長距離移動の必需品

大会の遠征で困るのが長距離移動での首の疲れ
眠る時間がたっぷりあっても落ち着いて眠れない

何でもググッて検索、便利な世の中だ

そのまま、『夜行バス眠れない』と入れたら
足載せとネックピローがたくさん出てきた
しかし、Ｕ型のネックピローは合わずに首が疲れた
それでもしつこく探してしたら、やっと違う形のエアー枕があった
ダメ元で購入、さっそく試したら・・・とてもイイ！
もう、これは忘れたらダメだ

そして、現地に行ってからウロウロする為の軽量リュック

この２つのお陰でかなり快適だ





気になる方は『ヨックネール』で検索してね～


ポチッと、ありがとうございます！

2019弓ヶ浜ＯＷＳ、中止⇒合宿

まあ、台風だからね・・・
港に入る西側はすでに荒れて来ていたから
大事なサポート船は出せないよね、漁船だから避難が先
でも、東はそうでもなくて・・・うん、御宿くらい？
なので、泳ぐのには問題なし
中止と言っても交通機関になんの支障もなく、
ガード時代からお世話になっている宿のお父さん、お母さんにも会いたい
止めるという考えはこれっぽちもなく、当然の様に電車に乗った

おやしおメンバーと、バラクロメンバーでそれは楽しい合宿だった（笑）



レトロな踊り子号で下田到着、お弁当買ってバスで弓ヶ浜へ



いつもの猫ちゃんにご挨拶



海を眺めながら金目寿し～、美味だよ！



そうこうしていると、いつも通りにバラクロメンバーがバラバラと集まって、
期待を持って隣の逢ヶ浜へ



お、カラフルなバラクロシャツが並んだよ



足ツボ健康法？痛ッ！痛いッ！の声



ヨッシーは足の裏強い？結構へっちゃら～

残念ながら透明度はなく魚も海草も見えない
でも、時々大きなウネリが入って来て、遊園地みだいで楽しい
ここでは波が崩れる事はないので、フ～～～ッ！とハイテンション







ほどほどに遊んで、弓ヶ浜に戻ろう





う～ん、夏だねぇ～今度は波遊びだ



流石にトルクは置いていこう、波に持っていかれそうだから
水も温かいし、水着で６キロは余裕だったなぁ～残念！

気が付けばもう４時半・・・５時にはチェックインしなくては

宿のお父さん、お母さんの顔を見てホッとする～

食事の用意も自分達で厨房から運び配膳
おっと、写真撮る前に食べちゃったね（笑）

今のダパンプ、バイーンポーズなんだけど、
弓ヶ浜の猫ちゃんのせいか、みんなニャー、になってる
そこに、何か感じ取ったか会長のカメラが勝手にこんな！
画像見てビックリ！何コレ、会長なにやったの？
え？オレ知らない、何もしてないよ・・・・・・
そして、猫耳付いてる人と付いてない人の差は？

Ｓ山さん曰く・・・きっとカワイイ人だけ認識して猫耳付いたんじゃない？

え？・・・マジっすか・・・



明日がレースなら、当然、飲むんじゃないよ！早く寝て！
と言うところだけど、まぁ、ほどほどにね、一応明日も泳ぐし
心配しなくても、今日の海水浴で疲れたのか、みな早めに就寝

あ、その前に・・・星空がキレイだった～
天の川も流れ星も見る事が出来て満足！

翌朝・・・合宿２日目風景



チェックアウトして、車で来てる仲間に荷物預けて、海水浴開始！





大きな波を３つは潜らないと・・・
沖に出てみんなが揃うのを待つが、二人来ない・・・？
あれ？波が恐いかな？浜でコチラをみているので迎えに行く

２人とも、ゴーグル持ってかれたって！
車に予備があるから取りに行くから、待ってないで泳いで来て

とのことで、再び沖に戻り、少し横に泳ぎ流れの様子を見る
上げて来ているので、沖に出るより浜に帰る方が早い
東から西に流れているのであまり西に距離を行かずに戻る
一度浜に上がって、ゴーグル準備した２人と合流したｋさんと、再び沖へ

ゴーグルを飛ばされたＮさんは、大きな波が恐い様で、
そこは、ヨッシーが連れて行くよ～

一つ目の大きな波、手を繋いで、さあ、潜るよ！
と、横を見ると躊躇した表情に大波が襲い掛かる
慌ててＮさんの頭を押えて沈めてクリア
顔上げると次の崩れた大波
はい！潜るよ、ウルトラマンになって！イチニのサン！
握った手を深く前に押し込みクリア
こうやって、掛け声掛けながらしっかり手を握り４つは潜ったかな
やっと、崩れない深さまで来た
振り向くと、まだみんな後ろにいる
おお！ウチら早い！
Ｎさんも、楽しい！と言ってくれたので良かった！

あらかじめ組んだバディを時々確認してね～、と声かけして
なるべく集団で泳ぐ
バディとずっと横に並んで泳ぐ必要はないが、
バディがどこにいるのか、離れすぐたら近づく、
そして、たまにはアイコンタクト
こうやって、バディを決めてバディを確認するうちに
だんだんと周りが見えてくる
１人じゃない、みんなで泳いでいると感じられる事が楽しさに繋がっていく

