年越したこ焼き

よくある旦那様の突然の思い付き
『たこ焼き食べたい』
え～っ、今日？
『そう、作って』
年越しそばだよ……まぁ、いいか☆じゃあ、そばとたこ焼きね
人生、長く、丸く収めて角立てず

一応お正月

私と違って忙しい旦那様もやっと休みになる大晦日。特別に大掃除をするわけでも無し、のんびり過ごす。せめて御節ぐらいは……。
てな事で、じゃーん☆完成我が家の御節☆まぁ毎年こんな感じ
今年は、息子が仕事でいない…一人寂しく御節準備…でも、梅花にんじんだけは、作ってもらった
小豆も煮たし、準備O.K.
息子が高校生までは、スキーだ、釣りだぁ、初日の出だぁ、と、出掛けていたけと…こんなのんびりも、いいかも

泳ぎ納め

　もう、今年も今日が泳ぎ納め・・・・・いくつ泳ごうかなぁ・・・・昨日はラスト前と言う事で、５０００ｍ。１００００ｍといきたいところだけど、また肩を壊したら、オオバカ者だから・・・・・７０００ｍぐらいにしておくかっ！

予定としては、３０００１本、気をつけ１０００個メ、Backキック１０００、スーパーラッコ５００、お散歩ラッコ２００、こばんざめ２００、TIメドレー１０００、１００バタ・・・で７０００ｍってとこかな？

では、気合入れてきま～す

息子ネタ・・・・

　ゴミが３つも出たので、息子と２人でゴミ出しに行った。
　シートをめくり、ゴミ袋をしまっていたら、ご近所のおばちゃんが、２つ重そうに下げてやって来た。息子がすかさず「持ちますよ」と声をかける。「そお？じゃあ、ひとつだけお願い・・・足が痛くて・・・」
　私は「おはようございます」と挨拶だけしたのだが・・・
息子「あ～、寒いとつらいですよね、冷やさないようにしないと・・・薄着で大丈夫ですか？早く暖まった方がいいですよ」
・・・・・そうなのだ、小さい頃から、世間話の出来る息子。町会の行事にもよく参加したり、配りものなど頼むと、なかなか帰って来ない。あちこちで、話し込むらしい。何を話してるのだろう・・・。聞いてみると・・・「まぁ、世間一般の話だよ」と言う。
　保育園年長の頃、私が入院している時に、同室のおばあさんから、おまんじゅうを貰った息子。実は、その頃は甘い物、特にあんこが苦手・・・だったのだが、貰ったおまんじゅうをおいしそうに食べる。「おいしいね、このおまんじゅう」おばあさんはニコニコだ。
・・・・無理してその場で食べなくてもいいのに・・・・「だって、嬉しそうだったじゃない」・・・この世渡り上手め。そんな感じで、やたら貰い物をする息子。
　そんなふうに育てたのは私なのだが・・・成績悪くても、あいさつと、お礼がキチンと言えて、努力する姿勢があれば世の中渡って行ける、と。
　いやいや、またまた、親バカ万歳です

