魔法の二の腕カバー

バラクロレッスンに使うアイテムのひとつアームカバー
I-STORM水曜バラクロコースでも使ってみた・・・

手先リードではなくいわゆる肘リードのリカバリー
でも、肘リードって難しい・・・
そこで、脇パカ、体温計をパカッ、とか、羽ばたくとか・・・

でも、何を言っても肝心の動かすべき場所が意識出来なければダメなのだ
って事に気が付き・・・
そう言えば、手の平の水面からの深さで肝心の手の平の場所を意識する為に
泳ぎ出す前に手をパンパンと叩いたりすると解かり易くなる、
頭頂部の軸を意識するのも、頭頂部を指でツンツンすると解かる
と言う様にその部位に何らかの刺激を与えると有効なのだと思う

そこで、どうしたら動かすべき二の腕を意識出来るのか？
例によって１００均をウロウロして何か良いモノはないかと・・・

リストバンドとか、ヘアゴムとか、二の腕に装着出来そうなモノを物色

丁度、アイテムのひとつチューブの隣りにやたら目立つピンクとライムグリーン
・・・ん？日焼け防止のアームカバー？
おお、これイイかも～



例によってスクールの生徒さんが実験台
結果は大成功！
あれだけ色々言ったり見せたり、サポートしてみたりしたのに、
これひとつで、なんていうんですかあっさりと！

おやしおさんの合宿でも試しましたよ！



それはそれは魔法のアームカバー！
翌日に付けずに始めたら、魔法は解けていたけど（笑）
また付けたら魔法にかかった（笑）
１回ではダメなんだね、しばらくは継続させないと動作が定着しないのだ

そして、I－STORM水曜朝のバラクロコースでも試したら・・・
やっぱり効果あったね！

リカバリーもそうだけど、掻き終わりに脇を締めるのも効果有り！
そして、逆に動かさない意識でスカーリング動作にも効果有り！

持ち歩くアイテムが増えるなぁ～
魔法の棒よりも荷物にならないからいっか！


ポチッと、ありがとうございます！

仕事帰りの～、下地島にひとッ飛び！

恒例の弾丸ですが、思い切らなきゃ行かず仕舞い
数年前にオープンウォーターの大会で行った宮古島
その時に地元のお兄さんのお勧めで訪れた中の島海岸
サンゴ、お魚パラダイスが忘れられず、また行きたいと、
思っていたところに、成田⇔下地島直行便
これはもう行くっきゃないでしょ！
ジェットスターさん、ありがとう！





直行で便利といっても・・・朝早過ぎで成田前泊（まあ、お得ってこんなもんだよ）
あ～、東横インは第３ターミナルの目と鼻の先なのに・・・送迎バスで１５分



バスの時刻表を何度見ても丁度イイってないのね（笑）
早め早めの行動でいいんじゃない、第３で朝ごはんをノンビリ

発券機で帰りの便も発券出来たけど、これやらないほうが良かった・・・
何故なら、帰りの下地島空港、保安検査でブッブー
『お客様のチケットは無効と表示されました、少しお待ち下さい』

え～、そんな～・・・で、成田発券を確認してＯＫになったのに
また登場口でブッブー
またしばらく確認で待たされた・・・
もう成田で帰りの便は発券しないと決めたヨッシーなのであった

