愛車

忘れられない愛車400FOUR、正確に言うとHONDAドリームCB400FOUR－Ⅱ
　WATAさんが愛車とお別れすると聞いて、思い出す悲しい、悔しい盗難事件。
　３０年前、高１の時に新車で黄色のFOURを購入。大事に大事に１９年。改造パーツが溢れる中、あえてノーマルにこだわり、エンジンにダメージを与えない程度にいじった。
　変わり者のＢ型なので、シビエの流行る中マーシャルライト。ヨシムラでなく、ダンストール。ショックもコニ―。特にダンストールのマフラーは自分でグラスウールを巻きなおし、誰もが振り返り、追っかけて来る、最高の音。
　１９年目に後２０年は乗るつもりで、純正があるうちにエンジンをオーバーホール、消耗したシャフトやカムチェーン、ピストンも新品に。内さびがひどくなったタンクも新品。へしゃれたシートも新品。
　新車の様に生まれ変わったFOUR、丁寧に馴らしを終え・・・・・盗まれた・・・。
　探した、探した、とにかく探した。ビラ配りもした。
　あまりのショックにそのまま単車を降りてしまった、他のものを買う気になれなかった。今でも、黄色のFOURを見かけると、自分のではないかと思う。
　せめて、誰かが大切にしていてくれる事を願う。

タカタカまで～

　ブログに書いたナリナリの件、シラガーさんが「確かに上手になったけど、そんなに速くなったの？」って・・・・・ほんとだよ～、
　ナリナリってば、ここのジムに来た時は泳げなかったんだよ～、
　そして今日のマスターズスイムの時間、・・・・シラガーさん「速いね～、いや～ビックリした」でしょ？、でしょ～！
　５０フリー、タイム計ったら、７秒もタイムアップしてるんだ、
　そして、タカタカまで、もうっ、速くなっちゃって～、・・・あぶないあぶない、
　yossyのブレストときたら、相変らずダメダメで、・・・・２５計ったんだけど、ストップウォッチ見て、かねごんさんが・・・「ぷっ・・・」って・・・確かに笑った～
　市民戦１個メまずいな～、って言ったら、「他の３種目で頑張ればいいじゃないですか」だって～、
　みんなにアドバイスしている場合じゃ無いのだ～
　今日、マスターズスイムに初参加の○○さん大丈夫だよ、気楽に行こう

スイマーズショルダー 第２３話

　Ｓ先生の「必ず治るから」と言う言葉を信じ、・・・・・まあ、たとえこれ以上良くならなかったとしても、・・・とりあえず泳ぐ事は出来る。スタイル１のバタフライが、このまま出来なくなったとしても、泳ぐ事は出来る。タイムアップを狙う事が出来なくなったとしても、泳ぐ事は出来る。
　まったく、動かなかった時の事を思えば、こうして再び泳げた事は夢の様だ。
　それに・・・・私の腕は泳ぐ為だけにあるわけじゃないし、・・・Ｓ先生にも、「まず、日常の生活が出来る様になる為に、手術したんですよ」
　その通りなんだ、下にさがっただけの左腕では、家事もうまくこなせないし、自分の事さえ満足に出来ず、家族にものすごい迷惑かけてた。今、こうやって、普通に家事が出来る事で、本来は「左腕完治」と言えるのだ。
　水泳がしたくてたまらない私の腕を引き続き、診てくれているＳ先生に出会えた事は、かなり幸運だった。先生には本当に感謝している。先生がもう大丈夫と言うまで、信じて、今出来る事を続けよう。
　気を付けスイムにも磨きがかかり、自分で言うのも何だけど、私のキックは半端じゃない・・・（ブレキックは除外、てへっ）
　３分間クッキングならぬ、３分間キック。初めは、バタ足で１３５ｍぐらいだったが、ついに、１５８ｍまで行った。「やればできる」？いいや、「やらなきゃできない」