上がる時の波にゴーグル持ってかれたのは別の２人
しかし、見事２つとも見つけてピックアップしたのはＮ田さん
すご～い、よく見つかったね！

二日目も安全に楽しく終了～





他の選手も結構泳ぎに来てたよ



食事をして、温泉に入って、それでも余裕
電車組も会長に黒船＆廃墟観光に寄ってもらって
カッコイイ踊り子で、お弁当～













飲めないヨッシーにＡ子さんが、麒麟零イチ、嬉しい～！



また、来年ね！


ポチッと、ありがとうございます！

３分間キッキング・・・

キック効率を上げる為に、まずポジション
肩幅４時背中の皮を伸ばして水面にフラットポジション
縁は掴まない、あくまで肩幅４時
指先が壁にキックで押し当てられている状態を保つ
呼吸はスカーリングで
呼吸の時も腰・足が沈まない様に！
水面付近の水圧の軽い水を動かす
膝を曲げて足先を持ち上げて落とすのは、上から水面にドボンドボンと穴を開けてしまうから止めよう
腿から内転させ水流を内向きに発生させ、
左右の足から発生する水流をお互いにぶつけて後方へ送る

そんな事を考えながら３分間壁キック、
と言うのが、最近の水曜朝錬バラクロコースの定番

初めは、とても苦しいと訴えていたのに、
なんだか最近は・・・そうでもない？
あれ？なんか楽を覚えた？

『なんか・・・皆さん、だいぶ慣れてきた様で・・・余裕？』

「あ・・・手の抜き方解かっちゃったかも笑」

そうかぁ・・・意地悪して５分にするかなぁ～、と考えたとほぼ同時に

「なんなら５分もイケちゃう～」と笑っているではないか！

よーし、５分って言ったな！本当に５分にしようか、と考えたその日
自分が参加してるレッスンのメニューが！

キック５分間　２本・・・でた！
５分間キックの目標２５０ｍ・・・いやいやいや、無理だろッ！
股関節攣りそうなくらい一応頑張ったけど、２２５ｍだった・・・遠いな２５０ｍ

朝錬は人数が多いから、壁キックの方がそれぞれが頑張れるかと思ったけど
そうかぁ～、楽を覚えてしまうとどーかなぁ～


ポチッと、ありがとうございます！

お台場開催を見直して欲しい！

２２日に館山で行われた日本選手権

オリンピックに向けた世界選考レースへの切符を勝ち取る大会だ
お台場問題はただ騒ぐだけの取り上げ方をするメディア
選手達は着々とオリンピックに向けて戦っている
そんな選手の姿を見て、お台場はどうなのか？冷静に報道して欲しい

東京都の打ち出したお台場水質改善案

今から１年で早急にお台場の水質を改善しようとすれば、
長期で着実に改善するよりも財政に負担が大きいのでは？
そして、たった１年で本質的な改善がなされるとは思えず
万が一改善されたとしても一時しのぎに過ぎないのでは？
一時しのぎの為に巨額を投じる意味があるのだろうか？

流出口にネットでゴミの流出を防ぐ？
そんなに普通にゴミを流出してる方が驚き！
そもそも、お台場に浮いてたり打ち上げられていたり
海に入っていくと踏んでしまうボラの死体はスクリーン内だから
どう防ぐのか知りたいもんだ
スクリーンを３重にして外からの大腸菌を入れない？
水は流れが滞れば腐っていく、ボラも酸欠になって死んじゃうって事はないの？

台風の通り道である日本には自然災害は避けて通れない、
オリンピックの為に一時しのぎに使うお金があるのなら
もっと、他に使わなくてはいけないと思うのだけど・・・

何故、これまで何度も日本選手権開催の実績のある館山ではいけないのか？
オリンピック開催に向けて、お台場に移されていた日本選手権で
お台場の悪水質による体調不良者を何名も出し、
やっと、館山に戻って来た日本選手権

台風や大雨のリスクは館山もお台場も同じ事だけど、
大雨で大腸菌が増えるというのは自然だからとは言えない
そもそも台風発生率の高い時期に開催しようと決めたのなら
それなりに場所選びは慎重に検討して欲しかった
景観が良い？それが第一優先なんてオカシイでしょ！


ポチッと、ありがとうございます！

荻窪・持久力アップ練習会

７・８月は大会の為、お休み頂いちゃいましたが
９月から復帰しましたよ～



持久力アップ練習会とは、泳ぐ持久力だけでなく
フォームを意識する集中力の持久力でもあります

長距離を泳いでいると、いつの間にかフォームが崩れてしまう
でも、それにも気が付かない、すると後半は力だけ無駄遣いして
疲れてくるし、タイムは落ちるし・・・
そこを堪える為の練習会でもあるんです