成田は快晴だったけど、ああ下地島は雨の中～

でも、とってもオシャレなリゾート空港に気分は上々



足元のカタツムリを踏まないようにテクテク２０分で宿到着



何もない景色・・・宿の方向はあってるのか？
・・・ああ、あれかな？



無事に到着！



チェックインは１５時だけど、荷物は預かってくれるというので
隣りの食堂でお昼を食べて、さあ！

って外に出たら、土砂降り！！！

フロントのオネエさんに海までどれくらいか聞くと・・・

『え？海に行くんですか？土砂降りなのに？』

チェックインは３時でしょ？今１２時だし・・・やる事ないし・・・

『そこのロビーで居ても良いですよ』

でも、明日の１１時の飛行機で帰るから、今日海に行きたいんです！

『あ～、う～ん・・・１時間くらいですかね・・・』

え？１時間？そんなにかかるんですか？だって地図だと・・・

『あ～、空港をぐる～っと回ってですねぇ・・・』

う・・・地図にある道は通れないってことなのか

『それに、この雨じゃ、海に行っても入れないですよ、透明度もよくないかと』

う～、このまま振ってるんですかね～

『う～ん、止みそうにないですね、止めた方が・・・』

でも、見るだけでも行きます！カッパあるし、濡れても寒くないし！

『本当に行くんですか？』

はい、海に行って無理だったら諦めますから、見るだけにします！

そう言ってカッパを着込んでグーグル先生のお導きでＧＯ！



しかし・・・グーグル先生は冒険させてくれるな～





川になってるし・・・

おニューのコンバースなんで履いて来ちゃったんだろ・・・

足首まで沈んだ～









途中から舗装になって少し安心してたのに・・・



引き返して、実は舗装じゃないほうが正解だった



てっぽうユリがキレイだった



後を降り向いてみる・・・あ～、わかんない、戻れないな、前に進もう

でも、なんか明るくなってきたし、これはイケるかも～



おお！遠くに車が見えるぞ！
１時間歩いて人はモチロン車にも出会わないサトウキビ畑を探検してしまった



やっと通りで安心



ついに来たよ！





雨も止んだし！やっぱり土砂降りでも出かけて良かった！

ありがとう、ごめんねコンバース



静かだし、多少濁っていてももう入れるだけで満足！

あんな大雨でもここは全く濁っていない！
ああ、屋久島と同じ・・・この海岸は土がないし川もない、珊瑚の石灰岩だから流れ込む雨水はろ過されている
水中をみれば水が揺らいでいる、真水が混ざっているんだ



しばし水族館のような世界・・・











ハート見つけた！





なにやら・・・集会？



ボス登場！



サンゴの種類も多い











やっぱりアイドルはニモ











ニモに夢中になっていると、目の前をチョイチョイ
突然のドアップ・・・近いし！





よくよく見たら囲まれていた、っていうかヨッシーの体に寄り添って泳いでる



懐かれ過ぎ～・・・あ、水着のせいかな？
今回は熱帯魚ビキニだったんだ



ビーチで知り合ったマドモアゼルが、帰りは宿まで送ってくれた！
嬉しいなぁ～、帰りも１時間半を覚悟していたから、超絶嬉しかった！
ありがとう！美しいお嬢さん！

予定では下地島１周をたくらんでいたけど、甘かった！



このサトウキビ畑は入ったら迷子になる、と帰ってからフロントのオネエさんに言われた～



翌日は、１７ＥＮＤに寄って空港にいく計画だ！
車は３月から通行止めなんだよ～



翌日は曇りだけど雨は降っていない、７時からの朝食を済ませてチェックアウト

宿はホテルとい名前だけど、宿舎みたいで面白い、
バストイレ付きの部屋だから快適





部屋からの眺め・・・



あ、靴が・・・ドライヤーを借りてなんとか生乾き状態で出発！



グーグル先生は１７ＥＮＤ⇒空港は徒歩１５分だって・・・余裕だね！

途中に松の廊下？・・・ここは熱海か？（笑）



銀ネムが並ぶ道も人とは合わない・・・



ここの蝶は小浜島より警戒心がない？撮らせてくれた





佐和田の浜・・・津波で流されて来たと言う巨岩が遠浅の海にゴロゴロ



長い年月、その岩にも花が咲き、鳥もさえずる



３０分以上歩いたかな、やっと滑走路の横の道へ



ここから近いと思いきや・・・
帰りは１５分ってウソだろ、どう考えても１時間だろ、
ここは９時で引き返すと決めて行ける所まで

雲が厚く暗い・・・でも先が見えたぞ！



着いた～１７ＥＮＤ！



海に伸びる誘導灯





この向こうも・・・こんな曇り空なのに、この海の色





次に来る時は絶対に１周したい！

さて、急いで空港に戻らなければ・・・
とそこへ神の声・・・

『空港まで送りますよ』

ＥＮＤには私と１人の紳士の姿しかなく、
お互いにシャッターを・・・
そんなご縁でまたしても、幸運に恵まれた
聞けば、下地島空港を息子さんが設計から建設・・・半年間ここで仕事をしていると
そんな息子さんに会いにいらしたのだそうだ
これから、息子とゴルフなんです、と顔をほころばせた素敵なお父様でした！
ありがとうございます！
お陰で時間に余裕が出来、その素敵な空港を堪能しました！

