ヤッパウミハイイヨネ

川口I-STORMバラクロ水曜6時


 

マスク、しようぜッ!

2020-03-31 10:16:04 | Weblog
(ラップ調でお読み下さい笑)

マスクしようぜ、イエーイ!



マスク、については色んな見解あるけれど、イエー
せめて、自分の飛沫量くらいは減らそうぜ、ヤー
自分の、口から飛び出たコロナちゃん、イエー
自分の、スマホにベタベタワイワイ、ヤー
それを、自分で触ってドアノブゴーゴー、イエー
次は?、誰かの手に飛び付き旅に出る~、ヤー

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

埼玉も外出自粛要請

2020-03-28 09:22:44 | Weblog
って、事でお家でマスク作り



本当は今頃は・・・小浜島の海
数日前まで行く気だったんだけど、
埼玉から都内への移動自粛、週末外出自粛
小浜島は安全だからのんびり出来るかな~、
なんて甘い考えだった、何しろ空港を通るんだから危険だよね
ドタキャンは申し訳ないかな、って思いもあったけど
民宿オーナーが深刻な状況を・・・

『海外に行けない、都会も危ない、行き場を失った若者&ファミリーで石垣は大賑わい、
 今、一番危険なのは石垣かもしれない・・・』

なるほど!考える事は皆同じなんだね
オマケにマスクもしてない観光客が殆どらしい、
マスクって、勘違いしてる人多いのかな
ウイルスは防げないから意味ないとか、
じゃなくて、自分の飛沫を飛ばさない為だし
手で口元触ってしまうのを防げるだけでも
しないよりした方が100倍イイと思うよ
それなのにマスクが売っていない!
ちょっとでも作って手に入らない知人に、

平和な小浜島にウィルス運ぶ訳にはいかないからね
残念だけど、また来年だって海はキレイだし!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

縫わずにアイロンでカンタンマスク

2020-03-21 20:56:44 | Weblog
また、マスクかよ!
いやいや、なんか思いついちゃって(笑)
手ぬぐいが肌触りも良いしイイと思うけど、流石に縫わなくちゃ無理?
いやいや、まてよ・・・端っこがくっつけば良い訳だから・・・
こうやって折り返しの端を・・・ん?
ああ!裾上げテープだ!アイロンだ!
ってことで作ってみました!



手ぬぐいは3等分に切って、二つ折りにしてから蛇腹折りで、アイロンをかける



それから余分な長さの端を切ると作りやすいよ



ゴムを通す部分の折り返しもアイロンで癖づけ



ストッキングゴムをかけて、裾上げテープをアイロンで接着



おお!いい感じ!



カンタンだった~!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

更にカンタンマスク

2020-03-20 14:56:53 | Weblog
世の中そんなにマスクがないのか・・・
手作り材料のゴムまでなく、ヘアゴムも無い状況
縫い物は、ちょっと・・・という人へ、



キッチンペーパーも種類があって、
あ、でもそれも品薄なのかな?
繰り返し洗えるペーパータオルがいい感じだけど、
リードペーパータオルもいけるかな、





輪ゴムはストッキングの腿の方から2センチ幅くらいに輪切りにしてクルクルっと



両端折って挟んで、セロテープで止めるだけ~



ストッキングゴムって全然痛くならないし、ヘアゴムとしても使えるんだよ、
ま、男子は入手しずらいかなぁ~(笑)
更にフィット感を出すには、上下を少し広げてみてね



鼻と顎の部分が出来るよ



知らない間に保菌者になってるかも知れないから、
自分の飛沫は飛ばさないように気を付けよっと!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

手作りという程のものでもないほど簡単マスク

2020-03-18 21:39:34 | Weblog
SNSでステキな手作りマスクが色々アップされていますが・・・
直線縫い2本だけのおうちゃくマスク
あ、Tシャツ切っただけのマスクも作ったけど、それより手を掛けた(笑)

100均のハンカチが程よい大きさ
タオル地とか、タオルガーゼ地とか、鼻水ダラダラの花粉症にグッド!
毎日洗えるしね、





両サイド、ゴムを通す端っこは空けて縫うだけ
その端っこにゴムを通して中で結ぶ
ゴーグル用に細いヘアゴムのキープがあったのでラッキー
ヘアゴムも売り場から無くなってたよ、ビックリ!
でも、ゴムの靴紐とか代用出来そうなモノはまだあるさ~
それと、ストッキングを輪切りにしてもゴム代わりになるよ





ハンカチの大きさで、合わせも調整してね



ま、縫わずに畳んで輪ゴムかけるだけのハンカチマスクには敵わないなぁ~

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

バラクロ131=なんば踊り?

