グアムキャンプ・・・風船おばさん？

翌日の準備です

色とりどりの風船・・・
頑張って、膨らませましたよ～
いや～～～、喘息患者にしては、肺機能強いかも？
我ながら、感心してしまいました

海で練習と言えば・・・目印が必要ですよね～
ラインないし、コースロープないし、
海デビューするお客様にとっては不安ですよね

ブイの代わりに、風船を使用
いろんな色があるので、第１はピンク、第２はオレンジ・・・
実際の大会ではそんなに親切ではありませんが、まずは解り易くして
少しでも不安を軽減して海に慣れる事が大切ですね

それから、自信のない方に腰に風船
アンスコムでは、お馴染みですね

コーチからは、目印になるし
ご本人は、「見て貰えてる」という、安心が得られます

私の腰には水色の風船
YOSSYママの目印です
コーチがどこにいるか解るのも、安心につながります

メンタル９０％
いかに不安を取り除き、平常心を保つかが、海で重要なことです

一度、苦しかったり怖かったり、自信をなくしたりすると、
トラウマになり、海を楽しむ事の弊害になってしまいます
お客様にそんな思いはさせたくないですね

海の危険を知ることは最も重要なことですが、それを回避する方法を
知ることが、平常心を保つことに役立ちます

プール競技では自信のある方でも、初めての海でリタイアすることは
珍しくありません
・・・浜に戻って来て一言・・・
『・・・海をなめてました・・・』

怖がることは、恥ずかしいことではないのです
人間・・・動物の本能ですね、危険回避の為に備わった本能です
勇気あるリタイヤ、正しい判断です

私も、海では怖い思いを何度も経験しています
なので、プールでも海の泳ぎ方の練習をします
練習しているという事実が、自信の裏付けとなり、気持ちを落ち着かせる
事が出来るのだと信じています

特に、方向確認しながら泳ぐという技術は必要であり、練習で確実に上達
出来るので、みなさんにも是非日頃から行って頂きたいです

トータルイマージョン、グアムキャンプ

去年は治療の為、参加出来なかったグアムキャンプ
２年ぶりです

プールセッションを行う、レオパレスリゾートのオリンピアプール
５０ｍが２面あります

日差しが強いですね～～～

今回は午前中が海で、午後がプールでした

参加されたお客様は２０名です
５日間ですが、合宿って・・・楽しいですよね～～～
相変わらず、コーチである私が楽しんでしまいました

普段は「ＹＯＳＳＹ」ですが・・・ＴＩコーチの中では、「ママ」と呼ばれる事が多いので
今回は、腕にナンバリングマジックで「ママ」って、サッチコーチに書いてもらいました
え？遊び過ぎですか？
お客様も「ママ」って、呼んでくれましたよ～～
「ママ、黒～い」
「ママ、日本人じゃない～」・・・な～んて（笑）

プールも深いので、バディを組んで頂きまして・・・
いつもは自身のスイムについて考えて頂くのですが、
相手を分析・評価・アドバイスをすることで、キャンプの楽しさを
感じて頂けたと思います。

「どうですか？出来ましたか？」
『・・・・・・・』
「自分じゃなくて、相方ですよ～、相方上達した人～」
『は～～～い』
「相方が上手くいかない人は声を掛けて下さいね～」
『はい、相方見て下さ～い』
相方のドリルを一緒に見て、改善ポイントを説明しなからサポートします

こんな感じで、相手を見て伝えなくてはならないので、ＴＩドリルのポイントも
真剣に考え取り組んで、活気のあるレッスンが出来ました

必然的にお客様同士の会話も増えてきます
一人で申し込まれた方も自然に皆と話す事も増え、笑いが絶えないですね～

グアム出張

今日からグアム出張です
行って来ま～す☆

初めてのOWSレッスンin船堀サロン

３回目となりました、箱の中の海です

今回もいつも通りのカリキュラムですが・・・
私の座間味バトルの経験を活かし？接触スイムを激しく体験して頂きました

今までは、泳いでいる人の足を叩いたり、触ったりすることをお客様同士でして
頂きましたが・・・・どうも・・・遠慮がちです
そこで、私が皆さんに、実際に近い形で接触を試みました

私は立位ではありますが、上半身は泳ぎながら、後ろから接近し、
足を触る、叩く、掴む、
更に、追い抜こうと真横に並びかけ、背中を叩く、押す、腕がぶつかる

見ているお客様には、「はい、この通り泳いでいるだけです、悪意はありませんよ」
と、説明をします
された方は・・・『もうッ、やめて』『なにすんのよ』『怖かった』
と、初めての体験をしました

これが、海で初めての体験になると・・・かなり精神的ダメージを受けます

モチロン、バトルに巻き込まれない様に、スタート位置に気を付けるのですが、
後方には後方のバトルありで、ゆっくりどうしでも、ぶつかる可能性はあります
第１ブイあたりもまだ要注意です

