年が明けちゃったけど、昨年末の通い合宿報告
毎年恒例の煩悩スイムも一度では煩悩落とせず二度三度
５０ｍを１０８本がポピュラー
他団体では１００ｍ１０８本とか１０キロ越えの煩悩スイムもあって・・・
そんなにやったら、煩悩戻りするだろ～～～
各言う私は・・・５０Ｘ１０８を４回
まずは１日目
いつもの朝スイムで煩悩スイム、
やっと復帰した相棒の抵抗水着ちゃんと１分サークルに参戦
５３～５４秒くらいで１０８本
先頭っていうか、ひとり１コースだったので流れなし、淡々と泳ぐ
いつもの朝メニューと違ってハードが無いので息も上げず自分を甘やかして終了
その足でボディメンテナンス、カイロの先生の手で肩の疲労を取って貰って・・・
地元ジムに、今年最後の踊り収め、ヒップホップに参加～
楽しかった～～～！気分はダパンプ
ジムのラウンジでオニギリとバナナを食べて、本日２回目の１０８本
朝の抵抗水着を再び着込みガンバルのだ
こちらも毎年恒例、そして１分サークルを５５秒のペースメーカーを務めるのも恒例になった
１分サークルで５５秒だと５秒しか休めないけど、
５０秒なんかで回ったら息が上がって１０秒では戻らない
それに、コースには１０人、５５秒だと、前の人が出る時に着くので、
コースエンドに人が溜まらず全員最後まで泳げるのだ
速く回したいメンバーは前にいってもらい
私でペースダウンさせて後に４人、
前のペースに乗らないようにキッチリ５５秒を刻み全員クリア
一旦上がって、オニギリを食べて・・・
夜のマスターズクラスプログラムに参加
ジムの最終日、夜だし、マスターズのメンバーは１０８本泳いじゃったし、
ってことで、１０８本参加出来なかった２名と私で３人だけ
締めってことでコーチが張り切っていつもよりエグイメニュー
これは・・・翌日の事を考えて武装解除、抵抗水着無し！
流石に、疲れた～、もうハードとか無理だしッ！！！
終わってから、切りの良い距離にしたくてまたまた泳ぎ、トータル１５０００ｍ
２日目、朝スイムで５０Ｘ１０８本
参加者が少なく・・・
５０秒サークルに１名
５５秒は２名だけど、間１０秒じゃあキビシイから１分サークルに相棒と参戦
若いお姉さんに前をいって頂き２番手
２番手っていっても、１０秒落ちスタートだから、水流は当てにならないなぁ～
まあ、まだ３日目もあるからここは無理せずに５５秒で回そう
ところが！８本目くらいでいつの間にか後に男性！
１０秒落ちスタートなのに、私が着くと真後ろにいる
「前に行きますか？」『いや、いいです』
ターンで姿が見えないって事はすでに行きの２５ｍで追い付かれてるんだよね、
前に行って欲しいな～、プレッシャーだなぁ～
でも、１本中４本くらいは間を空けてペースダウンしてるので
緩急つけて泳いでるのかなぁ～
ま、いっか！本人がいいって言ったんだから、つかえても知らないよ～
そして７０本目のコール
もう後は３０本頑張ればオマケの８本だけだ！
ちょっとだけペース上げてみようかな～
まずはフォーム自己チェックして・・・
エッジに乗ってグライド姿勢の固定
集中したら、前方からの水流を感じた！
そういえば、ほんの少しだけど彼女の水流を感じる・・・
離れているから無理だと思ったけど、
水流を受けるフォームにチェンジしてみた
ん？・・・あれ？・・・掴めてる？・・・おお！掴める掴める！
流れてくる水の塊を腕に抱えてスーッと後へ、
おお～！いい感じだ！
タイムは？５０秒だ！
次も同じ様に、塊抱えてスーッと！５０秒！
こうなると、後の男性ともイイ感じの距離が保ててストレスフリーだ
９０本目過ぎて、腕が少し重だるくなってきた
塊を抱え込むからそれなりに腕は疲れる
でも、もう少し！もう少し！
なんとか最後まで５０秒キープ！
コーチの『ラストです！』の声で残りのエネルギー全部使って４５秒！
頑張ったな～、我ながら
その日はもう、バタンキューだ
翌日も４時半に起きて、朝スイムへ
３日目は大晦日、参加人数も多かった
１分サークルは私入れて９人
昨年は５５秒サークルで泳いだんだけどなぁ・・・
隣りの５５チームを見ると、２人しかいない無理だな、昨年とは違うなぁ～
でもなぁ、４回とも１分じゃ芸がない！