2020-03-14 17:52:28 | バランスクロール
クロールで左右の体重移動のタイミングを体で覚える為のドリル
『なんば踊り』 初めは、なんば歩きで上半身と下半身の同調や、
 腰を使うヒップドライブの説明で、なんば歩きを試し、それに腕の位置を加えてしたら・・・
『盆踊り?阿波踊り?』と笑いが起こったので、それ以来、なんば踊り、と言っている(笑)
そして、レッスンで集団でおこなうと、まるで宗教・・・とっても怪しい

実はこの参考写真撮ったの昨年の7月・・・アップするの忘れてた
今更だけど、レッツ、なんば踊り!
プールじゃなくても出来るけど道路や駅のホームではやらないほうがイイね

なんば歩きって知ってるよね?
右手右足、同じ側が前に出る歩き方
日本人は江戸時代までこの歩き方
着物だとこの方が歩きやすいし着崩れしにくかったと想像
お相撲さんのどすこい歩きもなんばだね
なんばって一説によると難場、つまり山とかの難所の事
そう言われてみれば急な坂を登る時は、右足出したら右腿に右手置くね
下る時も、同じ側を前にして体を横に向けるよね

ま、それは置いといて・・・

まずは左手左足を前



右足を前に踏み込む時に右手を斜め前に刺す



刺した右腕は入水角度



そして左腕は肘を緩める、
この時に肘を下げてはイケナイ



脇の下の開きは135度を保とう



これを真横に倒すと、こうなる



この左右の腕の状態の時に左右をスイッチする、ここ肝心

腕は両手とも下げずに、また左踏み込み、と続ける



つまりリカバリーを終えた入水直前の姿勢で体を切り替える事を覚える
なので、このドリルでは、リカバリーの仕方とか入水から掻きの動作とかは無視してよい、というかやらない
25mをこれで歩いていって帰りは泳いでみると、このドリルの意図が見えるはず
プールへ行ったら恥ずかしがらずにレッツ!なんば!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

今年もレイベリー

2020-03-13 08:43:47 | ファミリー
翔んで埼玉、名産自慢に、草加せんべい・深谷ねぎ・・・もう無いのか~~~!!!
ちょっと待ってよお兄さん、レイベリー忘れてませんか?
知る人ぞ知る、浦和美園のレイベリー
埼玉って、50年くらい前はイチゴが特産物
知らないよね~、埼玉ダナーって品種・・・いつの間にか姿を消したけど
今は、浦和美園のレイベリー、なんだけど、これがさ、出回らない品種で知名度は低いよね
でも、と~っても美味しいのだ!
2番目の孫もイチゴデビュー



初めてのイチゴ、お味はいかがかな?



甘いけど・・・すっぱい~





せっせとお仕事中のハチさん



オランダの木靴みたいな形



今年も美味しかったよ、ありがとう!





バァバは花粉症~(笑)



イチゴ狩りはハウスに入る前にお兄さんから説明

触る前に、よく見て美味しそうなのを選んで下さい。
お子様をお連れの方は、一緒に見て選んであげて下さい。
一度触ってしまうと痛んでしまうので、触ったら採って食べてあげて下さいね。
間違って、まだすっぱいのや、痛みのあるのを採ってしまったら、
”葉っぱと葉っぱの間に隠さないで下さい”(爆笑)
捨ててよいのでゴミ箱まで持って行って下さいね。

葉っぱと葉っぱの間に・・・みんな思わず笑ってしまったけど、
実は昨年まで気になっていた事実だ
確かに葉っぱと葉っぱの間に隠すように、
まだ白いのや、ちょっとかじっただけのイチゴがあった
そのイチゴが傷むと土も傷んでしまうらしく、
それを早く見つけて取り出さす作業も大変なのだと・・・
それからテレビでウソでしょ~、って映像も自分の目で見てしまった
先っちょの甘いところだけかじって、残りはゴミ箱
そんな3分の2くらい実を付けたイチゴがゴミ箱にたくさん捨てられていた

でも、今年はそんなことはいっさい無かった、
この日だけではないことを信じたい

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

幼稚園ってこんなに袋作る?