リレーフェスティバル

　３回目の参加は、１９名。今年の大会収め。普段の大会に出ない面子も、リレーフェスは特別。メンバーにとっても、楽しみな大会。今回、１６００メドレーリレーにエントリー。Kikuちゃんが抜けて、４００バタの引き受け手がいなくなってしまたのだが・・・・・、
　ラッキーな事に新しいメンバーのロンスパさんが、「是非！やりたい！」と熱望
　それじゃあやるっきゃないでしょ！後の３種目はバッチリ！Back・ボー飲、Br・鉄人、Fly・ロンスパ、Fr・Shooopon。う～ん、豪華メンバー
　と・ところが、当日の朝、ボー飲さんが、「風邪ひいたみたい、すっごい調子悪っ」え～っ、大丈夫？４Back・・・「う～ん、わからない・・・」・・・ま・まあ、いざとなったら私がやるよ、ここんとこいつも５backやってるから・・「じゃあ、もしかしたら頼むね」・・・そうだ、そうだ！生姜アメ
激辛のあるよ、ホラ、舐めて
　他に風邪気味、のど痛い人居る？生姜アメ、舐めて！
　会場に着くころには、ボー飲さん、生姜が効いてかなり暖まったみたい。私は役員でみんなとは別行動、・・・大丈夫かなあ？
　気になって、プールサイドから、スタンドに何度も目をやる。競技の合間に、スタンドのメンバーに声をかける。でも、どうやら大丈夫そう。本人から、ＯＫサインが出て、ホッとした。この日のために練習してきたんだ、良かった、良かった。　１６００リレーの帯同計時員として、一緒にコースに入った。間近で応援出来てよかったぁ！５０ごとにラップを取る。不調のボー飲さん、いやいや、なかなか、タイム出てるじゃないの、生姜パワー？４００を６分４０で泳ぎ切った。昨日、練習で７分１５って言ってたのに、どこにそんな力隠してたんだ～
　２番手はBr・鉄人、１００過ぎてから安定したいいペース、流石な泳ぎっぷり、安心して見てられる。タイムは６分１６、凄いっ、ホントに５０歳区分？
　３番手、Fly・ロンスパさん。うっ、頭、飛ばしすぎ、大丈夫かなぁ・・・いつもの泳ぎじゃないなぁ・・・気合入り過ぎ？・・・２００過ぎてから苦しそうだ、頑張れ、頑張れ、ラップで声をかける。ラストはピッチがあがった、凄いなぁ～。７分１１、これもベストだ
　４番手、Fr・Shooopon、さあ、アンカーだっ！がんばれよ～！おおっ！いいね、いいね、泳ぎも、ラップも、隣のコース抜けるぞ～、いっけー、いっけー、いったぁータイムは４分５９．おお！５分切ったよ～
　めでたく、優勝（マグ）カップゲット
　しっかし、ウチの４０代５０代、偉い！ベストを出し続けるのが凄い！
モチロン、私YOSSYも頑張りましたよ～！飛び込みは・・・・・まあ、ご愛嬌、と言う事で、またまた、打ち上げビデオ鑑賞会で大笑いされた～、「小学生の飛び込み」「ガキの飛び込み」あ～、もう、なんとでも言ってって、あ～っ、巻き戻さんでいいってもうっ！ほらっ！？泳げば速いじゃん？「まあね～、でも、飛び込みがね～」
　まだまだ、話はつきないのだが・・・・・今回の説教部屋は、YOSSYあ～んどＦ

・・・・・・のつづき

　「・・・え～っと、そんな事はないと思うけど・・・事務所で調べて見る」・・・・うん、お願いね、それで年齢制限解除してね、今日はサロンだから、車は乗らないけど・・・・・。

　で、前回のメールのくだりになる・・・・・・え～っ、ホントに切れてたんだぁ６月から？うわ～、半年だよ。と言う事は、また新規？また割引無しから？ひゃ～、保険料上がりまくるぅ
　なんて、甘いもんじゃ無かったのだ・・・・・・・・再び電話をかけてみた・・・・・おっ、つながった！・・・もしもし？「ああ、切れてたよ、ロク・・・」
ロク？６月から？６ヶ月？「・・・ロクネンカン」・・・・・・・・・・・・？？？？・・・・・・・ハァあああ？？？？？？？？うっそーっ
・・・・・・・・・うん、うん、うん、わかった
　電話を切って・・・・・うっそ～～
「どうしたんですか？」サロンのSacchiが聞いてきた・・・はぁ・・車の保険、切れてたんだよ・・・「あらっ、どれぐらい切らしてたんですか？」・・・・６・・年。「・・・・はぁああ？ロク？ネン？」・・・・・その声に、奥からKAORINがやって来て「えっ？車の保険切れてたんですか？どれくらい？」「６年だって～」「はぁあああ？ロク？ロクネン？？え～っ？？」
　みんなして、でっかい「はぁあああ？」・・・ああ、マジャが叫んでる～
　「良かったですね～、６年間無事で」・・・そ・そうだよね～、良かった良かった、・・・・・え～っと、自賠責じゃないから、任意だから、犯罪じゃないよね？
「ああ、大丈夫じゃないですか？」・・・・・まぁ、犯罪じゃなくても、ブログには書けないなぁ・・・。「え～っ？書いて下さいよ～、今日の重大事件ですよ！いやいや、６年間の事件じゃないですか～、楽しみにしてますよ～」って、Sacchiにそそのかされ？恥をさらしている次第です