５５秒かぁ・・・武装解除するかな・・・最後まで相棒着るかな・・・
どうしようかと迷っていたのはＭ嬢も同じだったようだ
「Ｍちゃん、５５でイケルでしょ！」
『え～！無理ですよ～！』
「そんな事無いよ大丈夫だよ」
『でも２人しか前にいないじゃないですか、無理ですって』
「ま、確かにね、人数が居れば私も行きたいよ」
『あ、ヨッシーさんこそ５５イって下さいよ』
そんなこんなやりとりで、コーチの『１分前』コール！
『５５秒かぁ、イケルかなぁ』
まだ悩んでるＭちゃん見て・・・
「よし！解った！脱ぐから一緒に行こう！」
土壇場で抵抗水着を脱いでＭちゃんと隣りのコースに移る
５５秒コースは４人でスタート
今日はどのコースも人数が多いから５秒落ちスタート
だから水流は充分頂けるのだ
ただ、３連ちゃんで流石に肩に疲れが残ってる、
泳ぎ出すと・・・まるで湘南１０キロの翌日三浦４キロと同じだ！肩が重くて固い！
肩が暖まるまでキビシイな・・・
焦らず５０秒キープ
２０本目くらいでやっと肩がラクになった、と思ったら、後に男性
やっぱり私の後ろ直ぐゴールするから慌てて壁を避ける
もう、後を気にするのはやめよう！
ここは海！後に目なんか着いてない！
足ツンツンされなければ誰も居ないと同じだ
６０本くらいまで辛かったけど、半分超えればもう折り返しだ
練習不足なＭ嬢が若干落ち始めたのが８０本過ぎてから・・・
ガンバレ！ガンバレ！と前を泳ぐＭちゃんに泳ぎながら心で応援！
それは自分自身の為でもあって、Ｍちゃんの姿は励みになった！
『１００本目です』あーッ！嬉しいコールだーッ！後はオマケの８本
終わったーッ！泳いだーッ！
嬉しい達成感
みんなハレバレとしてるね
１人じゃ出来ないから、みんなに感謝感激！
５５秒チームだよ！
３日間の通い合宿はアップダウン合わせると２９０００ｍくらい
楽しい合宿の後は・・・帰って今更大掃除
赤ちゃんくるから、タオルケットや毛布洗ったりお掃除して・・・グッタリ
疲れたけど良い締めくくり！
煩悩バンザーイ！！！
ポチッと、ありがとうございます！
毎年恒例の煩悩スイムも一度では煩悩落とせず二度三度
５０ｍを１０８本がポピュラー
他団体では１００ｍ１０８本とか１０キロ越えの煩悩スイムもあって・・・
そんなにやったら、煩悩戻りするだろ～～～
各言う私は・・・５０Ｘ１０８を４回
まずは１日目
いつもの朝スイムで煩悩スイム、
やっと復帰した相棒の抵抗水着ちゃんと１分サークルに参戦
５３～５４秒くらいで１０８本
先頭っていうか、ひとり１コースだったので流れなし、淡々と泳ぐ
いつもの朝メニューと違ってハードが無いので息も上げず自分を甘やかして終了
その足でボディメンテナンス、カイロの先生の手で肩の疲労を取って貰って・・・
地元ジムに、今年最後の踊り収め、ヒップホップに参加～
楽しかった～～～！気分はダパンプ
ジムのラウンジでオニギリとバナナを食べて、本日２回目の１０８本
朝の抵抗水着を再び着込みガンバルのだ
こちらも毎年恒例、そして１分サークルを５５秒のペースメーカーを務めるのも恒例になった
１分サークルで５５秒だと５秒しか休めないけど、
５０秒なんかで回ったら息が上がって１０秒では戻らない
それに、コースには１０人、５５秒だと、前の人が出る時に着くので、
コースエンドに人が溜まらず全員最後まで泳げるのだ
速く回したいメンバーは前にいってもらい
私でペースダウンさせて後に４人、
前のペースに乗らないようにキッチリ５５秒を刻み全員クリア
一旦上がって、オニギリを食べて・・・
夜のマスターズクラスプログラムに参加
ジムの最終日、夜だし、マスターズのメンバーは１０８本泳いじゃったし、
ってことで、１０８本参加出来なかった２名と私で３人だけ
締めってことでコーチが張り切っていつもよりエグイメニュー
これは・・・翌日の事を考えて武装解除、抵抗水着無し！
流石に、疲れた～、もうハードとか無理だしッ！！！
終わってから、切りの良い距離にしたくてまたまた泳ぎ、トータル１５０００ｍ
２日目、朝スイムで５０Ｘ１０８本
参加者が少なく・・・
５０秒サークルに１名