2020-03-07 12:22:55 | ファミリー
コロナ終息に向けて・・・時間がたっぷり出来てしまった
プール指導の仕事しかしてないから只今無職
入園までにやらねばと思いながら、やりかけだった入園準備をやっつけた



やった~、出来上がり~、
で、もう一度確認、念の為・・・、
あれ?・・・ん?・・・ヤバ!

あ~・・・やっちまった!
似たような大きさの体操着袋と、お着替え袋
実はサイズが違うって、知ってたのに、
何故か?同じ大きさの袋が2枚・・・

うわ~、終わったから泳ぎに行こうと思ったのに、
しゃーないねぇ・・・余り生地を探すと同じのがあったので
解いて長さ足して誤魔化した(笑)



にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

ジェッ太君、ありがとう!下地島~

2020-03-03 19:50:43 | 
1日1便、早朝ジェッ太





成田近く、無料送迎バスのある宿に前乗り
素泊まり早朝チェックアウトプラン 4500円



落ち着ける宿だった、
朝は4時40分のバスで第2ターミナルへ

下地島直行は嬉しいね!
寒い成田空港から降りたら南国~



腹ごしらえして、さあ、歩くよ~







空港から、反時計周りで歩くこと3時間
途中、ちょいちょい休憩しながらノンビリ~
佐和田の浜、津波でゴロゴロ残された岩たち



ここから滑走路脇



17エンドはやっぱり・・・なに、この色~~~!!!





そして、通り池





もうひとつ同じ様な池があって、海と繋がっている

秋芳台の様な・・・石灰岩の草原?
きっと、下には鍾乳洞なんかがあるんだろうな~



ここからが、また長い・・・歩くのは無謀だったかなぁ~
ま、今日は泳がないで下地島1周だな!

そして辿り着いた、1年ぶりの中之島海岸(中の島ビーチ又はカヤッファ)



午後の体験ダイビングかな?
ここはビーチエントリー出来るから船に弱い人にも良いよね、



5分と眺めていられなかった(笑)
今日は泳がないと決めてたからビキニではない・・・が、
まあ、見ようによっては?遠めにみれば?ビキニってことで!
堂々と脱いで、上から水着を着て、メッシュキャップ被ってゴーグルでGO!





この先が長いから、ニモちゃんにご挨拶だけして、30分程で上がり
水着脱いで、濡れた下着、おっとビキニにまたTシャツと短パンで歩く
長いんだよね~、こっから・・・サトウキビ畑が続き
真っ直ぐな道・・・北海道かッ!
行けども、行けども、こんな感じがズーっと続く



そして、途中から不安な事が・・・自販機がナイ!



空港でシークワサーと、ポカリを買って・・・2本以上は重いしな、
途中で買えるだろうと・・・甘かった!
空港を出てから、一箇所も無かった!
そして、どう見てもこの道にある筈もなく、飲み物は尽きた・・・
建物すら無く、遠~~~~くに伊良部島の町が見える



そうだ・・・今日の宿は下地島から入り江を渡った伊良部島だ
って、ことは・・・え~~~?あんなとこまで飲み物無しでこの日差しの中歩くのか、
しかも、重たい荷物背負って・・・あ~、バカだな~、歩き始めは大して重くなかったのに
熊野古道の時もそうだった、
途中から荷物がある事をどれだけ後悔したか・・・
うわ~~、サトウキビ、かじりたいな~、
刈り取りで落っこちてないかなぁ~、
小浜島は結構落ちてるんだけどな~、
ってか、小浜島並みに自販機ないな、
誰も歩いてなんかないし、わナンバーばっかり走ってるし
日陰もないから立ち止まる気にもならない、
あ~、こんな暑い中、ランナーはよく走るよな~
そういえば、宮古トライアスロンは4月?絶対暑いし!
真夏の佐渡?アストロマン?いやいや、人間じゃないね!

ぶつぶつ文句言いながらトボトボ・・・
あ、まもる君だ!町が見えた!



やっと入り江の向こうに宿らしき建物発見!
やっと水分取れる~、喉渇いた~!



1階がスーパーの宿





眺めは最高だよ!





疲れた~、17時半に食事して、お風呂に入って、ゴロンと転がったら寝てしまった

朝日も部屋の窓からバッチリ!



今日はどうしよう・・・またあそこまで1時間かけて歩くか・・・
それとも、宿の下がショップになってるからシュノーケル頼んじゃおうかな、
でもなあ~、ライフジャケットで漂うだけだしな・・・
やっぱり、歩こう!
で、また北海道かッ!って道をテクテク

今度はペットボトル3本、とバナナ3本

わーい!着いた!着いた!