・・・・・・・

　昨日・・・・・・と・と・とんでもない事実が

　昨日は、サロンでプライベートレッスン。お客様がお帰りになった後、しばらくして、おもむろに携帯を見る。
　旦那様から、着信がいっぱいメールも、留守電もえ・えーっ誰か倒れたのかな
まさか、火事え、えっと、電話、電話・・・つながらないーっえ～っ、あっ、メール見なきゃ、メール、メール
　・・・・・ガイアの保険が切れてる、車に乗るな・・・
　息子が免許を取り、車を運転する様になって半年。旦那が「そういえば、ガイアの保険て、年齢制限あるんじゃない？あいつ、まずいんじゃないの？」・・・そうだよねぇ、２７歳以上で入ってるかも・・・・「ちゃんと調べておけよ、そうだったら限定解除しなきゃ」・・・・うん、わかった、今見る。
　車に積んである証書を出し確認。・・・・これ・・・随分古い証書、新しいのにしなきゃね、・・・２７歳以上になってる、変更しよう。・・・６月が更新月だったんだ、・・・・そん時気が付けば良かったね。「・・・・・ガイアの保険って、おまえ、やってんだろ？」・・・・・・またまたぁ、事務所の方であなたがやってくれてるでしょ？車検だって、自動車税だって、あなたがやってんだから・・・。
「・・・・そお？そうだっけ？」
・・・・車検っていえば、この間うっかり１週間切れたまま乗ってたね、保険も切れてたりして・・・・「・・・・・・・・・・・・・・・・」・・・・・・・・・・・・・・・
　マジ？・・・・・・マジ？・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つづく

しめは、リレーフェスティバル

　いよいよ、今年最後の大会、リレーフェスティバルが今週土曜日。去年までは、相模原会場まで行っていた、今年は辰巳で朝も６時２０分集合で尋常だ。
　今年で３回目の参加となるが、思えば、私が肩を壊し、泳げない・大会に出られない・う～っ、ストレスだぁ！・・・何か出られるの無いかぁーっ！って事で・・・・この大会。キックリレーがあるじゃない、任せてよ！よし！みんなぁー、でるぞーっ！おーっ！って、始まったんだ。
　メドレーキックリレーのバックを担当、スーパーラッコで大注目！か・い・か・んちゃんと、事務局にバックキックは水面バサロＯＫですか？と問い合わせ確認までしたんだ・・・・、もう２年も前なんだなぁ・・・。あの頃のキック力を蘇らせなくては。
　yossyメニュー復活して、スーパーラッコ、なんとか１００ｍは出来るようになった。でも、腹筋笑っちゃって限界。よくこんなの５００とか、やってたなぁ・・・・、そういえば、あの頃の方が腹筋割れてた。
　よしっ！腹筋６分割目指してスーパーラッコだぁあああああ

ヨガとＴＩ

　今日は、６時の電車で南町田だ。大会に行く見たい・・・・。来週もこの時間に辰巳に出発だなぁ・・・、こっちは大会。
　町田は遠い・・・・、と言っても、お客様を見れば、めちゃ近い。今回も福岡・青森・愛知など遠方からいらして下さる・・・・。前泊だよねぇ・・・。
　今回のポストワークショップは、初の試み、ヨガとのコラボ。結果が楽しみ、頑張って来ま～す
　