まるでリゾートの様な空港・・・どこに座ろうか悩む～













やっぱり水辺が癒される



でも、お腹空いた・・・



本当に素敵な空港！また来るよ！必ず！


ポチッと、ありがとうございます！

１０年目のおやしお合宿＝バラクロ同士

今年もご依頼ありがとうございました！
まずは、感謝です！



合宿の内容はほぼバラクロ・・・１０年も経つというのに新しい発見がある
本当に面白い
やはり私１人では成し得ないバラクロ
自分がこう思って、やってみて、お客様に試してみて、反応や成果をみて
そして、それについてディスカッション出来る、水泳クラブおやしおは大切な存在

提供した内容は解からなければドンドン質問が来る
それに対し、答えるのは私だけではないというところが私の財産
皆、自分が感じた事を言葉や身振り手振りで伝えてくれる
それに対してまた答えたりやってみたり・・・
本当にキャッチボールが成り立つ素敵な関係
あ、ボールは癖の強い変化球も多いし、ズドンとストレートも来るし
とんでもないところから飛んで来たり（笑）
お客様というよりも、バラクロを進化させる同士の様に感じている

最近では、新人さんに私ではなく先輩メンバーの熱いバラクロ指導が入ったりして
人に指導をしようとする＝バラクロを理解しようとする熱い気持ち
とても嬉いし頼もしい！

私も５９歳・・・来年は還暦だ
このバラクロは・・・『バラクロで人生バラ色』って言ってくれた人の
気持ちに応える為にも、伝授したい！

ブログ見てます、って練習会に来て下さる方も『実際に教わらないと体で理解出来なかった』
と、口々に言ってくれる
でも、ブログを読んでくれている人と全くの初見の参加ではやはり受け入れ体制が違う
是非、是非、興味があれば実際に練習会に来て頂きたいと切に思う今日この頃
人間、いつ何があるか解からない
今出来ている事がいつまでも出来る保障はない
だから、今出来る事を一生懸命やりたい
だから、バラクロを早く伝授したい！
指導に取り入れたいという方も大歓迎！

おっと、合宿の話が脱線してしまった

宇佐美までの電車が楽しみなこの合宿



昨年は黒船号だったけど、今年はきんめだい







熱海から宇佐美はあっという間、もう少し乗っていたいのに～



宿に着くとお昼を食べてから１時間の座学から始める





柑橘系の良い香りが漂う・・・玄関入ったところにダンボールにサマーオレンジが山のように詰まれ
幾つでもご自由にどうぞ、と
そりゃ手を出さない訳がないよね！
また近くの無人販売所にキヨミ・不知火が・・・
ものすごく美味しいんだよ
買ってみんなに振舞ってくれるメンバーが必ずいて（あれ？あてにしてる？笑）

プールレッスンの前に座学は本当に有り難い！
バラクロレッスンはこの形態が望ましい

初参加者は『？・？・？』のオンパレードなのがバラクロ
皆同じく『え～？今までやって来た事と違う～！』と戸惑う

だけど、座学でこうだからこうで、こうすとこうなるんだよ、と
説明が出来るので、プールでの取り組みも早い
プールで説明が長いと冷えてやる気にも水をさしてしまうしね
プールでの時間が勿体無い
陸で出来る事は陸で済ませてからプール移動が一番！

今回は・・・っていうか、タイトルが違ってもバラクロはバラクロだけど
【ハイポジションを作りそれをキープする動作】に焦点を当てた
そしてその動作を目に見えるモノにしたのが、ジャジャーン！魔法の棒だ！



もう魔法の棒はヨッシーの商売道具だね

この棒の使い方も座学でやっておくのが効果的
各自、長さを自分用に調整してそのままプールに持っていく
これだけで、だいぶ無駄な時間を省く事が出来た

座学で説明した事を簡単に復唱してドンドンやってみて貰う
そして個々にチョイチョイアドバイス





ドリル⇒スイムを練習スタイルにしているので、
ドリルで意識した同じポイントを帰りはスイム
この繰り返しで、ドリルの意味とスイムへの反映を濃くする

２時間半の練習後にビデオ撮影
そして夕食後はビデオ分析

今年は日付が変わらないうちに終わるかな～

７時スタート
ずっとしゃべりっぱなしになるヨッシーに３４ちゃんが
側に飲み物を置いてくれる、いつも優しい３４ちゃん、ありがとう！

？だらけで時間のかかる人にも、メンバーが一生懸命一緒になって悩んだり説明したり
なんだか１０年でみんなの分析力もだいぶ上がったようだ
私が言おうと思ってた言葉が周りから先に出る
継続とはやはりスゴイ事なんだな～