泳力がバラバラでもそれぞれがマイペースで練習できる形式なので
『自分はまだ無理かな』と思って遠慮されているのであれば実に勿体無い

レベルが違っても向上心は皆同じ、１人で練習もいいけれど、
同じ目的を持った仲間と練習するのも楽しいですよ！

実は、私も指導側ではなく一緒にやりたい練習です
だって、１人じゃこのメニューはなかなか出来ない～


ポチッと、ありがとうございます！

再び愛を叫ぶ！ラブ＆ピースで脱平キック！

もう何年も前から警鐘を鳴らしているつもり・・・

ＯＷＳのレース中の平泳ぎキックの被害にあった人はどれくらいいるだろうか
仲間や知り合いの口から聞くだけでなく、
自分自身も何回も痛い恐い経験があるから黙っていられない

運営を手伝っていた頃はスタート前の注意として、
スタートしてしばらくと、ブイの周辺は人が密集するので平泳ぎは危険、
平泳ぎしかヘッドアップが出来ない場合は、後からスタートするとか、
ブイは外側を回るとか、他の泳者を蹴らない様に気を付けましょう
この様に注意喚起を促し、事故の起きない様にと・・・

ぶっつけ本番でＯＷＳに出られる選手が多い事もあり
なかなか、平泳ぎヘッドアップは後を絶たない

私がおこなうＯＷＳ練習会に足を運んで下さる方には心から感謝です！
事前に、平泳ぎが誰かを蹴ってしまう危険がある事をご理解頂いたうえで
平泳ぎの代わりとなるスカーリングヘッドアップをマスターしてからＯＷＳに臨んで頂ける
とっても、嬉しい事です
小さな事からコツコツと・・・続けて来ましたが・・・

何故に一向に減らないどころか、逆に近年増えていると思われる
しかも、半分より前でゴールする選手に増えている
つまり、平泳ぎはＯＷＳ初級の為ではなくなって来ている
最も、初級っていったって海を泳ごうってんだから水泳自体は初級なハズがないのだ
だから、初級者の為の救済って理由は通らないと私は思っている

明らかにプールでは速いでしょ？と思われる泳ぎのスイマーが
突然シャープな平泳ぎを２回入れて方向確認・・・
ビックリするのと恐いのと、蹴られたら威力があって痛かったのと、
なんで？達者に泳げるのにヘッドアップを身に付けずにＯＷＳに出てんの？
もう、腹が立つやら呆れるやら悲しくなるやら・・・

自分さえ良ければって人はプールで１レーン独占形式のレースで思う存分飛ばして下さい！

って、感情的になってしまうのは・・・
実際に蹴られてゴーグルがズレたり目が痛かったり
脇腹蹴られて、息が止まったり、という経験があるから

冷静に考える自分に戻れば・・・
是非、スカーリングヘッドアップを練習して下さいね、
参加選手みんなで安全なレースをしましょうね、
と、優しい気持ちで言える

是非、荻窪のオープンウォーター練習会にいらして下さい！
みんなで広げよう！ラブ＆ピースで脱平キック！
思いやりスカーリングヘッドアップだよ～
まずは基本のスカーリングを覚えて、









頭を上げるときは手首を曲げって手の平を平らにして、バタ足のまま



また、チーム練習とかで呼んで頂ければ飛んで行きますよ！


ポチッと、ありがとうございます！

海練習会で思うこと

久しぶりにチームの海練に参加した



カワイイ小魚もたくさん見る事が出来た



来週は弓ヶ浜水着カテゴリーだから、ヨッシーは当然水着
今の季節は泳ぐには丁度良いかな



海練と言っても、ガチではない・・・けど安全面はガチだ
どちらかと言うと、海に親しみ、また海の恐さも知り、海を安全に泳ぐ為の練習会
つまり、海に慣れるという目的だ

今までにアチコチの海練に参加してみたけど
いつも感じるのは、『余裕の無い人は心配』
ＯＷＳガード経験もあるので、やはりそういった事が目に入る

慣れていない人に多く見られるのが、『止まらない』
前に必死に着いて行く、離れたら恐い、
離れてしまっても必死に着いて行く、立ち止まらない、後を振り向かない

うん・・・速く泳げるようになるとかじゃなくて、まずは余裕を持とうよ
せっかくバディを組んでも、二人バラバラ
私もバディの人に置いてかれた経験あって、何の為のバディ？
自分より遅れる人がバディの時に、振り向き振り向き合わせていたら、
先に行ってイイよ、と運営側に言われ・・・何の為のバディ？
そりゃ、お互いの泳力解からなければチグハグな事は起こるけど
やっぱりバディを組んだなら、相棒を気にする事は大切だと思う
それには、余裕が必要
自分の事で精一杯になってる人が相棒に気が行くはずがない
そこは、やっぱりベテランがその様子を見ていたり、声をかけてあげたりして
時には止めて、相棒は？見えてる？少し待ってあげようか、
などど時には促してあげないと解からないモノだ
そういうことから周りが見えてくるようになる
そうなれば、一人必死だった気持ちにも余裕が生まれる
結果としてＯＷＳに出ても落ち着く材料になる