うさ脳？

　先日、PTA役員の同窓会？があった。息子が小学校～高校まで、何故か常に役員をやっている。魔の役員決めの日、どうしても欠席という逃げ方が出来ず・・・・・。
　過去、本当に具合悪く休んだ時も、結局電話が鳴り、引き受けてしまった。
　・・・・・・・ああ、なんであんなに決まらないのか・・・あの、グズグズとした雰囲気に耐えかね・・・「はい！やります」「去年に引き続きやります、だから、みんなもやって下さい」・・・と、場をしきり、さっさと決めてしまう。さっさと決めて、早く帰りましょう！
　あんなに初めは嫌がっても、結局任期を終える頃には、みんな楽しく、仲良く、たまにランチなんか行っちゃったりして、卒業してからも、会ってたりするんだ。
　つまり、食わず嫌いってやつで、人とのかかわりは大切で、ずっと、良い思い出として、歩んで来た道に確実に残り、あえば、思い出話をしたり・・・・・。
　で、息子の高校で３年間、広報紙を作った仲間から、ランチのお誘い。こんな？私にも、声を掛けてくれるなんてありがたい。会えばやっぱり楽しい。
　何故、「こんな？私」かと言うと、・・・・・どうも私は過去にこだわらない？人に言わせると、「冷たい」「さっぱりし過ぎ」と言う事なのだ。
　今回、高校５０周年を迎え、記念誌の作成に携わった。その記念誌を「いらない」と、一言で片付けてしまった。「え？何で？ホントにいらないの？」「うん、いらない・・・だって、中学の広報紙も高校の広報紙もこの前全部捨てちゃったもの」・・・・「え～っ？信じられない！自分で作ってきた物を捨てたのぉ？？」「うん、だってもう終わった事だし、記憶に残ってればいいじゃない」
　そういえば、テレビで「うさうさ脳」ってやつをやってて、私は物に執着しないタイプらしい。大事にしていた物がいつの間にか無くなっても・・・・あ～、まぁいいか、って事が多々ある。（４００FOURは特別だけどね）・・婚約指輪も・・・どこだろう？・・・って言うか、どんなんだったかな？・・・ご主人がかわいそう？・・・いやいや、私が初めてプレゼントした物を速攻で無くした奴だから。おまけに、誰に貰ったかも、忘れる奴だから。
　冷たいように思えるけど、ようは、脳みその容量の問題で、新しい事が入ってくると、オーバーフローしてしまうって事かな
　

女性は偉い？

　日曜日は甥っ子の結婚式だった。前日の雨模様は無く、晴れ晴れと実に良い天気。天王洲アイルのチャペル挙式。
　あ～、久しぶりだなぁ・・・スカートはくの・・・スーツじゃ地味だから、レースのワンピース。
　うっわ～、相変わらず似合わない、ちょっとヒラヒラ過ぎて派手かなぁ・・・３０代で買った物だから・・・。　
　どお？派手？・・・「何が？何処が？・・・・しっかし地味だなぁ」・・・へっ？そお？ダメ？・・・・「まぁ、いいんじゃない・・・」
　やっぱり化粧は常識だよなぁ・・・・・しっかし、これも似合わない・・・う～ん、派手？かなぁ？・・・・・どお？変じゃ無い？・・・・「・・・、早く化粧しろよ」・・・・あのぉ・・化粧して見たんですけど・・・「・・・してもしなくても、かわんねぇなぁ・・・まぁ、いいんじゃない、しょうがないだろ」・・・な・なにが、しょうがないんだよっ！
　さほど高くは無いが、一応ヒール。駅に行くまでに、足先痛い
よく、こんなもん毎日履いて、時間をかけてお化粧して・・・ホント偉いなぁ・・・、とても、真似出来ないや。
　式はとても良かった、幸せ気分で一日過ごし、帰路に着く・・・・・私の自慢の足ヒレ・・・狭い靴に閉じ込められて、もう限界
　夕方６時に家にたどり着き、さっさと着替え、プールへダッシュあ～、やっぱり水の中はいいなぁ・・・自由だぁ
　もう、時間も無いし、イージーで１０００。慣れないヒールのせいで、足が変な感じだなぁ・・・と思ってたら、うっ、いてててて・・・指先と足の裏つった。泳ぎながら、指をクイッ、クイッ、と動かすが、なかなか戻らない。・・・仕方ない、反対の足で、つった足先伸ばしてたら、そっちもつった。・・・ああ、両足つっちまった、いててて・・・。仕方ないので、極端に前重心にして、キックを完全に止めて、両足の指を反らしてストレッチ。
　何とか落ち着いたものの、しばらくすると又つる。１０００泳ぐ間に７回ほどつってしまった。ああ、恐るべし・・・ハイヒール
　Backキックでも、２５ｍ行く前につってしまう・・・・今日はダメだぁ・・・で、気を付けバタフライにした、体幹部で行けば良いし・・・うっ！やっぱダメだ、両足いっぺんにつった。てな事でつったまま５０ｍでおしまい。でも、泳げたからいいや