初めの頃は私が一方的に話す事が多かったけれど、
最近では分析もディスカッションになる、嬉しい事だ！

あっという間に２３時・・・さあ、全員終わった事だし、明日に備えてお開き

朝は６時からの散歩で始まる・・・



海を見てから、日本一のホルトの木に会いに・・・





なんて読むんだっけ？・・・ああ、そのままだっけ



半分は朽ちているけど半分は生きているホルト



ホルトのパワーを感じ、さあ、今日も元気に！

朝ごはんの鯵の干物は当然、頭から骨まで全て頂く



８時半からプール練習スタート
昨日のオサライをしてから、ちょっと違う事も
バラクロは背泳ぎにも活かされるし、ヘッドアップにも
とにかくバランス重視で体に無理はさせない！

そして意外とやっていないのが、スタートの壁けり後のバラクロ
これ、やるとやらないとじゃ、まったく違う
なので、やらないバージョンやるバージョンを試して体で感じて貰った
これはやらなきゃ勿体無いよね！となるのだ

あ、せっかく伊豆だったのに【秘儀みかん狩り】忘れた～
でも、今回は【かまぼこ】ポイントが大きかったからヨシとしよう

最後は恒例の芋虫リレーで楽しく終了！

宿で打ち上げが出来るようになって、プール終りにお風呂も使わせて貰えるし
充実した２日間を過ごさせて頂いた

幹事さんありがとう！
宿の方々ありがとう！
おやしおさん、ありがとう！


ポチッと、ありがとうございます！

バラクロ１２７＝姿勢で腿からキック

腕もそうだけど、足も、体の付け根から動かしたいよね

それには前面を張らない姿勢が望ましい

だっちゅーの、レントゲン、最近ではカマボコになろうって説明が多い
肩を後に引いて胸を張った姿勢は鎖骨が上げにくく、よって脇パカがスムーズにいかない
肩を鎖骨より前に置いて胸を凹ますアーチにすると、脇パカしやすい
つまりリカバリーがスムーズなので腕の重さが前にかかりやすい

股関節から腿を前に動かすのがダウンキック
そして元の水面に戻すのがアップキック

胸を張るとお腹が張り股関節も突っ張ってしまい
前に腿を動かす事がスムーズに行かない
そうなると自然に膝を曲げて足先を上に上げてしまう
そうなれば、そこから落として水を叩くことになり・・・
アップキックの推進力は期待出来ない

つまり腕の動作も足の動作も、まずは姿勢に目を向けることが大切






ポチッと、ありがとうございます！

バラクロ１２６＝魔法の棒は姿勢が肝心

後上りの水流で足が上がる魔法の棒





魔法の棒と言っても、持つ姿勢が間違っていると魔法にかかりません

腕を水平に伸ばしたストリームライン
壁をける時はこの姿勢に近づけたいですよね、
でも、このまま泳げるかと言うと、大人にはなかなか難しいのです
ましてや高い位置からのキャッチなんて下に水を押してしまい
足腰が下がるという逆効果
腕を４時に下げて腰が反らない姿勢で泳ぎたいですね

魔法の棒も胸を張った反り腰姿勢では上手く棒をなぞる事が出来ません













棒掻きや、外掻きに効果を発揮している魔法の棒
上手く棒をなぞれない時は姿勢を見直してみて下さいね



ポチッと、ありがとうございます！

プールでみかん狩り？

肩幅４時（Ａ）から前腿（Ｂ）のＡ地点からＢ地点へ後上りライン
水中の腕の掻きをこう説明して、
後上りの水流で足を安定して浮かせておく

速い選手や、若ければキャッチに拘るのかもしれないが、
６０歳過ぎて水泳を始めるとなると体が間に合わないので
現時点の筋力・関節稼働域に無理の無い動作から始める
出来る様になって体が出来てきたなら次の段階を見てもいいのかな？
いやいや、現時点でどれだけ効率良いフォームに迫る事が出来るか、
これが、大人水泳を長く楽しむコツだと、自分でも実践している

時と場合によって色んな表現をしてきたけど・・・
例えば４時の角度は斜め前の水底に金塊が沈んでるとか、
最後まで掻く為に前ポケットに押し込むとか

最近ではもっと具体的に魔法の棒を使ったり
でも、道具を使えるプールばかりではないし・・・

そしてふと思ったのは・・・自分が泳いでいる時に
頭に浮かぶフレーズ・・・
DA PUMPの『愛とロマンと勇気、ポッケに詰め込んでさッ』
そうそう、苦しくなると、Ａ地点で愛と勇気掴んで、Ｂ地点のポッケにポイポイ
拾って～拾って～、って、イメージで泳いでいる自分に笑う

