・
ゴーグル!ストラップに親指を両端に引っかけて、
肩幅になるようにストラップ調整してね
ゴーグルレンズがブルブルするけど、感覚はかなり近い
実際に、そのお客様も、この感覚は初めて解った、イイ感じって笑顔が出たので効果有りと確信![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
予備のゴーグルって事で持ち込んでも何も言われないと思うよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私も、この『チューブでお豆腐2枚下ろしドリル』が好きだ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
ポイントは、棒と違ってたるむので、ちゃんと張った状態で動かす事だよ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dogeza.gif)
キック動作が続き、このまま2ビートへ、と思ったのですが・・・
一度、プル動作に戻ります
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_iine.gif)
A地点からB地点への動線について先に述べましたね
ピンクのラインから大きく外れない様に、肘を曲げて手の平を出来るだけ後ろに向けて移動
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1a/88/5cdc8aebfd754564c232f19c174cc423.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7f/3e/849f40dd9ba86b77f624671cc99cea02.jpg)
肘を伸ばしっぱなしで移動するとラインから大きく外れ、
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/52/1a1eb0b79d8e0f65efc536aecc3c674a.jpg)
弧を描く動線(赤ライン)になってしまう
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/77/e8/07869a11d6d3e850e70fb38555e508d4.jpg)
では、その直線ラインを引く練習方法をご紹介しまーす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en2.gif)
スクールではアルミ棒を使用した両手プルドリルをして劇的改善
A地点からB地点に棒を直線的に移動させる
または、平面を撫でる様に移動させる
または、お豆腐を平に・・・2枚に下ろす感覚で
自分が巨大なお豆腐の上に乗って、2枚に下ろす
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5b/87/81e17dac72d1183f0e223c1087bf7109.jpg)
切った面が平らになる様に肘を曲げて
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/05/71/40512537f3b2860390c76b823457a368.jpg)
こんな風に、エグってはイケませんよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1c/77/8006d026866c6ffd2b0a46704d9b5e14.jpg)
実際は、斜めに平にカットされる訳だけど
自分から見たイメージは2枚下ろし
予想以上に効果があったから、是非、他のレッスンや、プライベートでも取り入れたい
しかし・・・棒を持ちこんで良い所などそうは無いよね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
そこで、いつも私の足を束縛しているチューブ
これって、棒の代わりに使えない?
って、言ったのは私じゃなくて、
自称破門の弟子?Fクンだった
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
Fクン、泳げない頃に私に弟子入りして泳げるようになった・・・のに、
若さから競泳スタイルに浮気(笑)
キレイだった泳ぎがガチャガチャの力頼り、まあ、若いからイイけど
私は破門した覚えは無いけど、自分で破門の弟子って言ってる
その自称破門なのに、時折いろいろ聞いてくる
で、プル動作の無駄についてアドバイス、こんな感じなんだよって、A~B地点を・・・
棒が使えればな~、って言ったら・・・・
あ!これ!このチューブを手に持って・・・って事になり
早速、やってみたら・・・あらあら、イイじゃない
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
ヨッシーちゃんが持っているのは棒だけど、これゴムチューブとかロープでも大丈夫
まあ、チューブなら足も縛れるし一粒でニ度美味しい
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
それでも、道具持ち込み禁止のプールは・・・
プライベートレッスンで肘が伸びてグルグル回しなのを改善したくて、思いついたのが・・・
ゴーグル!ストラップに親指を両端に引っかけて、
肩幅になるようにストラップ調整してね
ゴーグルレンズがブルブルするけど、感覚はかなり近い
実際に、そのお客様も、この感覚は初めて解った、イイ感じって笑顔が出たので効果有りと確信
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_ang2.gif)
予備のゴーグルって事で持ち込んでも何も言われないと思うよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hand_goo.gif)
私も、この『チューブでお豆腐2枚下ろしドリル』が好きだ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
ポイントは、棒と違ってたるむので、ちゃんと張った状態で動かす事だよ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_en1.gif)