こんな風に改めて感じられた良い練習会だった

チームメイトに感謝！！！


ポチッと、ありがとうございます！

DA PUＭPメンバーのマスク

喘息患者でして・・・免疫は変に強いのであまり風邪を貰う事はないんだけど
一度貰ってしまうと、呼吸器系粘膜が暴走するので気管支炎⇒肺炎って経過もありうる
昨年は一度も風邪引かなかったのに、今年はついに流行の風邪を頂き１週間呼吸が苦しいし
台風も重なって、喘息も暴れ出すし・・・
これからイネ科の花粉が本格飛散する・・・
う～ん、お月見はキレイだけど、身体は嫌がる、だってススキだよ？見ただけで息苦しい
イネ科の花粉は何かしら１年中全国飛散してるから『逃げ場はないね』って昔ドクターに言われた
だから、１年中マスクをしているのが一番予防になると
うんうん、解かってるよ、それ！
喉がムズムズヒューヒューして来た時にマスクすると落ち着くからね
でも、マスクって息苦しいよね・・・
それと、体力をつけないといけないんだけど、外走ったら地獄だよね
だからマスクして走ればいいじゃん？うっそ～、無理無理無理！
室内のランニングマシンも苦手だし、結局逃げてばっかり

マスクかぁ・・・う～ん、マスクかぁ、寒くなればするけど・・・

いや、まてよ・・・私が尊敬するDA PUMPメンバーはいっつもマスクしてるよね
ボーカルは喉を守る為で、メンバーも風邪とか引かない為、
やっぱりプロは偉いな～、くらいに思ってたけど

知ってた？あの常時マスク着用の理由
彼らはアイドルじゃないから顔隠すとかしなくても気が付かれないらしいし気が付いても騒がれる事はないと、普通に電車もバスも乗る

テレビ番組で、ボーカル以外のメンバーもマスク着用について、KENZO先生が、

『普段からマスク付けてると酸素が薄くなるから、本番（ライブ）体力が持つんですよ』

ソレかーッ！コレだーッ！・・・ってマスクしてみたけど・・・息苦しい、続かない
でも、本当にイネ科花粉飛来に備えてマスクしてたら喘息も軽くなるかな、薬、減らせるかな、体力付くかな
マスク１枚で変わるなら頑張ろうかな・・・


ポチッと、ありがとうございます！

バラクロ１２８＝ゴム草履スイム

ゴム草履スイムの説明

手にはめてパドルの様に使用するけど、
水を当てたい場所の意識と、水を上手く逃がす練習

ゴム草履を手にはめようと思ったのは、手首を曲げてしまう癖を直す為
だったのだが、やってみると色々発見があって面白い
身体に無理をさせないバラクロには持って来いのアイテムになった

柔らかいので取り扱い易いし、１００均で売ってる（笑）
手にはめると手首までしっかりカバーしてくれる長さがポイント



手の平で掻こうとする意識が強いとつい手首が曲がって、結果スカスカになる
意識は手の平の面ではなく、小指側のラインだ

当てる場所の意識がしやすいのもメリットだけど、
草履なので爪先とか小指側とか親指側とかイメージしやすい

そこで、入水は爪先を斜め下にして真っ直ぐ向ける坂道入水





そこから爪先を内側に向けて水を撫でるように引き寄せる



いきなり真横＆垂直にしようとすると手首が曲がるので、
始まりは斜めで良い







この斜めが、水を上手に逃がすポイント
全部掻こうとするから無理が生じる（一般人の場合ね）

そこは上手に逃がして自分の力でコントロール出来る量の水だけにする





こんな感じでゴム草履スイムを何本がしたら、脱いで泳いで見る

ゴム草履を履いてるつもりで！が重要ポイント！







使えないプールが多いかな？確認とってチャンスがあったらやって見てね
プールがダメでもプールサイドとか更衣室とか、
泳ぐ前にゴム草履手にはめてエアスイムも効果あるよ


ポチッと、ありがとうございます！

新天地でバラクロスタート

８月で、長年お世話になった素晴らしきスイマーさん達とサヨナラは寂しくて残念だった
この先もバラクロで水泳のある楽しい日々を過ごして欲しい

そして９月からは、新しい場所でバラクロを伝授する事になった



お話を頂いた時はに正直にこう告げた

「私のクロールは教え方が違うので、お客様を混乱させご迷惑になると思います」

これまでは、私の水泳に対する方針を知っている上での依頼を受けさせて頂いていたが、
今回は違った・・・人手が足りないスイミングスクールで、誰でも良いと・・・

いやいや、誰でも良いと言われても、教え方が違ったら困るよね、
そう思って、まったく真逆を指導する事になりますが大丈夫ですか？と、

そんなことは気にしないから大丈夫、という返事にも、
でも、困るのはお客様なんです、それが気がかりです、と、

そしてこうも告げた、
「マニュアルに沿って指導して下さいと言われても出来ません」

これで、この話は無くなるであろうと思っていたのだが、
それで構わないし、研究熱心なお客様達だから、違うやり方にも興味を示すハズだから大丈夫
週１、１レッスンしか受け持てない事も構わないというので、引き受けさせて頂くことにした

バラクロのヨッシーである事を知らない環境での指導は初めてだ
不安もあるがワクワクもある

お隣の市、越谷だから隣の県の松戸より近い、と思ったら
電車・バスを使うと今までより遠い～
どんなスイミングなのか知らずに受けたけど
なんと！幼稚園が経営しているので午前中から授業の一環として幼稚園生で賑やかだ