立位で説明する時に・・・ああ、みかん狩りだなぁ・・・
突然頭に浮かんで、「あ、ほら、なんかみかん狩りみたいじゃないですか？」

「真上の取るよりこうやって斜め上のみかんが取りやすいですよね、
　獲ったら、こう、前カゴにポイポイ
　ちょっと獲って見て下さい・・・」

『そうね・・・ほんとだ・・・やだ、楽しい～』

『いっぱい獲れちゃう』

「ちゃんと肘を曲げて最短距離でカゴにいれてるじゃないですか～、それですよ！」

こんな妄想の世界で話が弾む



では、横になって水中みかん狩りと行きましょう！
手の平にみかんを優しく当てて、ポケットに運ぶ・・・

水中を覗くと、みなさん、上手くいってるようだ・・・

あれ？なんだか１人動きが慌しくなっちゃった！
なんだろ？何が失敗かな？

「Ｍさん、どうしました？なんか慌てて泳いでいたみたいだけど」

『あ、いけない！獲るのに夢中になっちゃって、たくさん獲っちゃった』

妄想は成功し過ぎちゃったかな（笑）
すると笑いながら他の人達も・・・

『私は途中から貝を拾ってたわよ～』

『私は、ワカメ千切ってカゴに』

ああ、みんな妄想少女だ（笑）


ポチッと、ありがとうございます！

久しぶりのLDSS

楽しかったからヨシとしよう！

なんて呑気な事を言ってる場合じゃないタイムを叩き出しちまったぜ！

フルエントリーを始めてから数年経つけど、
昨年は自分のエントリーミスと辰巳大会が中止で、まる１年開いてしまった

フルエントリーに挑む意気込みも中途半端で、
一度止めてしまったらもうフルエントリーに戻れないかもしれない、
ってくらい練習に身が入らない今日この頃（笑）
なので、ダメでもフルエントリー！

結果から言うと、ワースト記録更新！
嫁ちゃんへのお土産バスタオルゲットならず、
せめてものスポーツタオルも２枚止まり



いつもの様に、腕に書き込み儀式から始まる
書いてくれたのはカオリン（ヨッシーもぐもぐタイム）





どうよ！男前だろ～！書いちまったら棄権は出来ない！

そうそう、スタートリスト見て・・・ガーン！
バスタオルは１枚も獲れない！
だって、だって～！西日本の【くの一】が参戦、しかもフルエントリー！
絶対にどうやっても敵わないのは歴然！レベルが違い過ぎるのだ！
その証拠に、今回は大会新出したし！
バスタオル４枚獲られたので・・・１枚交換して貰った～、ちゃっかり～

まずはアップの４００ｍ
あっという間に終わった、タイムはそう落ちてはなくて、２位
２位だよ、だって【くの一】いるし



LDSS初参戦の【くの一】に、フルエントリーの作法を・・・
なんちゃて、ゴールしたら次の召集始まってるので名前を告げて混ざる
スタンドに戻る時間はないので飲み物持ち歩く様にと、

８００ｍはその【くの一】と同じコース
海では見た事あるのと同じ、キレイだけど豪快な泳ぎ！
プールで一緒になるのは初めてだから同じコースで泳げるのは貴重！
すれ違いでフォームばっかり見ては感心しているうちに
どんどん迫ってきて、私が７００のターンに入る前にラップされて【くの一】ゴール
あ～～！逃げ切れなかった！！！

もうひとり同じ区分に負けて３位



１５００ｍは三島愉快な仲間のチャオと機関車サナ嬢が一緒！
これも２人にラップされるんだろうな～
後１０秒遅れの女子に追い着かれ・・・
あ～、まずい！機関車は出来ない！
どこまで我慢しただろう、５００ｍ？６００ｍ７００ｍくらいは前だった？
もうよく分かんない！すれ違うチャオは相変わらずキレイだし、
サナ嬢は流石機関車出来ちゃうスペックだし、
辛いな～、と思っていたら足をツン！
やった！足ツン来た～～～！！！
もうね、譲っちゃうよ！
ん？でもツンは１回だけ、間違って触った？抜く気は無い？
様子みてたけど、抜く気配は無く・・・
もしかして同じ区分？前に行かれたら確実に負けだな・・・
って、ちょっと思ったけど、もう無理だ～共倒れになる前に譲る！
ターンで端に避けて先に行って貰った！
あ～、ラクだ～、このまま後で行かせて貰うね、ちょっと離れるからね、絶対足は触らないよ、
練習しっかりしてればこんな弱気にはならないんだけど、まあこんな時もあるか