yossyメニュー

　いや、我ながら厳しいドリルだ・・・。腕が使えなくて、他にやる事無いとはいえ、よくあんなもんやってたなぁ。あのころ、みんなに「よくやるねぇ～」と半ば呆れられ、「足」壊さないでね、なんて言われてたなぁ・・・。
　気を付け４個メなんて、ダウン代わりで、・・・気を付け１０００個メ、なんてのもやってたからなぁ・・・。
　鉄人のアップ１０００個メ見て、変人、って思うけど、実際は・・・やりたい！

本日のメニュー
　　　　　アップ-------------------------------１０００
　　　　　お散歩ラッコ---------------------------１００
　　　　　コバンザメ-----------------------------１００
　　　　　スーパーラッコ--------------------------１００
　　　　　ドルフィンキック-------------------------１００
　　　　　ＴＩメドレー------------------------------６００
　　　　　シングルショルダータッチBa----------------１００
　　　　　ショルダータッチBa-----------------------１００
　　　　　Fr⇔Baコンビスイム-----------------------１００
　　　　　Baキック--------------------------------５００
　　　　　イージー--------------------------------１００
　　　　　インターバル、（１分）
　　　　　５０×４・３セット--------------------------６００
　　　　　イージー--------------------------------２００
　　　　　潜水スピンドルフィン------------------------５０
　　　　　潜水スピンバタ足--------------------------５０
　　　　　ダウン----------------------------------２００
　　　　　　　　
　　トータル-----------------４０００　所要時間、１時間４５分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　

気持ち新たに

　以前、そう故障中は必ずメニューを持ち込み、ビート板に貼り付け、３５００ｍはこなしていた。肩が動かせる様になって、ついつい、ロングスイムばっかり・・・・、距離はいっても、内容が・・・・・。
　気を付けキック中心の体幹部メニューは、我ながら素晴らしく、体幹部が鍛えられ、キックも良質？のものが身に付いた。このメニューは肩が治っても続けよう、と決めていたのに・・・・・。
　半年近く、yossyメニューをサボったら、・・・なんてこった。Backキック５００ｍ、１０分かからなかったのに、久々に計ったら、１０分３０秒
　これは、マズイよしっ、復活するぞ～yossyメニュー
　で、今日から戦闘開始

　　アップ---------------------------------------------１０００
　　お散歩ラッコ（ヘッドアップ背キック）------------------------１００
　　コバンザメ（気を付けバタ足、腹にビート板、ヘッドアップ）--------１００
　　スーパーラッコ（水面バサロ）------------------------------１００
　　気を付け４個メ-----------------------------------------４００
　　イージー----------------------------------------------１００
　　TIメドレー---------------------------------------------６００
＊ここで、マスターズレッスン、キック・プル・インターバル----------１５００　　　　　
　　ショルダータッチBack------------------------------------２００
　　Backキック--------------------------------------------５００
　　イージー----------------------------------------------１００