前方集団のバトルと言うのは・・・まだ先頭集団に入ったことがないので解りませんが・・・
ぶつかっても躊躇しないで、思いっきりダッシュが出来るということでしょう

私は、まだ一瞬引いちゃいますね～～

小さなプールですが、ブイの周り方なども行いました

少しでも・・・いや、たくさん、本番に役立って欲しいと思います

さあ、次は熱海ですよ～～～

座間味OWS、バトル、バトル

大会の翌日に、シュノーケルツアーに行きました
天気が悪く、色がありませんが・・・
こんなに、たくさんの魚に囲まれたのは初めてです


さて、レースのお話です

５キロが中止、１,５にシフトしてきたので、総勢３００人です
スタートで集まった時は・・・

こ、これが、あの狭いゲートブイを通るのか
む、無理だろう・・・
と、みんなでザワついていたら・・・スススーッと船が移動して、
ちょっとだけ広くなった・・・ちょっとだけ・・・

仲間に、バトルに気を付ける様に、スタート位置は端っこで
って、言ったYOSSYは・・・気が付くと・・・

ひょえ～～～～～、ここは～～～　　
前から３列目で・・・ど真ん中
スタートで並んでる幅よりも、ゲートは狭いんだよ～～～
どーなると思う

ま、まさに、餌に群がる鯉・・・そのど真ん中にYOSSY鯉

うわ～ッ、蹴られる、殴られる、掴まれる、乗っかられる～～～～

ちっくしょ～、負けてたまるかぁッ
ゲート、ゲートまでの辛抱だ・・・

って、もうゲート過ぎてるよ～～～
そうだ、１,５キロはショートなんだから・・・わ～ッ、５００はダッシュか？
第１ブイ、第１ブイまでの辛抱

もう、狭いっちゅうの間に入ってくんなよ～
隣の人ともぶつかりそうなのに、そこに入ってくるんだよ、
前も塞がってるし、逃げ場がないのだ～～～

あ～～～、前の人抜きたい横の人邪魔

肉弾戦のまま第１ブイを回る

第１ブイ周辺は魚がいるって、言ってたけど・・・
そんなの見てたら、蹴られちゃうよ～～～

とにかくスピードは維持したい、なんとか、前の人を抜き去ると、
横もいなくなり・・・
やれやれ、ちょっとは気持ち良く泳げる

と思ったら、また前の集団に突っ込んでしまい、混乱で第２ブイ

さあ、ロングスパートだぁ
って、みんな考えは同じ・・・

え～ん、バトルでロングスパートだぁああああああ

浜に上がってからバトルは絶対嫌だ
だって・・・走るの遅いんだもの

波打ち際、ギリギリまでダッシュで泳ぐ

立ち上がったら、もうヨレヨレ
絶対転ばないぞ～、ガンバレ自分

ゴールがんばったね、自分

タイムは良かったなぁ・・・波も流れもなかったから
２４分１２秒　女子４０歳代６位　女子総合２５位　男女総合７２位でした

来年は５０歳区分に上がるからね、さらに腕を磨くぞ

座間味OWS、ただいま！

ビッグスマイル３人で沖縄入りした金曜日から・・・雨、黒い怪しい雨雲
しかし、日頃の行いが良いのか（誰が？）外を歩いて移動する時には雨はやんでいる
金曜の夜は、凄い雨・・・カミナリも鳴ってるし・・・ヤバい

夜、３人でマグロジャーキー食べながら、
『あ～～～、中止にならないで～』
「座間味の天気予報よく外れるらしいから大丈夫だよ」
『ここまで来て、中止は絶対いやです』
「ま、とにかく明日に備えて早めに寝よう！」

翌朝・・・雨・・・カミナリ？・・・
でも大丈夫、きっと回復するさ、さぁ用意しよう

と、そこへ
【ピンポンパンポーン、座間味村役場からお知らせです、
本日の午前中の競技は雷雲発生のため、中止となりました】

　なんですと～ッ　　

うわ～、がっかり～
どーしよっか？
Ｎ嬢とため息ついて・・・Ｄの部屋に連絡
Ｄ君『え？なんですか、中止って？もう準備万端外で待ってるんですけど』
放送、聞こえなかったんだね・・・

宿にいてもしょーがないし、せっかくここまで来たんだから、とりあえず海
送迎バスが出なくなったので、「歩くぞ～ッ」『おーッ』

２０分ほど歩くと・・・素晴らしい～海が目の前に
やった～、海だ　早く入りたい、晴れてるし
浜に行くと、みんな来ていた
中止と聞いても、海には入りたい、当たり前だよね～

あめんぼうず九州支部のユミサンやアッキーにも再開し
やすごんちゃん、カオリン、さこやん、ウルさんファミリー、ジスターズの面々、きむち～さん松島組
みんな、久しぶりッス