　　　　　-----------火曜日につづく---------------
　

スイムサロン２号店

　昨日お手伝いに行って来ました。私はたった半日のお手伝いでしたが、スタッフの皆さん、毎日お疲れ様いよいよ２号店のオープンも間近だね
　エンドレスプール底の鏡、潜って付けて来たよ・・・・・「水着持ってきて」のメール、う～ん・・・そーゆー事か。
　なんか、ホント、サロンって感じ・・・あやしい意味では無いですよ～。水流MAXも１号店より速い、激流
　楽しみだな～ふらちゃんご苦労様

間近で見る、ＴＩ効果

　昨日のマスターズスイムレッスン・・・・・ナリナリに負ける～
　確かにめきめきと上達するナリナリ・・・・・・・最後のダッシュ、一本目ほぼ同時。う～ん、本気出しちゃうよ～、・・・・タッチの時チラッと横見たら、・・・あ～っ！同時だぁ～！
　最近ナリナリ見てて思った・・・・・ＴＩドリル完璧、見本にしたいくらい。比例して、クロールの安定感。軸がしっかりして来た。・・・・・これは楽しみ・・・なんて思ってたら、ついに追いつかれてしまった
　嬉しい驚きだよっ
　さらに高レベルなＴＩドリル教えちゃうよ～

スイマーズショルダー 第２２話

　手術から１年が過ぎ、順調かと思われた肩も、また足踏み状態。良くなる気配がピタッと止まった。・・・・・まさか、ここまで？・・・相変らず、左腕の痺れが続く、
　鏡を前に、両手を前方に真っ直ぐ上げると、左肩が下がる。見ると、肩前側付け根の大胸筋から腕に伸びるすじが、左だけ全く浮き上がらない。ぺッタンコだ。
　Ｓ先生！左の筋肉無くなってる！・・・・「えっ？どれどれ、腕前に伸ばして」・・・ぐりぐりと手で探り、右と比べている、・・・「大丈夫、有るよ。無くなったりしないから・・・、ただ、まだ寝てるからね、伸びっぱなしで収縮しないから見えないだけだよ」
　「これで、解ると思うけど、肩を支える筋肉が全部目覚めた訳じゃないから、バランスがとれない。今無理すると、動いてる筋肉・関節に負担がくるからね」・・・・・・、
　しばらく黙る私に、「まだ１年だよ。２年はかかるって言ったでしょ。競泳として元通り泳げるのは、更にそれから１年」・・・・・はい・・・そうでした・・・。
　２５ｍとは言え、レース復帰出来て浮かれていた見たい。また１２月にリレーフェスあるし、・・・そのゲーム種目にでも参加出来ればいいや・・・・。

　　　　　　------------火曜日につづく------------

レポート終わったよ～やれやれ

　レポート終わったので、プールに行ける～
　ＴＩ直後は、さすがにＴＩ泳ぎになってる、泳いでるんだか、ドリルやってんだか、泳ぎながら笑ってしまう。
　今度一緒に大会に出る事になったインストさん、初対面だけど同じコースで泳いでいたら・・・・「速く泳ぐコツってあるんですか？」と質問を頂いた。
　昨日６時まで、ＴＩコーチ・さっきまでＴＩレポート、何だかお客様の様に感じてしまい、昨日の延長。アドバイスしていて、おっ、いけないいけない、ＴＩになってしまう。
　あわてて、オリジナルに戻す。営業行為で退会になるのはイヤダ～。でも教えたい～。
　　　　　　　　　　　　　　　　悩み多きyossyでした
　　　

インターン卒業

ＴＩコーチ見習い、卒業しました。もっとも、お客様からすれば、見習い中なんて関係ないし、力不足の言い訳にもならないので、初めからプロ意識全開で当たった。
でも、更にプロとして認められたからには、もう、誠心誠意尽くさせて頂きますよ～♪
今回のワークショップ(一泊合宿)も、お客様の満足げな笑顔に、本当にコーチになって良かったと、何回でもそう思う。
やっぱり、自分がちゃんとＴＩが出来ないと、説得力に自信が持てない。
金曜日に超丁寧ドリルやっといて良かったよ～、難しいドリルの見本を見せる事になった。
bossから、「じゃあ、これはyossyね」と言われ、ハイっと即答出来たし、お客様の前でも自信をもって出来たよ～。
練習は裏切らないって、誰か言ってたけど…、そうだよね♪
う～ん、充実した疲れが……。あ～、でもレポート提出しないと、終わりじゃないのだ～☆