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　トータル-----４７００

今日は、マスターズが途中で入ったので、ちょっとオーバー。時間にして、２時間半弱・・・、まあ良いペースかな？　
　３月に向けて、頑張るぞー、おーっ

東大阪アリーナの水は甘く無かった

　相変わらず、何を根拠に？はったりエントリータイム。ベストは３分３２秒、なのに、エントリーは３分３０秒。希望タイムじゃないんだから・・・・、しかし、このはったりが、召集で・・・・・。
　プログラム確認・・・え～っと・・・うっ、最終組の８コース。・・・ヤバイ・・・、同じ組の選手は・・・２０代、３０代・・・センターコースのエントリータイムは２分３０秒？・・・げげっ、１分も違うし、自分のは、はったりだし。
　さて、召集・・・周りに同じ組の人が見当たらない・・・背の高い、いかにも速そうな人が２人立っている。そうか、最終組だから、次はもう男子なんだ。なので、ボー飲さんがいた。ボー飲さんも、「あれ？yossy１人？」うん、まだ来てないみたい。
　ふと、先ほどの速そうなひと達に目をやる・・・、ボー飲さんと顔を見合わせ・・・・うっそー、男子かと思うほど、凛々しい姿。良く見れば、２０代の彼女達。
　うわ～！間違えたね～私の居る場所じゃないよ～！あ～、はったりはダメだ～、ゴメンナサイ大差でレース進行の妨げします最終組で泳ごうなんざ、１０年早いっす
　肩の回りも良く、腕の力も戻ってきたので、正直ベストを狙っていた。・・・甘かった・・・後半全くキックが入らない。あ～、キック練習さぼりすぎたよ～、キックの鬼が・・・なんてこった、足が動かない。
　去年、まだ思うように動かない肩のまま、２００back復帰した時のタイムが３分３２秒。これで、肩が戻れば、３０秒も切れるさ！・・・なんて甘かったんだ、自分なんとタイムは３７秒、目を疑っちまったぜひ・ひどい、ひどすぎる！
　あれから、練習を積んだはずが、腕が使える様になって、キックを疎かにして来た。いつの間にか、プルに依存している？あ～、練習は正直だなぁ。
　まあ、新たな課題が出来たということで、習志野に向けて頑張るぞ～
今朝、家を５時１５分に出て、２３時３０分に帰宅。長い一日だったなぁ・・・でも楽しかったよね　
　かねごんさん、シラガーさん、ボー飲さん、お疲れ様でした。全員、メダルゲット出来て、大阪まで行った甲斐があったよね
・・・・強行スケジュールとはいえ・・・せめて、たこ焼きぐらい食べたかった・・・
　

サロン日記 Ｆ様

　今日のお客様はＦ様。電車内でなにげに、カウンセリングスタート。会話の中で、何を求めているかを探る。・・・のだが、ついつい水泳講釈に熱が入り過ぎ、乗り越し、終点まで行ってしまった・・・・
　せっかく早くでたのに、結局予約時間通りになってしまった。まあ、すでに電車の中でレッスン状態だったので問題なし。
　車中で一通り説明したので、早速チェックに入る。クロールスイムで全体のバランス・修正ポイント確認・修正優先ポイントを説明。
　次に、ドリルで具体的に修正ポイントを絞り説明、そして修正。自主連時のフォーカルポイントの説明。
　いくつかのドリルで修正を行い、ジッパースイッチに入る。おおっ、だいぶ柔らかくなったでないの良かった～、足も上がったし、キックも減ったし。お願いだから、忘れないでよ～。
　帰りの電車の中でもレッスンは続く・・・、でもって、またしても、乗り越してしまった
　早速、ホームプールで成果を披露。「キレイになった」「別人？」等のおほめのお言葉を頂き、ホッとしたよ。なにより、Ｆ様が「楽になった」と変化を実感して頂けたので、良かった
　いい気分で、明日は大阪大会で～す。頑張っちゃうよ～、期待しないでね？？？