お弁当 102 2009-10-04 09:28:47 | スローフード 先週末のお弁当 ひじきふりかけご飯。梨。 鰆の西京漬け。卵焼き。五目豆。長芋、椎茸、モロッコインゲンのオリーブオイル炒め。ミニトマト。以上です。 長芋、椎茸、インゲンの炒め物は薄口醤油で味をつけています。仕上げにブラックペッパーを挽いて。