おでこにペットボトル

　先週、Tuttyが「オリンピックの背泳選手が、おでこにペットボトル乗せて、キック練習するんだって。yossy、やってみてよ」と言ってペットボトルを・・・・。調度アクアをやっていて少し波がある。・・・・え～？どうかなぁ・・・・何とか乗るが、首に力が入り体が沈む。・・・慣れない人が下半身沈むって、こういう事だよなぁ・・・、首に力が入るだけで、こんなに沈むんだぁ・・・・。
　２５ｍ３本目でだいぶ慣れ、いつもの感じでキックが打てた。うん、良い感じ！・・・って思った所へ、インストから注意「すみません、プールにペットボトルは・・・」ハーイ、ゴメンナサイ。
　少ししか出来なかったけど、自分で思ってるより、頭って動いちゃうんだな～。気を付けようっと。いい練習が出来たよ、Tutty、ありがとう！

明日から２日間のＴＩワークショップのお仕事です。コーチとしてボロを出さない様に、今日はいつもより超丁寧にＴＩドリルをしたよ。

それからそれから・・・・・フラ用のスカート、作っちゃいました。昨夜、急に思い立って・・・・、えっ？布は買ってあったのかって？・・・シーツですよシーツ！調度さわやかな水色の花柄があったのを思い出して。貧乏生活時代は散々手作りしたから・・・お金かけずに・・・・。やっぱ形からだね～、アロハ～

海に入れなかった・・・

　３泊４日で千葉に行ってたのに、海を目の前にして一度も入れなかった。
確か去年も天気が悪く、２年続けて「しったか」を食べていない、さみしいよう。
　台風に挑んでも仕方ないので、網戸と障子の張替えをする事にした。
　息子は小学生の頃から、私の助手を務め、中学から一人でこなす（波打ってたけど）今年の出来栄えは、なかなか。ピンと張ってて、免許皆伝だな。
　花嫁修業同様、男子たるもの、自転車パンク修理・タイヤ交換・網戸の張替え、ぐらいは出来ないと。・・・・・まぁ、ウチの場合教えるのは母だけど・・・・・。
　息子が免許を取ったお陰で、行き帰りがとっても楽だった。街中担当・父、高速担当・母、田舎道担当・息子。混雑を避け、町を迂回する田舎道ばかりだったので、半分以上息子。父は１割程度だったかな？
　今までは、２人で交代が、３人交代になったので、助かる～。

獲物は？

実は今、田舎に来てます(千葉県岬町)
もちろん海に潜り…と言っても素潜りですが…獲物ゲットが楽しみ！
しか～し、台風の影響か、いつもの岩場は激しい波が打ち寄せて、潜ったとしても、潮が巻いて真っ白で何も見えないのだ。
で、漁港で釣りをする事に。
みんなど素人…何を狙うも決めず、とりあえず糸を垂らす。
やるつもりなく、道具もない私は息子に仕掛けだけ貰い、手釣り。餌はアカイソメ。他の釣り人にヒット無く、いつもの「釣れない暇つぶし釣り」になりそう。
１番にヒットしたのは、甥っ子。おおっ！キス！…今日はいいかも、期待感。
次は息子に…フグかよ～。あ～こいつら見つかると、餌つっつかれてすぐ無くなるよ～。
私の餌も遊ばれてる…でもそれを見てるのも面白い。そこへ横から何やらピュッと食いついてきて掛かった。おおっ釣れたよ～！ 見ると…なんだよべラだよ～。いつも潜ると、必ずそばにやって来る奴だ。
前に旦那が釣れる釣りをしたい、と言うので、私が海に潜りその辺の貝を餌に、べラを集め、入れグイ状態に。飽きてべラはもうやだと言っていた。
旦那は笛吹ダイの仲間？のカラフルな奴。
壁に張り付いていた(いそっぴ＝しょうじんがに)を網でゲット。味噌汁にすると美味しい！でも一匹じゃねぇ…
最後に義兄が…ん？掛かった？…根がかり？…と思ったら…でっかいヤドカリだった。おおっ旨そうじゃん！
でも、記念に写メ撮ってリリース。
面白い釣りでした～♪