何にもないビーチだけど、シュノーケル組が必ずいるので安心





さあ、ここからはしばし海の中を・・・珊瑚?鍾乳石?不思議な海中はニモ天国、ウミヘビべビちゃんも、





































また、1時間歩くから早めに上がるかな・・・と、
思っていたら、女神降臨!!!

右手から1人歩いて来る女性・・・帰るのかな?
あれ?こっちに向かって来てる・・・
あきらかにコチラを見て微笑んでいる様な・・・
目が合ったので『こんにちは!』と声をかけてみた
すると、私の姿が見えてコチラに来たのだという、1人旅のお嬢さん
初宮古島で、何も解からずレンタカーでうろついてココに辿り着いたらしい
海のキレイさと魚の多さに感激していたお嬢さんと話が弾み
ニモ団地にご案内してあげた
レンタカーだから宿まで送ってくれる事になって、
じゃあ、もう少しノンビリしようと、浜に寝転がって体を乾かす
乾いたけど暑くなってまた海に入ってしまったのはヨッシー
ビキニにメッシュキャップはウケた様だ(笑)



お陰でたっぷり海に居られた、そういえば昨年も女神降臨だったなぁ~ハッピーだ!

17エンドは行った?と聞くと、行っていないと、
絶対に行った方が良いよ!とご案内、ってか乗ってるだけだけど

昨日とまた海の色が違う・・・空もキレイだ
海の色に感動してたお嬢さん、来て良かったね!





飛行機が近いね~、海の色に心奪われしばし17エンドに留まり眺める・・・
そこへ、なんと真正面から飛行機が!
ジェッ太君は1便だから・・・もしかしてタッチ&ゴー?
うわ~、来る来るーッ!



やっぱり降りるよ、タッチ&ゴーだね!タッチ&ゴーだよ!
と、1人興奮していると・・・
『おねえさん、タッチ&ゴーって何?スイカなら知ってる!』
え?ほらほら、降りた・・・で・・・ほら!飛んだ~~~!!!
『え~~~!スゴーイ!あれがタッチ&ゴー?スゴイの見ちゃった!』

せっかくだからもう少し歩いていい?うん、OK!ってことで
佐和田のゴロゴロ岩にご案内
『わ~、不思議~!』と喜んでくれた

・・・なんか、ウチの嫁ちゃんに似てるかも(笑)

楽しい時間はあっという間、宿に送って貰って、
なんと、帰りは同じ便だというので、明日空港でね!と別れた



2泊はいいな~、中1日だけでもゆっくり出来る!
着替えも洗って乾くし、帰ったらラクチン
さ、明日も反時計回りで空港まで歩いけば、下地島1周だ!



自販機ない事覚悟して・・・
ところが、入り江の伊良部島側には自販機があった
そうだね、こっちは集落あるものね
流石に股関節が痛い・・・陸は苦手だ、
途中で道端カフェ



こういう道に入っちゃいけないんだよね



昨年、入っちゃったサトウキビ畑を迷路のように突っ切る道だ



またまた道端カフェ



歩く人がいないから、歩道が草ボウボウ



辿り着いた空港~



お嬢さんと再会、出発待ちも楽しい!
出合ったばかりとは思えないくらい話が弾む、でも気が付けば・・・

『お嫁ちゃんラブなんですね~、息子さんの話一回も出てこないし(笑)』

おおっと、海の話でついつい嫁ちゃんと座間味にいった時の話ばかりに、てへッ!

で、嫁ちゃんの写真、海のと、結婚式のと・・・

『写真も、息子さん出てこない~、ウケル~(笑)』

じゃ、成田でね~、と分かれて搭乗・・・

成田でまた会って、どうやって帰る?
『なんだっけ、えっと・・・』
私は成田・羽田のアクセス特急だよ、どこ通るの?
『え~っと、東松戸で乗り換える・・・』
じゃあ、一緒だね!私も東松戸で武蔵野線
『え~?そう、私も武蔵野線!南流山』
へ~?私は埼玉だからその先まで行くけど
最近まで新八柱で仕事してた・・・
『わ~、近い~、すごい偶然!』

下地島の中之島海岸で出会って、南流山までご一緒という奇遇

短い旅だったけど、楽しかったな!女神降臨!!!

にほんブログ村 その他スポーツブログ 水泳へ
ポチッと、ありがとうございます!





















コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする