ヤッパウミハイイヨネ

川口I-STORMバラクロ水曜6時


 

お宝が出てきた~

2021-06-18 10:07:19 | Weblog
発見!4フォアのサービスマニュアル&パーツリスト
絶対に捨ててないからどこかにあるはず!
古い写真を引っ張りだしていたら、アルバムと一緒にあった!



当時は自分でいじるのが好きだったから、必要なパーツ交換もパーツ番号で注文したりして、









その頃の写真
免許取る前に、河川敷とかで練習させて貰った単車

父のBMW900



姉のドゥカティ(当時はドカッチ)450



晴れて自分の400Fourと、姉はトライアンフ750







中学の頃から髪の毛は自分で散切りでクセ毛だったからボサボサ



16歳から盗まれる35歳まで4フォア一筋
盗まれる直前に・・・20年過ぎると純正パーツが手に入りにくくなるからと、
パーツリスト見ながらバイク屋さんと相談して、エンジンをオーバーホール
限りなく新車に近づけたところで、盗難!
悔しくて夜も眠れず、仕事も手につかず、聞き込み、捜索に明け暮れる日々
届け出したけど警察なんて当てにならないからね、
結局、見つからず・・・新しい単車を買う気にもなれず、降りてしまった

アルバムを見ていてある事を思い出した
見た目は大人しそうな普通の女の子
自分でも変わっていると当時は自覚していなかった
今、思い返せば相当変わっていた(笑)
それが、発覚したのが、小学校の同級生と担任の葬儀で再会した時のこと

昔から女子と話すのが苦手で、身構えてしまう
男子となら、普通に話せるし黙っていても一緒にいて苦ではなかった
だから、クラスの女子からはハブられぎみ、ってその方が楽だったけど
特に、女子の会話で友達がどうとかはついていけなかったし、
友達になろうよ、なんて言われると返答に困った(めんどくせ~)
なんか、友達になれば遊んであげるみたいな?
で、友達になると、他の子と遊んでると怒られる(めんどくせ~)
男子は別にそんなこと言わなくても普通に遊べたから気楽だった
約束もしないし、たまたま出くわして遊んだみたいな・・・
当時はそのことにたいし何も考えていなかたけど、

葬儀の帰り、自然に女子の中ではなく男子の中にいて帰りに寿しでも食って行こうと・・・
男子4人と私で話しているところにこれからお焼香に向かう女子数名が『待ってて』と声をかけた
誰に声かけたんだか、聞き流した

で、「じゃあ、行こうか」と言うと、『トモちゃん(私の名)、待ってなくていいの?』
「え?私?・・・?」『いっか、どうせ奴らおしゃべりしてて遅いからな』
で、寿司屋での会話・・・当然、共通の小学生時代の話になる・・・

『ともちゃんさあ、可愛かったからモテたんだよ』
「え?そうなの?知らなかった」
『でもさあ、変わってたからな~、中身男だったし』
『そうそう、見た目は女の子なんだけど、男だったよね』
『だから、見た目だけはモテたんだけど、中身を知ると引いたよね』
「え~、知らなかった!そう見られてたんだ!」
『あはは、だからさ、先生にも嫌われてたじゃん』
「うん、確かに先生に嫌われてた」
『別に嫌われても気にしてなかったでしょ?』
「うん、好かれる気なかったし、めんどうなだけだし」
『ほら、だから可愛くないんだよ、先生からしたらさ』

小学生の男子がこんなに観察力が良いとは知らなかった!

そういえば中学時代、父に『そんな頭で学校行くのか、もう少しキチンとしろ、女の子なんだから』
と、ボサボサ頭にトニックを振りかけられてブラシされたことがあった
ここでさぁ、トニック?・・・お陰で男の臭いで学校行ったらさ、男っぽさが増しちゃったよ(笑)

そして母の・・・本音を今更知るとは・・・

母が授業参観に来たのは小学校1年の初めの1回だけだ
家は商売をしていて忙しかったから、と思っていた
今、考えると、日曜参観は来れたはず、でも何とも思ってなかった
そのうち、授業参観のお知らせさえ見せずに欠席に丸して提出してたから
母も途中から知らなかったと思う
で、幸いに、そんな事を気にするような子供ではなかったので
その話題は大人になってからもしなかった
ところが、姉の孫が学校で落ち着きがなく困ってるとの話で・・・
人事のように、そのうち落ち着くよ、と話す私に、
『あなたの子供の頃と一緒だね、似たのかね』
「え?・・・確かに落ち着きは無かったね、授業中もなんか別のことしてたし」
『1年生の授業参加・・・恥ずかしかったよ』
「え?恥ずかしいほど落ち着き無かった?」
『みんな、ちゃんと前を向いて先生の話聞いてるのに、横向きに座っててさ話聞いてないし』
「・・・う、うん確かに横向き座りは覚えがある」
『女の子がさ、もう恥ずかしくて、周りで笑ってるし、もう2度と行かないって思った』

「・・・え?授業参観に来ない理由ってソレ?」『そうよ』

私のせいだったのか~~~~~~(笑)

コメント (2)
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バラクロ脳な日常・実践1~水に入ったら呼吸の切り替え

2021-06-16 10:44:07 | 今すぐプールに行きたくなる~バラクロ脳な日常
順序関係なく思いつくまま綴ったダラダラと長いバラクロシリーズですが、
リアルタイムじゃない方には、非常に解りづらい・・・ので、
仕切り直します!今更の皆様もお付き合い下さいね。