ただ着いて行くだけのレースになってしまい、
途中から距離さえ解からず・・・あ～、ダメだ！練習しなくちゃ！
サナ嬢にもラップされたし、チャオはいつのまにかいなくなっちゃったし、
結果は５位・・・後方スタートした彼女は同区分の若頭だった
もう１人いたから惜しくもなんともない

さていつもは、朝錬ガッツリで同じくフルエントリーで３０００ｍの頃にはお疲れサナ嬢で
３０００ｍは何度か勝った事がある、が、
今回はとんでもなく早かった！
何故なら？『朝錬してないも～ん』

３０００ｍは１コースの６番スタート
って事は１泳の白キャップは一番速いエントリータイムって事だ、
いったい何回ラップされるのやら
目の前でスタートするのは西日本スイマーのＭＵちゃん
昨年の海では水着なら勝てるけどウェット着るとボロ負けって、いい勝負相手だ！
なんとか追い着いてドラフティングしてやる～って密かに思ってたのに・・・
５００ｍ過ぎてから差がドンドン開き始め、
白キャップ君は、また来た！また来た！
ＳＩＭさんはコバンザメ引き連れて迫ってくるから
感覚把握して、ココだなッ！って時に止まってターンを譲る
紳士だからご丁寧にタッチターンで『スミマセン！』なんて端っこで止まってる私に声までかけて
うんうん、気分が良いから、また迫って着た時はまた止まってあげたよ
しかし、そのコバンザメ・・・大変だね～
抜いて貰ってから１００ｍくらいドラフティングで楽をさせて貰った私もコバンザメ（笑）

で、ＭＵちゃんもコバンザメ引き連れたＳＩＭさんに抜かれてドラフティング
そのままイケイケ～！ってなんか応援したくなる、だって区分違うから（笑）
しかし、思ったより早く千切れるＭＵちゃん・・・
ドラフティングの仕方を教えてあげたい！

結局白キャップ君には１０回くらいラップされた？
だって、私が２０００ｍのカード見た時にゴールしてたもん！

１人減り２人セットで減り・・・ＭＵちゃんはヨッシーをロックオン始めちゃったし
う～！辛い！苦しい！なんとかラップされず・・・危なかった～
で、結果は４位だ

大食い弟子のトラ娘は、なんと【くの一】に続いて２位でゴール！
いつかは負ける日が来るとは思っていたけどね、
スペックは高いのにフォームがメチャクチャだから勿体無いんだよ
そんな勿体無い弟子がヨッシーのレッスンを受けたからには実力出して貰わないと！
レッスンの度にちょっと贔屓目に（内緒だよ）カツ入れて、やっと結果が出た！
でも、前にもこんな事はあったのに、しばらくすると元に戻ってしまう
今度こそはもう自分のモノにするんだぞ～！

他の生徒さんからもベストが出た！と嬉しい報告貰って、幸せな１日だった！

おっと、まだリレーがあった！

４００ｍもワーストタイムだったけど、チームから４つ出たので大盛り上がり
楽しかったね～！
リレーは勝ち負けよりもみんなで楽しむ！を基本にチーム分け、
みんなの申告タイム通り泳いでくれたら、４チーム同時ゴールになるんだけど、
そうはいかない大人の事情・・・まあ、色々あるよねぇ～



２名フザケテたので撮り直し～



打ち上げは予定していたジンギスカンが席取れず・・・
営業部長さんが秘書つれて駅前居酒屋に交渉
２６名の宴会となりました～！
ありがとう！！！







さんぴん娘も次女が流石の成績！
３女も４女も５女も、表彰台
長女のヨッシーだって一応表彰台

大阪スイマーさんも、福岡スイマーさんも、山梨スイマーさんも、静岡スイマーさんも
遠くからお疲れ様でした！
もちろん、神奈川スイマー、東京スイマー、千葉スイマー、埼玉スイマーも
もんな仲良く最後は笑顔で打ち上げ～！！！

次回は辰巳だよ！！！


ポチッと、ありがとうございます！