その時間の合間に大人のスクールがある
車は、しかも昼の時間帯は時間が読めないので、早めに出発
早く着き過ぎても、時間をつぶす場所がまだ見つからない
マックとか、カフェとか、コンビニとか？
松戸の職場は駅前だからいくらでも時間がつぶせたのに、困ったな・・・

初日はロビーでボーっと待って、時間になったら案内して頂き
無事にスクール開始

ラクに楽しく泳ぐ主旨を説明しながらのレッスン

『え～、そうなの？』の連発は想定内

でも、最後の方には、『ラクになった』『スーッと進む感じがする』
バラクロにも興味を持って頂いた様でホッとした

これからはコチラでお世話になります！
宜しくお願い致します！


ポチッと、ありがとうございます！

2019湘南OWS１０キロ、サーキット９戦目

・・・５キロまでしか泳げなかった・・・
でも、大会を運営・サポートしてくれる多くの皆様、応援してくれる仲間に感謝いたします！



目指したんだけどなぁ～、あの江の島・・・こんなに海は穏やかなのに、



練習不足というか練習する根性に欠けていた２０１９年だけど
湘南１０キロは毎年毎年いろいろ思いが残る・・・今年の印象はコレに尽きる！
気持ち悪い写真でゴメンナサイ、でも本当にこんな感じだった



そしてその思い出はアザとなり・・・



前日の受付で顔見知りのボランティアさんが、
『明日はリタイア船に乗るから、乗って来ないでよ』と応援してくれたのに、乗ってしまった

台風が心配される中、何故かいつもよりも喘息の反応が小さいのでコレは大丈夫だろうと確信していた
予想通りの快晴＆無風＆波、ウネリ無し
朝、穏やかな海を眺めていつもよりなんだか江の島が近くに見えた
もしかして行けるか？行けるのか？
本部発表のコンディションも潮は江の島に向いているらしい！
いやいや、騙されちゃダメだ！一昨年の惨劇を繰り返してはならない！
とにかく５キロまでは、ペース配分なんて言ってられない！
５キロがゴールだと思って、いつもの５キロレースのつもりで泳ぐよ！
なんだか、変な自信が湧いて来て、初参加で緊張している友人の横でワクワクしていた
とにかくみんなに会えるから楽しくてしかたない！









問題はスタートだ！一昨年の１キロ１００人切りはスタートで出遅れたかゴチャゴチャで前に出られなかったか
私はど真ん中に陣取ってスタートしたら前が速くてドンドン空いてきた記憶がある
それできっと５キロまで行けたんだと分析する
当然、今年もこの人数で一斉スタートとなれば、うかうかしてたら１キロ足切りだ
初めは左端の方にいたけど、これじゃダメだ！



さんぴんの妹の手を引き、コッチコッチとど真ん中に
『え～、こんな真ん中？え～？』と恐れる妹に
「端にいたら前に出られない、下手したら１キロでアウトだよ、しばらく辛抱！」

ボコボコ覚悟でスタートした！
もう、四方八方塞がるどころか乗っかられたり乗っちゃったりで大変なんてもんじゃない！
そりゃ、一昨年を知るスイマーはもう必死だからね、私もその一人だけど

ところが、ここで大誤算に気付く
前が開かない、空き地が出来ない！なんで？・・・あ！しまった！
今年はエリート枠が出来て速い連中は２分前にスタートしてるんだ！
もしかして、前にいたスイマー達が自分と変わらないくらいの泳力だったら・・・
うっわ～～～、失敗したーッ！
前が詰まって進めない中、後から痺れを切らしたスイマーが乗っかってくる
まさに、餌に群がる池の鯉状態！
オマケに、信じられないことに、平キックが何発も目の前で炸裂！
ウソだろ？湘南１０キロだぜ？
目の前の平キックに近づきたくないので尚更後ろから乗られる！
リカバリーの腕さえ上げられずにロングドックパドル？ドリルやってる場合じゃないのに～
やっと手が抜けた！と思ったらガツン！
手首になんか固いのが思いっきり当たった！痛い！時計が当たったと思われる、
こんな集団スタートで時計をＯＫしちゃダメでしょ～
そもそも、今年からＯＷＳなんだから水着以外はダメって事で、
ラバーも禁止されてるのになんで時計はいいの？おかしいでしょ！
時計をＯＫにするならスタート形式も考え直して欲しい！
いつまでたってもモミクチャが収まらず、ゴーグルにも当たるから段々ゴーグルがズレてくるし
ジワジワ水が入ってくるし、足はバンバン触られるから攣りそうになるし・・・
かといって、止まれる状況じゃないし、横に出ようにも身動き取れないし、
あ～、妹・・・大丈夫かなぁ～、きっと同じ状態だろうな～、がんばれよ！がんばるぞ！
妹もモミクチャの中、きっと頑張っているだろうと思い、頑張ろうと思った

１キロ足切りポイントはＢブイとＣブイの間、殺気だって泳ぐ集団がＤに到達
なんとか１キロは逃げられたけど、次の３キロ足切りブイに向かいバトルは続く
そして、ブイを回る時も平泳ぎ？ウソだろ？湘南１０キロだぜ？