５５秒は２名だけど、間１０秒じゃあキビシイから１分サークルに相棒と参戦
若いお姉さんに前をいって頂き２番手
２番手っていっても、１０秒落ちスタートだから、水流は当てにならないなぁ～
まあ、まだ３日目もあるからここは無理せずに５５秒で回そう
ところが！８本目くらいでいつの間にか後に男性！
１０秒落ちスタートなのに、私が着くと真後ろにいる
「前に行きますか？」『いや、いいです』
ターンで姿が見えないって事はすでに行きの２５ｍで追い付かれてるんだよね、
前に行って欲しいな～、プレッシャーだなぁ～
でも、１本中４本くらいは間を空けてペースダウンしてるので
緩急つけて泳いでるのかなぁ～
ま、いっか！本人がいいって言ったんだから、つかえても知らないよ～
そして７０本目のコール
もう後は３０本頑張ればオマケの８本だけだ！
ちょっとだけペース上げてみようかな～
まずはフォーム自己チェックして・・・
エッジに乗ってグライド姿勢の固定
集中したら、前方からの水流を感じた！
そういえば、ほんの少しだけど彼女の水流を感じる・・・
離れているから無理だと思ったけど、
水流を受けるフォームにチェンジしてみた
ん？・・・あれ？・・・掴めてる？・・・おお！掴める掴める！
流れてくる水の塊を腕に抱えてスーッと後へ、
おお～！いい感じだ！
タイムは？５０秒だ！
次も同じ様に、塊抱えてスーッと！５０秒！
こうなると、後の男性ともイイ感じの距離が保ててストレスフリーだ
９０本目過ぎて、腕が少し重だるくなってきた
塊を抱え込むからそれなりに腕は疲れる
でも、もう少し！もう少し！
なんとか最後まで５０秒キープ！
コーチの『ラストです！』の声で残りのエネルギー全部使って４５秒！
頑張ったな～、我ながら
その日はもう、バタンキューだ
翌日も４時半に起きて、朝スイムへ
３日目は大晦日、参加人数も多かった
１分サークルは私入れて９人
昨年は５５秒サークルで泳いだんだけどなぁ・・・
隣りの５５チームを見ると、２人しかいない
無理だな、昨年とは違うなぁ～でもなぁ、４回とも１分じゃ芸がない！
５５秒かぁ・・・武装解除するかな・・・最後まで相棒着るかな・・・
どうしようかと迷っていたのはＭ嬢も同じだったようだ
「Ｍちゃん、５５でイケルでしょ！」
『え～！無理ですよ～！』
「そんな事無いよ大丈夫だよ」
『でも２人しか前にいないじゃないですか、無理ですって』
「ま、確かにね、人数が居れば私も行きたいよ」
『あ、ヨッシーさんこそ５５イって下さいよ』
そんなこんなやりとりで、コーチの『１分前』コール！
『５５秒かぁ、イケルかなぁ』
まだ悩んでるＭちゃん見て・・・
「よし！解った！脱ぐから一緒に行こう！」
土壇場で抵抗水着を脱いでＭちゃんと隣りのコースに移る
５５秒コースは４人でスタート
今日はどのコースも人数が多いから５秒落ちスタート
だから水流は充分頂けるのだ
ただ、３連ちゃんで流石に肩に疲れが残ってる、
泳ぎ出すと・・・まるで湘南１０キロの翌日三浦４キロと同じだ！肩が重くて固い！
肩が暖まるまでキビシイな・・・
焦らず５０秒キープ
２０本目くらいでやっと肩がラクになった、と思ったら、後に男性
やっぱり私の後ろ直ぐゴールするから慌てて壁を避ける
もう、後を気にするのはやめよう！
ここは海！後に目なんか着いてない！
足ツンツンされなければ誰も居ないと同じだ
６０本くらいまで辛かったけど、半分超えればもう折り返しだ
練習不足なＭ嬢が若干落ち始めたのが８０本過ぎてから・・・
ガンバレ！ガンバレ！と前を泳ぐＭちゃんに泳ぎながら心で応援！
それは自分自身の為でもあって、Ｍちゃんの姿は励みになった！
『１００本目です』あーッ！嬉しいコールだーッ！後はオマケの８本
終わったーッ！泳いだーッ！
嬉しい達成感
みんなハレバレとしてるね
１人じゃ出来ないから、みんなに感謝感激！
５５秒チームだよ！
３日間の通い合宿はアップダウン合わせると２９０００ｍくらい
楽しい合宿の後は・・・帰って今更大掃除
赤ちゃんくるから、タオルケットや毛布洗ったりお掃除して・・・グッタリ
疲れたけど良い締めくくり！
煩悩バンザーイ！！！
ポチッと、ありがとうございます！