魚がいっぱいだよ～、とみんなの情報で湾の右手の方へ３人で繰り出しまた
おお～！キレイだね～
来て良かったね

３人ではしゃいでいたら、親切な紳士が・・・
『３人で撮ってあげますよ』と、声をかけてくれた
陸と違って・・・「あの、シャッターお願い出来ますか？」とは言えない
お陰様で３人の記念写真が撮れました、ありがとうございました

中止になったのは５キロで、１,５はスタートを遅らせて実施されることになった
やった～

ん？・・・５キロの選手が１,５にシフトしてくるって・・・ことは・・・
ゲゲゲッ、３００人

で、３００人同時スタート

こりゃ凄い、バトルになるなぁ～、う～ん、楽しいかも

大会の〆はヤッパかき氷でしょう

沖縄氷ぜんざいです
マンゴーと小豆が乗って、紫イモとココナッツパウダーがかかってます
う～ん、ＯＷＳ後のかき氷は最高です
モチロン、おかわりしましたよ！

座間味報告その３

無事にレースを終えました
１.５キロ ２４分１２秒
男女同時スタート
３００人が一斉…激しいバトルでした

座間味報告その２

午前中競技は雷雲の為、中止の発表でしたが
その後、回復し１.５キロがスタートしました

良かったよ～ッ！

座間味報告

こ、こんなに晴れてるのに…
中止の連絡が…
あきらめられずに…ビーチに向かいます。

マグロジャーキー

渡嘉敷島の名産マグロジャーキー
今回はお隣の座間味ですが…
とまりん港で売っていると情報が入り、
ゲットしました！
座間味行きの船中で、
早速、頂いてまーす

スイムフォームビデオ編集

スイムフォームのビデオを編集

川口ティッ○ネスのスクールが始まって３ヶ月目に入りました
１回目と４回目をつなぎ合せるのですが・・・
画像確認してると、ついつい見入ってしまい
改善されていく姿に、感動してしまいます

１回目と４回目の間の練習が思い出され・・・
真剣に取り組む姿、はじける笑顔、首をかしげ考え込む様子など、
練習する姿はとても素敵です

サロンでもお客様と一緒にビデオを見て、改善していく姿に嬉しくて、
また、それを喜ぶお顔も嬉しくて
とっても得な仕事をしているなぁって、また嬉しくなります

すんなり上手くいくことばかりではありませんが、
「どうしたら良いか」考えて考えて考えて・・・・
回り道をしても、良い結果につながる事を信じて、良い時間を過ごす
この上なく幸せ者です

ただ・・・やっぱり脳みそは、なかなか大変です

コバンザメ、復活！

最近キック練習をさぼり気味で・・・イケてないキックなYOSSY

ロングばっかりやってるから、キックに依存しないTIなクロール
まあ、それはそれで、ロングのタイムは更新してるからいいんだけど・・・
バックはダメだ～、キックがヘタると、腕にくるし、バランス悪くなるし、ヨレヨレ
下半身の筋トレもしてるし、キック練習してない訳では無いが、イケてない

う～～ん、前と感覚が違うということは・・・前にやってた練習を・・・

そうだ最近さぼっている、コバンザメだ

で、早速やってみた・・・うッ、足攣りそう・・・５０ｍ行けないかも
なんてこった、筋肉の使い方忘れてる～～～～～
反省、反省、今日からコツコツコバンザメ、
お散歩ラッコもモチロン復活

となりのコースにいたWATAさんが・・・
『久しぶりに見ましたよ～、YOSSYのラッコ』

うわ～～～、どんだけさぼってたんだ、キッツ～～～～ッ

でも、思いだした　確かに使う筋肉違う

コバンザメ・お散歩ラッコの後に普通にキックしたら全然違う
おおッ、我ながらイケてるキック

行き詰ったら、初心に帰ろう

って、元がたいした初心じゃないけどね

ケイマンゴーグル

ケイマンのゴーグルで～す
えっへっへ～、買っちゃいました

サロンのお客様がしていた大きめのゴーグルが気になって・・・

「それ、どこのゴーグルですか？」
『ケイマンよ』
「けいまん？」
『私は大会は絶対これなの』
「海ですか？」
『プールもこれよ、絶対外れないの』
「視界良さそうですね～」
『よ～く見えるわよ～』
「私、３キロ過ぎると水入ってくるんですよ」
『これは、絶対大丈夫』

ヨシ海に持って行こう
レースで使うかどうかはおいといて・・・
南の海は、アフターも楽しみ
競泳用のゴーグルよりも、水中メガネの方が視界が良いのだが、
泳ぎにくいのだ、鼻ふさがってるし・・・
シュノーケリングなんだから泳がないだろ
いやいや、やっぱ泳ぐでしょう

ＴＩホームページのテリーのでかゴーグルも気になってたけど
ちょっとデカ過ぎる
お客様の現物を見たら丁度良さげ
キレイな魚も見られて、ガンガン泳げる

早速、ネットでゲット

プールで使ってみて泳ぎやすかったら、ＯＷＳで使おうかな～
レース中にウミガメに遭遇出来るかもしれないし

プールでは、ちょっと目立ちそう