スイマーズショルダー ２１話

自分がスイマーズショルダーになってからと言うもの、関連記事がやたら目につく。
私の練習方法が、いかに間違っていたか…なんだよ今頃…遅いって。
たぶん、前から、そんな記事はあったんだろう…自分に関係ないと思い、目に止まらなかっただけだ。
練習中毒にハマってた頃、何人か、「やり過ぎないで」と心配の声。それも、聞き流していた様だ。ホントに調子に乗ってたんだなぁ…。
せっかく、治り始めたこの腕…二度とあんな思いはしたくないなぁ。喉元過ぎれば熱さ忘れる…、なんて事にならない様に…。
家族に愛想尽かされ無い様に、学習するよ～。

ーーーーーーーー火曜日につづくーーーーーーーー

オープンウォーター

　今日は湘南ＯＷＳ、１０ＫにＲ子が参戦。いや～、１０Ｋってどんな世界なんだろう・・・・、まさしく自分との戦い。制限時間クリア・３時間１０分はアッパレ
　サンフランシスコでも世界マスターズでＯＷＳ種目が行われた。ＴＩの大ボスは８位入賞だそうだ。ＴＩのクロールはエネルギー消費が少なく、ＯＷＳに向いてそうだ。まあ、「魚のように」がコンセプトだから、海でも楽しみたい。
　ジャパンマスターズでもＯＷＳあればいいのに～、でも東京湾はイヤダなぁ～
　ジャパンＯＷＳといえば、やっぱ館山なのかな。でも、沖縄がいいなぁ～・・・あ～、沖縄がもっと近ければいいのに
　
　ジムでフラダンスデビューしました～、アロハ～

初めて１ｋ泳いだ日

　思わずプールで抱き合った・・・・・そう言えば、お名前聞くのも忘れた。
　今日、プールで声を掛けられた・・・・・「楽にゆったり泳ぎたい。私にも出来ますか？」・・・・・もちろん、大丈夫ですよ・・・「じゃあ、少し見てもらえますか？」・・・ええ、どうぞ、・・・腕にも肩にも力が入っている、ローリングは出来ているから、後はタイミングかぁ。
　アドバイスとしては、リカバリーをただ前へ運ぶだけにして、頭の横に来たら、腰の回転を利用し、腕を脱力したまま入水。
　すーっすーっ、と進む。見た目は楽そうだが、２５ｍ泳いで立った時の顔が楽そうじゃない。う～ん、やっぱ呼吸だなぁ・・・・。
　水中で観察すると、「顔が怖い」。口をぎゅっと閉じ鼻から少ししか息が漏れていない。まず、顔をゆるめるのが先だなぁ・・・・。
　そう言えば、太極拳の先生が「顔が怖いですよ～、怒っちゃやですよ～、楽しい顔してくださいね～」って、・・・・太極拳って結構水泳と通じる事が多い。
　では、ブクブク、パーからやりましょう。・・・まず、顔をふにゃ～っと、だらしない顔して下さい。顔に力が入ると、呼吸も体も力が入る、力を抜くには、まず顔から。
　私はいつもこんな事からアドバイスするのだが、重要である。なにしろ、呼吸を陸上モードから、水中モードに切り替えるのだから。今でも、泳ぐ前に必ずやっている。
　向かい合ってボビングする。この時私はおおげさにだらけた顔をして見せる。口は半開き。ブクブク、パッー！ではなく、ぶくぶく、ふぁ～・・・である。口は完全に水から出さず、下唇は水の中。「口に水がぁ～」いいのいいの、「口から水がぁ～」いいのいいの。
　しばらく、そんなヘロへロボビングをして、さあ、泳ぎましょうか。
　まあ、なんと変身した事でしょう。２５ｍ泳いで、本人笑ってます。「苦しく無いです。口に水が入ってても平気です」と言って、ニコニコ、また泳ぎだした。「え～？え～？」と言いながら、どんどん泳ぐ。
　口を全部出さなくても、平気なことがわかり、呼吸時に頭が上がらなくなった。よって、腰の沈みが改善され、フラットに近くなり、グッと楽になった様だ。
　よ～し、長い距離、泳いで見る？「え～？まだ無理です。この間、初めて３００ｍ泳いだんですよ、しかもやっとですよ？」・・・・・大丈夫大丈夫、泳ぎ変わったから。フォームとかスピードより、その楽な呼吸を維持してね。
　じゃあ行くよ～・・まぁ５００くらいね・・・。私が先頭、次に、この様子を見守っていた○○さん、そして彼女。
　様子を覗いながら、距離を伸ばす・・・どうやら問題なさそう・・・よし、１ｋ行くかぁ・・・。
　１ｋ泳ぎ終わり・・・・お疲れさん、やったね！１ｋだよっ！「・・・・？・・・？？・・」・・・どお？大丈夫だったでしょ？「・・・？・・え～っと、５００ですか？」１ｋだよ～！「え？え？ホントに？え～？」ホントだよ、おめでとう！・・・・・「わ～、嬉しい、嬉しいっ！！！」そう言って、人目もはばからず？、３人で抱き合って喜びました。
　まだ信じられないという顔をしてる彼女。ホント、それぐらい嬉しいんだよね～