逗子湾を出て３キロブイに向かう途中で少し空き地発見して逃げる
前にも左右にも人はいないのに、足をバンバンされる！
いままでは前が塞がってるから足触られても仕方がないと気にしないようにしていたけど
今度は違うでしょう！
そんなにバンバン叩くなら前に行きなさいよ！横も前も空いてるよ！
頭にきながらもとにかく３キロ！
そのうちに前のパックに追いついてまたもやゴチャゴチャ突入
なんでバラけないんだよ～
右外に逃げるも、相変わらず足バンバン
少しずつ前に出て、前方の選手に追いつき、少し離れて斜めに見ながら泳いでいると
足バンバンがなくなってホッとした・・・けどギョッとした！
目印にした斜め前方の選手の真後ろに男子が着いて、明らかに足バンバンしてる～～～～
コバンザメが主を変えたのを見てしまった様だ
足首どころかフクラハギに届く勢いで真後ろを泳いでいる姿に鳥肌たった
アレ、やられてたのね～
とにかくこのパックから離れたい！
はやく３キロ来ないかな、絶対に給水なんかしないから！君はしろよ！

突然、前を横切る選手！おおっと！おお！給水船だ！みんな、サヨナラ～！！！
先を急ごう！給水なんか寄ってる場合じゃないのだ！

やっと一人で泳げる・・・気持ちがイイ！
水がキレイでクラゲの姿も美しい！
あと２キロ、ペースあげなきゃ！
３キロブイから４キロは押された様でグングン進んだ
バラクロの腕の見せ所だ！
前のパックに追い付き、大外から抜いて行く、そしてまた前のパックに追い付き抜いた
ここで、抜いた選手であろう、足ツンツンが始まった
しまった、抜くときは左からだった、でも透明度が高いからどのみち見つかるな・・・
で、コバンザメ引き連れて前のパックに追いつくと・・・
ひゃー！デカイ！パックがデカイ！一番端まで行くにはかなりロスなので
この際、追い付いたビッグパックに吸収されようか・・・あれ？なんか進みが悪くなった？
４キロまでは調子良かった、このぶんならゴール出来る！ってくらい押されたのに、
５キロはまだ？まだなの？このパックにいて大丈夫？
しかし、４キロ過ぎたっていうのに、この混雑は何事？
いまだ平泳ぎヘッドアップしてるヤツいるし！ウソだろ？湘南１０キロだぜ？
あーッ！５キロの給水船も寄らない！パスしてこの集団から逃れたい！
と、思ってたら、左前方に白い船、そこに吸い寄せられる様に集団が左に曲がる
やった！給水船だ！５キロ通過？絶対に寄らない！サヨナラ～！！！
と、一人直進・・・う！何、この赤いの！見たことあるぞ～～～、ガーン！！！
・・・定置網にかかった気分だ・・・・

赤いフロートがさ、横にね、こう、ツラツラツラ～と連なってるのよ
で、ツラツラ～と右にフロートを追うと・・・あ！先輩！
あ～、先輩がダメならしゃあないな・・・
超、悔しがる先輩、今年は調子良かったのにね・・・
例の水難事故現場のフロートは掴まってる人も少なく乗っている人はいない
一度乗りたかったフロートに、ちゃっかり一人乗ってニヤニヤ
一昨年はこのフロートに乗った人達が一番最後に搬送されたって聞いたから
ヨッシーは最後でいいや～、ってつもりで乗ったんだけど、ガードさんが
『冷えたり、体力の落ちてる方は乗って下さい、全員は乗れないので』
ありゃ、そうなのね、はーい、ヨッシー元気でーす降りま～す！
そうこうしているうちに、２台あるフロートの回りは選手でいっぱいに
掴まらなくても大丈夫なヨッシーはプカプカ浮いていたら、
妹が来た～来ちゃった～、残念！逃げられなかったんだね、残念！

妹と一緒にプカプカしてたら、ジェットが来て・・・

『はい、掴まれない人達先にピックアップします、乗って』

と言われ、ジェットのスレッドに姉妹並んで乗る
ストラップはこう持つんだよ、膝曲げて！と姉貴面して妹に指示（笑）



ジェットから引き上げ船に乗り換え、腰越漁港まで観戦クルージング
これで４回目だ・・・こうやって船から観ると、あんな大海原を泳いでるんだな～凄いな～
と、人事にしか思えないリタイヤ者の自分がいる

またまたゴールを待ち構え海を見ている仲間の背後から・・・えっへっへ～

１キロで掴まった人も、３キロで掴まった人も、５キロで掴まった人も
ゴールしてくる選手が英雄にしか見えないだろう！
光り輝くスターの様だ！

レジェンド・トミーも神々しい！





大好きなアヤノちゃん！



ゴールした友人がいる事も誇らしいよね！ヨッシーはもうリゾートモード（笑）



メチャ元気なポイントゲッターは総合２位！！！日本選手権ガンバレ！！！



お祭りが終わった余韻を楽しむ様に、一人残り海の家で氷イチゴを堪能してたら、
向かいのテーブルに一人佇む美女と目が合い・・・
『あ～！』「あ～！」とお互いに声を発した