泳ぐという事は、人にとって当たり前のフィールドではありません。
一番のネックは呼吸でしょうか・・・
そこで、プールや海など、水に入ったら呼吸モードを切り替えましょう!
なにしろ普通ではしてはイケナイ【口呼吸】なんですから、水泳は。
走るときに、口からフッフッと吐いて鼻からスーッと吸う、
口を使うのは吐く時ですよね、ストレッチとかヨガとか
吸うのは鼻、コレ常識。その常識が使えないのが水泳、間逆ですから。
鼻から吸って水が入ってきたらエライことになりますから、口で吸います。
その当たり前じゃない呼吸をまずは切り替えようってことです。
その為の、ブクブクぱぁ、重要なんです、コレが!
走ることの得意な人が、泳ぐと直ぐに息が切れるって、不思議じゃないですか?
そんなに強靭な心肺機能持っていながら、喘息持ちの私より息を切らしているなんて。
筋肉があるが為に必要以上に筋肉を使ってしまう、というのも1つの要因ですが、
やはり呼吸だと思ってしまうんですね。
私にとってブクブクぱぁは、儀式でもあるのです。
『これより水の世界にお邪魔します。水の呼吸!』みたいな?(笑)
さあ、皆さんも『水の呼吸!』お願いします!

リラックスすること
吐くのは水の中でだけ
空中は吸うだけ

コレだけのことですが、疎かにしてはいけません。
水に沈んで出てきてから吐いて吸ってをしている可能性があります。
何故かって?そんな場面をたくさん見て来たからです。
レッスンで儀式をする時に私も一緒にします。
すると、水の中で泡が出ていない人、泡が少ない人。
まずは泡のチェックをして、自分で自分の泡を見て感じながら吐いて貰います。
次に空中の滞空時間を見ます。あまりにもノンビリ吸っていては儀式になりません。
何故なら、実際のクロール息継ぎ時間は短いからです。
滞空時間とともに、水面からのクチビルの位置を見ます。
なるべくギリギリで、下唇が水面に触れているくらいで口から吸います。
あ、そうだ、空中では口を開けているかもチェックします。
何故なら、口を閉じて鼻で吸っているケースも多々あるからです。
この儀式の理由を頭に心に入れて、リラックスしながらも短時間でクチビルに水を感じながら素早く吸うことが大切です。
5,6回で良いので、ブクブクぱぁ、是非、習慣にして下さいね。





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バラクロ脳なプル軌道調整~水は手首に当てろ

2021-06-09 20:33:00 | 今すぐプールに行きたくなる~バラクロ脳な日常
人に何かを伝えようとする時に、誰しも頭の中で確認作業がなされると思う
そして伝えてから、相手の反応を見て感じて、これで良かったのか?もっと良い方法は?
と、こんな感じで伝える側も日々学習・・・ある日、ふと思いつく事あると、
まず自分で試し効果を体で感じられるのか、感じたとして、自分以外の人はどうなのか?
レッスンで試し改善があったか見て聞いて・・・
こうして今まで、魔法の棒とか、アームカバーとか、ゴム草履とかを練習に取り入れて来たのだけど、
このようなイレギュラー用具は持ち込み不可のプールが殆どで、せっかく効果のあるアイテムなのに
使えなくては仕方が無い・・・
前置きが長くなっちゃったけど、今回はそんな心配はナシ!
なんでこんな簡単な事を今まで思いつかなかったのか、

まずは目的=プル動作は手の平だけでなく腕の面積を効率よく使う為

ジャジャーン!なんでしょーか?!



ヘアゴムと、ネームタグだよ
この様に使うよ



そう、手首!
今までも、手首に水を当てる為に、手首をスリスリ刺激したり
ゴム草履で手首までカバーしたり、
手首にマジックでココって丸を書こうかと思ったし(笑)

タグを手首の折れるシワの位置にあてて、
タグに水を当てる様に泳ぐ
そうすると、手の平だけでなく手首から前腕にかけて水を感じる
タグに集中することで、指に余計な力が入りにくくなる

そしてもうひとつ大切なことは手首で肩幅ラインをなぞること
すると肩のポジションが外に逃げなくなる

ついつい、肩幅ラインを指先や手の平でなぞりたくなるけど、
実際は手首でなぞった肩が開かずに負担が少ない
前腿へのプッシュも脇に力が入りやすい

肩幅ライン



指先でなぞる



手の平でなぞる



そして、コレ!手首でなぞる!



使ってみて皆の反応は、私が感じたことと同じだ!
やった!これはどこでも使えるぞ!
他のバラクロレッスンでも、使うぞ!




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またまたプールマスク改良

2021-06-03 21:42:04 | スイム話
プール指導で使用するマスク
ちょっとくらいは泳げる事と、声が聞こえるように、
あまりピッタリしてると息継ぎしにくいし、声が小さくなる
適度に隙間がないと息苦しいし辛いのだ
で、100均でマスクフレームなるモノをゲット
ポイントはスッキリフレームであることで、息継ぎし易くなる
やはり100均のファスナービニールケースを利用



ジグザクミシンでいけるんじゃないか?で、やってみた!
流石に、ダダダッとは恐いので、手回しでひと針ひと針
案外上手く行くもんだ!



千枚通しで穴を開けてゴム紐を通しコードストッパー付けて出来上がり
今までで一番快適になった!これで決まりさ~!



にしても、カッコ悪い~



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