スイマーズショルダー 第２０話

　２００５年８月、手術から１年が経った。なんとか腕は回る、クロール・バック・ブレ
なら２５ｍ泳げる様になった。しかし・・・・、力は殆んど入れられない、入らない？
　キック力が頼りで、腕はただ動かしているだけ。その証拠に、プル練習は全く出来ない。関節に少しでも負荷がかかると、とたんに痛くなる。
　回せると言っても、途中で『ゴツゴツゴツッ・・・・ガックン』と物凄い音をたて、今にも外れそうな感じだ。
　Ｓ先生「背中、肋骨と肩甲骨の間にも、動きを滑らかにする滑膜があるんだよ。それも変形してるから、引っかかるんだね。それに、肩から背中にかけての筋肉、まだ動いてないから、尚更。肩甲骨下の滑膜は手術出来ない、注射も無理。滅多にひどくなる場所じゃ無いから大丈夫。筋肉が動き出すのを待とう」
　・・・・・少し泳いでいて大丈夫ですか？２５ｍで肩じゃなくて、腕全体がしびれて、だるくなるんですけど・・・・・Ｓ先生「ああ、それはね・・・、」私の腕を手首で脈を取りながら、４５度ぐらいまで上げ・・・・、「ほらっ、ここでもう脈が止まった」・・・・肩の前側、大胸筋から続く場所を押え・・・「ここも、動いていない。調度この辺りで、神経と血管が圧迫されるんだよ。腕に血が行かなくなるから、だるくなるし、神経圧迫されて、痺れる。２５ｍまでだね、休み休み泳げば良いよ」
　・・・・・・え～～っと、ですねぇ・・・今月、大会があるんですけど・・・
　「・・・何にでるの？」・・・・・２５ｍの・・・バック・・・、１５ｍまでバサロで行って、残り１０ｍ泳ぐ作戦なんですけど・・・。「いいねぇ、それ、いいんじゃない。１０ｍぐらいなら多少力が入っても大丈夫でしょう。・・・・くれぐれも、無理しないでよ」・・・・・・ハイッ！もちろんです！
　てなわけで、２年ぶりにレース復帰！・・・練習もそんなに出来ないから、タッチも全く合わず、最後は流してしまい、鉄人に「なに流してんの」と怒られたけど・・・・そう言って貰える事も嬉しくて、・・・・・感激だぁ～！

　　　　　------------火曜日につづく---------------