ブログ見てます、と声をかけてくれた美女
湘南初挑戦にして１０キロ完泳、という素晴らしい美女
そこから楽しいおしゃべりが続き気持ちも晴れやかに！ありがとう！！！
お嬢さんと待ち合わせ・・・ってイイね！江の島・海の家で待ち合わせって、なかなか無いよ

そこに現れたお嬢さんはママ似の美女
姉妹にしか見えないんだけど

また会いましょうと、サヨナラして大船からモノレール
さて、シーズンオフになったら、この赤リュックもリメイクだな～



あ、最後にひとつ！
１キロ２０分以内で泳げる人も、あのスタートでは前に出られなかったら負け
って事になってしまう・・・
各ウェーブ１５０人とかなら理想だけど、分けるのが無理なら、
なんとか縦長のスタートは出来ないものでしょうか・・・
速い人達に前にいって貰って、初めから縦長にしてスタートした方がスムーズかと、

万が一、スタート直後にヘルプサインが出ても、あの状態じゃレスキューに入れないのでは？
縦長ならば、選手も横に逃げる事が出来るのでレスキューしやすくなると思うのですが・・・





ポチッと、ありがとうございます！

寅道のお宮参り

寅道も早いものでもうお宮参り
地元の神社で・・・



下の子は、ママそっくり！
で、会いに行くといつも寝ている～、寅さんって風貌なんだなぁ（笑）



鷹臣もだいぶお兄ちゃんらしくなってきて頼もしい！






ポチッと、ありがとうございます！

2019姫路家島ＯＷＳ初参加～サーキット８戦目

昨年は台風で中止になってしまい、今年が初参加
島から島へのワンウェイは魅力的だ！
初姫路城も楽しみだ！
夜行バスで７時半には姫路駅着・・・さて、どうするかなぁ
まだお店が開いていないから、移動してから朝ごはんにしよう
コインロッカーに荷物入れて身軽になって、まずはバス停チェック
今日は家島に渡るから港行きのバスを調べておこう・・・
それにしても姫路駅はデカイ！トイレがどこにあるのやら？
たいてい高速バス乗り場付近にあるんだけど、無いな・・・
バス乗り場もたくさん有り過ぎて、地下通路を使うようだ
親切な解かり易い案内板があったのでしっかり見ていると・・
ん？・・・ロープウェイ乗り場行き？ああ、確か書写山とか・・・
どんな所か解からないまま、ロープウェイに釣られてそのバスに乗った
バスもロープウェイも本数が多く、ちゃんと帰って来られるようだ
単純に眺めがイイのかな～、くらいの期待で上った





ロープウェイを降りて初めてどんな場所なのかを知る（笑）

なんと、西国霊場の２７番、園教寺

入山料を支払う窓口で、またまた言われてしまった・・・

『あ、え～と、どちらのお国かしら？』

「え？私ですか？」

『外国の方でしょ？』

「いえ、日本人です笑」

『あら、ごめんなさい、でも間違えられるわよねぇ』

「はい、間違えられます笑」

さてここからまた良く歩いた歩いた・・・

観音様が並ぶ道を御一体ごとにしげしげと・・・後から来る人にどんどん抜かれる～

千手観音様が多かったけど、中でも手の数が多い千手様をご紹介



こんなに広いのよ～書写山



で、ど肝抜かれたのはやはり木造建築。言葉を失うね



















そして、この縁の下の美しさ、潜ってるのはヨッシーくらいだね
縁の下の力持ちって、この巨大な建物を支えているまさにソレ



建物内にも入れて納経所には、畳にテーブル、テーブルには文鎮と筆
シーンとした厳かな空気の中で写経をしている家族がいた・・・
お父さんとお母さんと、小学中学年くらいのお姉ちゃんと低学年の弟君
家族で霊場巡り、なんて素敵な家族

何故かお土産はミニ般若心経本を選んだ
書写山で朝ごはんにうどんを頂き、姫路駅に戻る
まだ時間があるから姫路城でバスを降りたけど、
これから入城するには時間が短いので入らずに外回りを見学
裏から見る姫路城もカッコイイ！中は明日にとっておこう！

家島に渡る前にご飯を食べて明日の朝ごはんも持ち込まなければならない
何故かというと、宿のお母さんが、
『ウチは食事出せないんです、周りにも何もないので必ず食べ物は持って来て下さいね』
と、強く念を押されたので、お腹いっぱい食べてコンビニ寄って

姫路城近くのお店のしらす丼がと～っても美味しかった！
インパクトある器に、おでんとそうめんも、





宿は真浦港目の前、となりに大きな亀さん・・・なんだっけ、おっがめさん？あれ？



ヨッシー好みの歴史感じる宿





翌朝は、真浦港から宮港まで５分１００円で渡った



ちょっとノンビリし過ぎたか、もうみんな集まっていた
リーダーからココだよラインが入っていたけど、
船の中でズーッと地元のお父さんに話しかけられて、しかも疑問形なので、
ラインに返事出来ないまま、船を下りたら先着している仲間に声をかけられ陣地到着



テントがズラーッと並んでいる！
素晴らしい！多くの選手の為に運営側で充分な数のテントが張られている

ここはゴールになる場所



必要なモノを配られた袋に入れて、船で隣の男鹿島（たんがじま）に渡る



島にパドリングで渡るガードの皆様、本当にありがとう！



コチラがスタートで、家島目指して泳ぐのだ！

ウォーミングアップを済ませたら、身に付けるモノ以外は袋に入れて預け、ゴールに運んで貰う
例えば、サンダルとか、着て来たＴシャツとか、スイムタオルとか・・・

ＢＧＭにダパンプの曲が流れたのでウッキウッキ～
ＴＶ局カメラを向けられて思わず、カーモンベイビー踊ってしまった（笑）



なんか、ちょっと疲れがたまって来たのか・・・上に水着着るのも面倒でビキニでいいや～
一人リゾート気分に浸って浮かれ過ぎたか、スイムタオルを仕舞わず袋を預けてしまった！

しかも、忘れている事も忘れ・・・

『おーい、誰のタオル？・・・バラクロ？』

「あ～、私の、私の、やっちまった！」

慌てて荷物預かりの所へ行くも時遅し、もう荷物は山積みで掘り出すのは超迷惑
すると、優しい紳士の助け舟！

『ヨッシーの？僕のバックに入れといてあげるよ』

わ～い！嬉しい、嬉しい！ありがたや～！
忙しい運営役員さんに、余計な事頼んでしまって超反省！

さあ、いよいよスタート、人数が多いから、やっぱり端っこに逃げてスタート



なんだか知らないけど常に人が横にいてストレス
コース取りがよく解からず、とりあえずモスラの幼虫の肩辺りを目指す



黄色の途中ブイよりもゴールに近いであろう赤いバルーンが目に付いてソッチを目指す

前に誰かいてくれると楽なんだけど、何故か前には誰もいない
例によって、私の腰辺りに入水の手先だけが見える、しかも両サイド！

わ～、やめてくれ～！ドラフティングされるとメチャ遅くなるんだよ～
おーい！私に着いて来たって遅くなるだけだからさ、共倒れだよッ！
蘇る土浦スイムマラソン１０キロの時・・・後に４人の地獄の牽引
あ～、普段の練習でも一人ドラフティングされただけで極端に遅くなるヨッシー
パワーが無いんだよ、パワーが！
自分より体積大きいのが付いたらもうダメージ！ダメージ！

そしていつものパターン！
ゴールが見えてきたら横からスーッと出てくる男子、しかも両サイドから
あ～、やっぱり２人付きだったか、と思ったらもう一人出てきた！マジか！
まあ、元気のイイこと！あっという間に先に行ってしまったよ、
そんなに速いのなら前にいって小さいヨッシーを引っ張ってよ！

ゴールしたら、もうみんな帰ってる～、あ～あ、だいぶ遅かったなぁ～
これも経験だから仕方ない！
来年はリベンジだな！！！！！



ゴールして、シャワーもあるし、お弁当もある
初めての会場で、しかも広くて、ウロウロしてたら

スタッフさんが『何をお探しですか？お弁当？記録証？』

「あ、えっと、全部です」

ではまず記録証から受け取りましょう、次にお弁当はコチラ、お茶も貰って下さいね、

とまあ、最後までエスコートしてくれた！
なんて、心暖かい大会なんでしょ！
レースでイライラした気持ちも吹っ飛んで美味しく頂きましたよ！
しかも、世界マスターズ金メダルのトミーの隣でね！
金メダルを取った記念のキャップも頂いちゃいました！



楽しく過ごした家島もあっという間にサヨナラの時間



姫路駅に付いて荷物を預け、さあ！姫路城だ！
帰りも夜行バスだから時間はたっぷり！

ますはお姿から・・・







そして石垣・・・いろいろだね～この当時は石不足だったらしい











そして構造・・・に見入ってたらいきなり肩をポン！
ビックリした～、ドラえもん、じゃなくて阿久津さん（笑）



ほらほら見て見て、と話すも『時間無いからお先に～』と行ってしまった

化粧格子



曲線が美しい手摺



ノミの跡が残る柱



今でも開け閉めされている分厚い木の窓





窓の外側に石落とし



そして今で言うサッシの水抜き穴には、鉄パイプの配水管





天井の張り、とにかく太い木材



通し柱は西が角材で東が丸太





重厚な鉄の門



閉館時間ギリギリまでいたので、人が殆どいなくゆっくり見る事が出来た！

雨が降り始めたので駅に戻り、食事
それでも時間が余る・・・ミスドでバッテリーチャージしながらコーヒータイム
まだ時間が・・・銭湯を探す旅に出た（笑）
知らない町は無駄に歩いてしまう、この道、何度行ったり来たりした事か
結局人に聞きながら銭湯に辿り着く
炭酸泉が気持ちよかった！



スッキリサッパリして、夜行バスに乗り込む

姫路駅から色々バスがあることが解かったので、来年も楽しみだ！



ポチッと、ありがとうございます！